7

ja tam nie zaluje jednej kobiecie mozna sie poswiecic tylko ze teraz rucham inne i tes jest fajnie , i tym nie trzeba nic kupowac i poswiecac duzo czasu

Musiał byś mieć NABOJE samymi pociskami to lipa no chyba że bym mocno rzucił Budowa naboju się kłania

PIES BERNARDYN NIESIE ZE SOBA 10 PLYT DVD.... IDZIE Z PREDKOSCIA 10KM/H... DO PRZEBYCIA MA 8KM... CO SZYBCIEJ PRZENIESIE INFORMACJE: PIES CZY łąCZE INTERNETOWE O O PREDKOSCI 1MEGABIT/s.... dawać teraz

Sorka za 2 post z rzędu , ale nie dodało się 2 zdjęcie :P I ten dziwny pasek nad pępkiem zawsze sie pojawia jak wertuje SFD.pl xDD. Zmieniony przez - iNSoO w dniu 2008-06-24 18:42:29

pewnie masy Btw niedawno chlopak mojej kuzynki wyklucal sie ze mna ze to co ja jem te "Tabletki" a bylo to cm3 treca to nie kreatyna :D bo kreatyne sie wstrzykuje Sory ale nie moglem musialem to napisac publicznie

"zrob sobie przerwe" ... samo kolego zrob.. od pisania postow..bo tobie to gorzej wychodzi niz mi.. hehe a to sukces

bez kitu wygląda jak drukowane w domu ;/ ale nie wiem... Zobaczymy jak się sprawuje xD Dziś poleciał już pierwszy strzał. Co z tego wyniknie to zobaczymy... Co mnie nie uśmierci to mnie wzocni Tą deke widzę pierwszy raz i sam nie wiem co mam o niej myśleć... Gdy dostałem w rękę to myślałem że się popłacze hehe myślałem że totalna wy***ka [...]

Co do klatki czujesz z męczenie w innych mieśniach??? opisz sposob wykonania Nom jestem dzień po treningu no i czuje przede wszystkim na barkach i grzbiecie wczorajsze ćwiczenia. Na nogach i bicu też, pewnie na tricu też ale nie umiem tego rozróżnić teraz, czy mnie tric próbuje boleć czy bic Na klacie jakoś nic nie czuje, tak jak bym jej nie [...]

Później ;) 350 ml jogurtu natualnego + 800ml truskawek :D

1 posiłek: ( tu i w po treningowym ma być najwięcej kalorii w ciągu dnia ) -płatki owsiane 100g to trochę dużo -gdzie jakieś zdrowe tłuszcze? -ten twaróg bym wywalił 2 posiłek: -wszędzie twaróg ? -warzyw nie dajemy do około treningowych posiłków -daj tu cycka z kuraka 3 posiłek: -tego cyca daj do przed treningowego -warzyw nie dajemy do około [...]

Bułka i 2 banany Bo na biurku leżały.. ;)

Witam Żegnam ide spać po turnieju Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-06-26 14:53:14

Jestem jestem Ale zaangażowanie, jestem pod wielkim wrażeniem Dzięki! A teraz konkrety... Jestem otwarta na wszelakie propozycje. Sama mam zbyt małe doświadczenie, dlatego to, co zaproponowałam ja powiela niejako mój poprzedni plan, bo brak doświadczenia i jakiejś większej wiedzy na temat treningu nie pozwalają mi na samodzielne wykombinowanie [...]

[...] i jakoś to mnie denerwuje. ogólnie cały czas mnie nosi, a wiem, że do poniedziałku muszę wytrzymać, bo chcę jak najbardziej zregenerować organizm.. dziś wygrałem ze snem o 7 ale już mnie wiadomości na gg obudziły, bo nie wyłączyłem kompa W sumie EDIT co do dzisiejszej nocy.. bo dziś nie było to spowodowane siłownią, ale natchnęło mnie to do [...]

wiecej ćpaj ****owa w **** ta deska kurva i automatyczna skrzynia biegow , ja pjerdole nienawidze automatow

1.WIEK:14 2.WAGA:58 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:26 KLATA:84 UDO:41 TALIA:72 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.DIETA BIALKO:3,5 g/ kg WEGLOWDANY:8g/ kg TLUSZCZ:1,5g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 Podstawa omo, antek, aga, czasami dorzucam jakiegoś gainera, witamine c i kozi ser 8.TRENING:13 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Mega masa 10.ODSTEP [...]

bo zrobilem baaardzo brzydki post w dziale Galeria Zdjec.

kwiatula spocony grubasie,widzialem ze lubisz chlopakow podgladac. nie dawac mu linka.

kwiatula grubas reten ten men

Fod i to w ****e chyba o 3 tysiaki a pamietam jeszcze nie dawno to ja prowadziłem z 500 postów a później była walka łeb w łeb ja odpuściłem a ty dostałeś moda to zapierdzielałeś i jakos Ci poszło