5htp

[...] Jeżeli trafisz na normalnego lekarza i Cię wprowadzi na TRT, to nie powinno nieść ono za sobą praktycznie żadnych skutków ubocznych. Tak jak kolega napisal ssri to syf i on nie pomaga na depresje. Testosteron ci pomoze a do tego Mozesz wit b3 dawka nawet-500mg 4x dzien + 5htp Zrob badania na poziom wit d3 bo pewnie nisko jest i trzeba podniesc

1 nie poszalejesz jak jest problem z kolanem, mozesz sprobować marszy, moze jakies cwiczenia z guma, 5 posilkow nie potrzebne masz czas na 3 to zjedz 3 ale większe tak by bilans sie zgadzal t3 to chyba zart, co do 5htp nie blokuj glodu, jak jestes glodna to widocznie żle jadasz, za malo

5HTP, Tryptofan taniej a równie skutecznie:-) przynajmniej w moim przypadku

ja polecam 5htp

To może 5htp przed snem na pusty żołądek, ale dawka musi wynosić około 300mg, mi przez pewien czas pomagało, ale teraz tylko suplementuję się na wieczór przed snem zma i calcium-magnesium. Pracuję ciężko codziennie, do tego treningi i remont mieszkania to problemów ze snem nie mam:p usypiam jak dziecko:)

Chodzi o Jetfuel'a GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap * Zawartość w jednej porcji odżywki: Witamina B3 - 25 mg * Witamina B12 - 333 ug * Jetfuel Proprietary Blend - 2164 mg * MCT * Wyciąg z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * owoc gorzkiej [...]

Mysle ze mozesz miec naturalne problemy ze snem (30-40% ludzi je miewa)a robiac HIT przed snem podkrecasz metabolizm i to sie nasila. Na wieczor raczej powinnas sie wyciszac a nie rozkrecac jak na poczatku dnia. Ewentualnie mozesz sprobowac wtedy zwyklych aerobow, dzialaja relaksujaco(troche podobnie do basenu). Do tego ciepla kapiel, ewentualnie [...]

Poprostu sprobuj robic ten trening jak najszybciej, jezeli mozesz to 18.00 a nie 20.00. Ponadto spruboj cieplej kapieli przed snem, magnez, 5HTP, dziurawiec, itp. A tak wogole najlepszym lekarstwem na bezsennosc jest wieksza dawka seksu. I to nie sa zarty , nasz organizm wydziela wtedy wiecej endorfin. POWODZENIA

na sen zma/tryptofan/5htp,gaba,melatonina

wroce na chwile w temat. kupilem jet fuela. poczatek to 2kapsy + red bul. ladne pobudzenie ale przy dluzszym stosowaniu mialem jakies dziwne jazdy. z kumplem podejrzewamy ze to wplyw 5htp ; )

Isia z 5HTP rewelacji nie ma jedynie lepiej spisz, troche hamuje apetit ale nie specjalnie jak zobaczysz czekolade to i tak bedziesz ja chciala...

Do odbloku poczytaj o hmg . A tak do odbloku bym uzyl Hcg,clomid,aromasin,proviron i ewentualnie dostinex . Pomysl tez o suplach typu 5htp i tym podobne na poprawe samopoczucia

magnez 300 - 500mg + tabvletki zilowe lobofarm (lubh cokolwiekinnego z kozłkiem lekarskim) jak Ci bardziej zalezy to: MZB + kozłek + melatonina + 5htp

Jeśli to prawda (możesz podesłać link), to 5htp to prekursor melatoniny, jak wcześniej pisał faf. Więc nawet kupno melatoniny wyjdzie Ci taniej niż tryptofanu. A po co tak mieszać, nie lepiej od razu wziąć to na czym nam zależy w tym wypadku, czyli melatoninę? PO ZA TYM PILNUJ DAT!

a jak z dawkowaniem? Chyba Clarity pisal ze ma on przeciwne dzialanie do tyrozyny, dlatego troche nie rozumiem jakie zastosowanie moze miec 5htp w moim przypadku.moglbys to troche wyjasnic? emr

High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie jonów wapnia, musi być [...]

[...] on jak na razie śpi jak dotychczas normalnie. Załatw sobie hydroksyzynę nie uzależnia ma mało środków ubocznych, jest na ogół dobrze tolerowana, nawet jest przepisywana dzieciom , tylko na receptę. W zioła czy 5htp czy magnez nie ma co sie bawić na trenie za słabe działanie. Przy okazji bonusem jest że ciśnienie nieco spada po hydroksyzynie.

primo93 a skad wiesz moze autor ma 170 wzrostu, co przy bf 12% jest ok? Ja bym udał się do psychiatry, albo chociaż dał duże dawki magnezu, gaba, 5htp, zielonej herabaty, darowąlbym sobie kofeine dodał tauryne i guarane. DAA tu bedzie pół srodkiem (jeszcze treca :/), ze swoim posrednim wplywem na gaba. mam 175 cm wzrostu, co do diety to przez cały [...]

tryptophan = 5htp ?

leci do mnie 5htp, mam melatonine, do tego jeszcze gabe dorzucic ?