7

szalony pomysł... Swoją drogą to czysta głupota, bo trening jest po to aby Cię przygotować do kryzysu tlenowego podczas wysiłku. Po drugie wyobrażasz sobie gościa który podczas walki wyciąga psiukawkę i ssie tlen jak dziadki po operacji?! rotfl

[...] psami Przyjdzie wiosna i trzeba bedzie sie pokazac w krótkiej koszulce a wtedy jest problem bo juz kórtki puchowej i grubej bluzy nie ma i taki kozak z 28 cm witą traci 70% swojej wartosci Wtedy widzi reklame na stadionie (reklama w takim miejscu musi działac na wyobraźnie takiego "hooligana" ,najlepiej jakis przybity koles i [...]

Serio Dobra jako zadosc uczynienie pokaze co mam z tych pdf'ow ktore kiedys ktos dawał :> -(ebook - PDF - Health) Bodybuilding Nutrition - 31dayarms - Bodybuilding Secrets Revealed - bodybuilding - Brutal Body Blast - charles atlas - ChemicalMuscleEnhance - ChemicalWizardryComplete - Clomid after steroid abuse - Gain 50 Pounds of Muscle - [...]

qrde popsuła dziś mi sie cyfrówka i nie mogłem zrobić żadnych fotek, ale na pewno wrzuce je jutro albo we wtorek jak pozycze od kumpla aparat. Czekajcie cierpliwie, jest na co

Poniedziałek 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10x35kg 10x37,5kg 10x40kg 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10x30kg 10x32,5kg 10x35kg 3.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ: 10x? 10x? 10x? 4.ROZPIĘTKI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10x8kg 10x10,5kg 10x13kg 5.UGINANIE RAMION [...]

[...] 10) - Venus Williams (USA, 8) Nathalie Dechy (Francja, 19) - Anastazja Myskina (Rosja, 3) 6:4, 6:2 Patty Schnyder (Szwajcaria, 12) - Jelena Dementiewa (Rosja, 6) 6:7 (6-8), 7:6 (7-4), 6:2 Swietłana Kuzniecowa (Rosja, 5) - Wiera Duszewina (Rosja) 6:4, 6:2 Maria Szarapowa (Rosja, 4) - Silvia Farina Elia (Włochy, 15) 4:6, 6:1, 6:2 Serena [...]

jakies klamstwa, 10 kg na hst ,92 kilo wagi i 15 czy 16 lat, no i jeszcze ci koledzy i pytania w dopingu hu hu cos mi tu nie gra; smierdzi sledziem kłamstwa szytego grubymi nićmi (cóz za metafora jestem pod wrazeniem swych umiejetnosci poetyckich, no ale nie o to przeciez chodzi niech sie młodzież teraz tłumaczy

tego z avka mi laska znalazla wiec mi tez sie podoba ja nie zwodze ja tylko z wodroem fotki zalatwiam wodor odezwij sie na gg mielona sie Tobei za to odwdzieczy (w naturze) Ja ide sie uyc ale tu jeszcz ewroce

tez mam tygrysa w pozie najszerszy przodem zaraz se zmienie ale przy prosiaczku wymiekam chyba

daj soga no chyba raczej nie mielm tej przyjmnosci zeby sie spotkac na forum,, ale to nic czekam na fotki jakies tam, obadaj fotki zawodnego tam wczesniej dawalhrhr zawodny ma sexi piersi ide zjem zaraz makaron

no nie dobra ja ide wole nie widzieć co tu sie bedzie dziać jak Quaz przyjdzie z tym po co poszedł łykne jakieś ziółka na sen to może bede dziś spał bo wczoraj chyba do 4 sie męczyłem i dziś przez to jestem już z lekka zmęczony Dobranoc Pluszki bawcie sie tu tylko wmiare grzecznie

wpisalem sie na poczatku, to teraz odswierze swoj wpis co do wygladu szafy to juz pisalem ze ma nasrane w glowie jednak.. z tego co widze to w tym poscie jest grzeczny, liczy sie z krytyka, widac ze ma poukladane (poza tematem masy) w glowie... gdyby wszyscy wbijajacy sok tak sie zachowywali to bylo by naprawde ok inna sprawa ze on tego nie [...]

Dieta jest przewidziana na zgubienie brzuszka(na rzezbe) w/g strony http://www.sportatut.com.pl/sport/ Twoja podstawowa przemiana materii wynosi 1878 kcal • Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi - jeżeli istnieje niewielka nadwaga 2741 kcal • Twoje dobowe zapotrzebowanie na białko wynosi - przy niewielkiej [...]

Musli z rodzynkami i orzechami Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Płatki owsiane Oliwa z oliwek 21,7 23,665 33,935 497,1 Ser Gouda /CHUDY TWAROG + WARZYWA Chleb żytni jasny 11,24 7,78 40 265,8 Szynka wiejska /ILE? Chleb żytni jasny Kefir 2% tłuszczu 13,1 10 47,29 323,1 obiad Oliwa z oliwek Ryż biały Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

"juz ma 400 tabsow ruskiej mety za soba"

[...] poczuję, że ostatni kawałek kaszy/kurczaka wraca mi spowrotem do przełyku. Nie daję rady jeść. A na Tren Dpt i jego działanie trzeba poczekać, choć pomimo Cyto/Clena i tych 7cm w dół z pasa waga lezie do przodu Koniec lutego będę wiedział co i jak - jeśli sie okażę, że jest fest towar - to kolejny cykl - pewnie bez odbloku będzie również na [...]

Ja osatatnio bylem na siłce popatrzeć jak ćwiczą profesionaliści no i jeden kolo zrobil przez 1,5h 2 serie przysiadów i 2 serie wspięć na łydek po czym poszedł do domu, ale to nic, są lepsi. Inny kolo przyszedł, rozebrał sie, chodził bez koszulki i sie napinal przed lustrem , gadał z wszystkimi dookoła , trwało to około 1,5 godziny i poszedł do [...]

Leo potrzebujesz jeszcze tego thermala?