7 piw

robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie... Jeżeli wyliczysz diete i uwzględnisz kcal, carb z tych 6-7 piw to czemu nie? Znam ludzi z nieźle wyciętym mięśniem <9% którzy z alkoholu na redukcji nie zrezygnowali. Wszystko z głową :P

[...] znaczenia o makro. Weszły więc karkówki z grila, kaszanki, maślanka z mrożonymi owocami, parówki, dużo lodów z Lidla, jakiśm Mars, trochę ziemniaków z grila, no i niestety piwo, bo potem był bar i impreza u kumpla. Strta węgli, bo wypiłem chyba ze 6 czy 7 piw a przy tym upale zero upojenia alko. Szkoda. Jedynie psycha dobrze, bo zero kontroli. [...]

[...] 91' i jak rzuciłem piłkę to pół roku się rozchlałem i będę tego żałować, bo zamiast na siłkę latałem na domówki (efekt.. brzusio oponiasty xD).. ale od 3.5 miecha wypiłem tylko 7 piw na moje urodziny w maju i ostatnio redsa z dziewczyną EDIT:gkabulski widzę, że z brata też koksa robisz?:D Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-01 12:19:48

nie chcę pisać co wczoraj się działo jak 7 piw wypiłem...

jestem ale sie wczoraj wykonczylem wypilem 6 moze 7 piw ale bylem tak zmeczony przez te ostatnie dni bo tak krotko spalem ze mialem sieke ... i poszedlem odprowadzic kolezanke/przyjaciolke do domu a mieszka na 2 koncu miasta, w sumie za miastem troche o 3 godzinie sie zawinelismy bo od 1 zostalismy w pubie tylko we dwoje bo reszta juz poszla 45 [...]

No. 3cia dochodzi godzinka do gali, 7 piw we krwi, zaraz będzie 7 kaw możemy oglądać Tak mnie roznosi przed tą galą, że sam mam ochotę komuś zasunąć w mordę Nawet wiem komu Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-02-06 02:59:24

jestem ch.ujee ale sie wczoraj pozamiatalem 7 piw i bieglem w deszczu zeby nie zmoknac do chaty i jak wszedlem do domu jak mnie trzasnelo to ale za to tak sie naw******lalem a kac kupa jakos nie cisnie sorka ze dopiero wszedlem ale musialem kota za konserwowac

wypij nastepne 7 piw

robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie... może jak byś wypił czasem te 6-7 piwek miałbyś po 3 latach treningu wymiary lepsze niż te w profilu... %-)

jak dzwoniłem do byłem po 2 piwach a impreze skończyłem z dorobkiem 7 piw i troszeczke wódki i po mieszance bałem się że bede żygał ale nieżygąłem ale na drugi dzień koło 12 już na kacu tak mnie meczyło wiec pomyślałem że pujde się zryzkać wziołem pode chusteczki i poszedłem hehe wsadziułem 2 palce do buzi i poszło i potem już było lepiej

****a... wróciłem do Sanoka wczoraj, spotkalem starych znajomych no to jak tu sie nie na***ać ? 7 piw wyipłem.. przyszedłem do domu o 4:15... dopiero wstałem, ale łeb mnie nie nap*****la tylko pewnie siły na treningu nie będzie

wypij nastepne 7 piw

bic - jakie? hades - z taka forma na 6-7 piw to ja wiele w swym fachu nie zwojuje, trzeba sie brac za dlugoplanowe treningi hehe ale mnie stopy na******laja

ej ale sie na***alem wypilem 7 piw i aka pipa ze szko. grunt to si eodbrze bawic łaaaaaaaaaaaaaaaaaa ni ema oty pioerdolta sie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-30 22:10:41

o lol ziomek idz na impre i skatuj sie jak dziki jeleń .... ja od 21 czerwca codziennie chleje 5-7 piw i do tego czesto co 2-3 dni połówke - 0.7 na dwóch... chlałem nawet po powrocie z pogrzebu ciotki , jak pracuje mam kase jak mam kase chleje taką mam zasade , ćwiczeń nie zaniedbuje i od 21 czerwca w bicu skoczył centymetr a w klacie cztery więc [...]

ja też ostatnio słabo, tylko 7 piw

Bakuś tak to być nie może, ja sam na warcie stać nie będę, ja dziś wypiłem sam butelkę winiaka, 2 kielichy i ~7 piw, tak że jestem zmęczony po całym dniu harówki, idę spać i mnie nie obchodzi kto tego tu będzie pilnował Dobranoc 1. z rana

[...] witam wszystkich którzy to czytają bo wypowiadam się tu pierwszy raz po drugie składam zażalenie na mr lifta za to że wyrzucił mnie ze zgrupowania dzięki czemu zaraz grzecznie położę sie spać trenerze za co? za te nieznaczące 7 piw codziennie wieczorem przecież pozwoliłeś pić po 12 ps. pozdrawiam tych którzy jeszcze są w SPALE

30.09.2014 - Dzień 64 Wpis za wczoraj. Przerwa od treningu i diety. Popiłem piwa :D Wstałem po nocce w pracy dopiero o 15:00, śniadanie, rower, prysznic i wyjście na piwo ze znajomymi. Także jedzenia nie weszło prawie nic. Nadrobiłem płynami... Dieta - śniadanie 176g tatar wołowy z bułką wieloziarnistą - muffinek czekoladowy z LIDLa - jakieś 5-7 [...]

[...] Ja całkowicie zrezygnowałem z cukru w kuchni i z potraw przetworzonych ale mam 2 grzeszki które lubie , 2-3 pralinki w ciagu dnia raz na czas lubie zjesc i srednio 6-7 piw w tygodniu wywale :) ale reszte diety pilnuje perfekt . Staraj sie zrezygnowac ze zbednych rzeczy ale w miare rozsadku zeby nie popasc w rutyne i nude . Wczoraj [...]