7

[...] się ucze od sfd więc zrobie jak piszesz. Jak będzie za dużo to zmniejsze. Teraz to i tak robie mało w prównaniu do tego co robiłem kiedyś 2,5-2 lata temu. Wtedy to każda duża partia około 7-8ćwiczeń po 4 serie a mała 4-6 po 4 serie więc jest już różnica. Teraz miałem 4ćw duże i 3 małe. No a teraz to już wogóle:)) (((:Mod Forum Elektronika:)))

[...] trening bylem juz wypoczety i gotowy do cwiczenia na maxa. Tylko pamietaj o technice, bo to jest podstawa ja np: robilem tak ze na poczatku dobieralem ciezar ktorym robilem 7 powtorzen (oczywiscie te cwiczenia byly w 100% poprawne) i poten z biegiem czasu jak czulem ze juz zrobie 10 luzem zwiekszalem i znowu 7 powt. i tak samo do 10 i dopiero [...]

Nie bardzo wyobrażam sobie, jak mogła mu wybuchnąć kolba, ale powiem coś zabawniejszego. Jeden gość zakisił sobie z ryżu. Much mu się w tym nieco natopiło. A że przyszli kumple i nie było kasy, to wyłowili muchy i wychlali ten cały zacier Al_Bundy_2

Jaki pakeeeeer Pozdrawiam Ziomalków

Wreszcie znalazlem ten post! I pomyslec ze byl tylko trzy posty nad moim . Coz moge wiecej powiedziec... Wynik ankiety mowi sam za siebie- przewaga opcji pierwszej jest nawet wieksza, niz przewaga Wariata nad Keskiem. Pij mleko- bedziesz karateka, pij czysta- bedziesz karacista

Brawo Kesieo! Sog za napisanie kilku zdan bezblednie (a juz myslalem, ze nigdy nie przestaniesz lekcewazyc forumowiczy)- pewnie przepisane, ale coz... Wazne, ze sie starales . Pij mleko- bedziesz karateka, pij czysta- bedziesz karacista

[...] by nie byla druga potega gosp. swiata. 5.A juz sie ciebie chcialem spytac czy jestes nauczycielem... 6.Moglbys mi podac adres tych portali? Wszyscy cie bardzo prosimy :) . 7.Zarzucasz mi wymuszanie? W jaki sposob wymuszam? Czy jak powiedzialem, ze bede korzystac z szatni to Mateo poniesie jakies straty finansowe, straty moralne, czy zmusza go [...]

Suplementacja właśnie się skończyła (tylko miałem białko) Moje śniadanie z reguły to 2 x kasza gryczana (po 100g ) z sosem, pozniej co sie nadarzy w lodówce, obiad domowy typowo , po siłowni łyżka miodu, później duży talerz płatków owsianych (gęste) do tego ewentualni jakieś 1 - 2 jajka surowe - parzone + serek w kubeczku (ziarnisty biały), [...]

Aha wszystko to zalewam około 5 - 7 litrów wody/dzień pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

spice bardzo podoba mi sie twoja wypowiedz masz soga pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Cześć ćwiczę Kyokushin 8 lat. Posiadam 3 kyu. Uważam, że dobrym rozwiązaniem są treningi w kilku sekcjach. Jeżeli jest możliwość. Każdy trener widzi inne błędy, każdy coś doradzi. Aktualnie ćwiczę 7 razy w tyg. w 2 sekcjach. Były czasy, że ćwiczyłem w 4. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

Mam 3 kyu, a mój najdłuższy egzamin trwał ok. 7,5 h. A co do tego ile można nauczyć się w sekcji Kyokushin to jest trudno określić. Wiele sekcji ostatnio specjalizuje się w kata i większość z was chyba tylko z takimi się spotkała. Ćwiczę w kilku sekcjach. w jednej 98% boi się walki zemną a w drugiej prawie połowa nie jest w moim zasięgu. [...]

Aha no i Hosse musi zejsc troche z cen albo przynajmniej wprowadzic cos takiego, ze jak platne z gory to wysylka powiedzmy 6 czy 7 PLN Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

"Forum Elektronika " - to jest te forum komputerowe ? Moderator Działu Komputery

Nie znam odpowiedzi na to pytanie. Szanse że będzie się mścił są 50 na 50. Dlatego ja używam siły gdy zagrozone jest życie lub zdrowie moje lub moich bliskich. Duma nie jest warta oka, krwiaka mózgu lub życia. (honor i dume można było bronić kiedy te słowa coś znaczyły i inni je szanowali) Pozdrawiam "Świat to skrzyżowanie rzeźni z [...]

Ale chyba żonie (byłej) HIHIHI "Świat to skrzyżowanie rzeźni z burdelem" (Singer)

[...] he. Czy wszystko co kupuje sie w sklepie dla diabetyków jest zgodne z Metodą? Mam np. problem z tą czekoladą-też jest potwornie droga i znalazłam tylko wedlowską Maestrię, 7 zł za tabliczkę (!!!) Aha, nadal nie wiem, co z tym mlekiem w proszku. To moje jest w takim srebrno-niebieskim opakowaniu, a ponieważ jest granulowane, to paczka tak [...]

Tzn ja mam cos w stylu takiego ze jest przyczepione ponad drzwiami i wystaje ze sciany tak na jakies 7-8 com po bokach sa takie jakby kolanka przykrecone... ja nie mam w futrynie :)) QuaTro

gosiula Heńkowi mowiłaś że chciała byś mieć syna pokochaj mnie a dam ci to Maryna "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)" - Ks Ezechiela 25,17.

Niech bedzie Zyio, ze ty zrozumiales zle mnie, a ja ciebie. Nie chodzi mi o propagowanie lenistwa, lecz to, by uczniowie mogli poswiecic swoj czas nie na uczenie sie przedmiotow, ktore maja gleboko w d****, lecz na te, ktore je interesuja- lepiej jest byc dobrym w jednej dziedzinie niz z dziesieciu miec tylko podstawy, dlatego np. jest u nas tak [...]