5

Raczej mikrogramy czyli mcg. 200 czyli pewnie 5 tabletek, moim zdaniem to bardzo dużo jak masz dobry clen. Nigdy nie brałem takich ilości. Poczekaj na opinie kogoś bardziej ogarniętego w temacie niż ja.

22.04.2022 Push1 27s 1.wykroki w miejscu w przod 5s 22x12 22x12 22x12 23,5x10 23,5x10 23,25x10 23,25x10 23,25x10 24,5x8 24,5x8 2.syzyfki 3s 25x16 25x16 25x16 20x20 20x20 20x20 3.wyciskanie hantli z ziemi 6s 35,25x10 35,25x10 35,25x10 35,25x10 35,25x10 30,25x16 37x8 37x8 37x8 37x8 37x6 31x16 4.wyciskanie hantli stojąc arnoldki 4s 12x9 12x9 12x8 [...]

A może to nie problem wpc ? Ja kiedys tak miałem jak miałem tluszcze w okolicy 1.5- 2 g. Myślałem że to ww a co się okazało to nie . Teraz jem ok 0.8 a ww w dt miałem ok 540 a ważyłem 70kg. I było idealnie . Poporstu przez wyższa podaż tluszczy zalegało mi w jelitach i z kolejnym posiłkiem sie to nawarstwiało.

Na estro wrzuć arimidex pół tabsa e3d i po miesiącu zbadaj ponownie. Zbadaj prolaktynę również przy nandrolonie to podstawa. Co do hematokrytu polecam zwiększyć ilość wody nawet 5-6 l dziennie.

U mnie hematokryt na śmiesznych dawkach bolda i testa kręcił się w okolicy 55-56, aktualnie na grubszej bombie gdzie leci test, npp i bold mój hematokryt wynosi 50-51. U mnie pomogło zwiększenie ilości wody, ale serio.. picie 5-6 litrów dziennie. Zaraz będzie rok odkąd dbam o wodę mój hematokryt się polepszył :)

Mam tak samo jak darioman. Przy czym na starość macham 15-10-5 wodynowe w wersji upper-lower i wchodzi lepiej niz PPL. O, dzięki za podsunięcie pomysłu na kolejny plan treningowy :-)

1. WIEK:24 2. WAGA:98 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:zbilansowana -białko:200 -węglowodany: reszta ww -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 epistane 1x testosteron +masteron 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

4/21/22 # 0830 LT TAC S&S 1A Swing 10/10 @40 OTM Tactical Getup 2/5 @40 OTM --------------------------------------------------- # 1235 LT BURPEES 10 5 Pump 10 Navy SEAL 10 Double Navy SEAL 10 Triple Navy SEAL 10 Double Navy SEAL 10 5 Pump 10 Navy SEAL ...na zakończenie .... Push-up, 10/3 @10kg z [...]

[...] Waga na czczo 116kg Dieta wysokie węgle 1 owsiane rodzynki daktyle siemię wpc 2,3 makaron durum pierś z kurczaka warzywa 4 płatki ryżowe hopki tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk przed w trakcie i po treningu 6 frytki keczup 7 makaron pierś z kurczaka warzywa 8 twaróg owoc Pull Unoszenie hantli w bok w opadzie 4x15-12 Unoszenie hantli w tył [...]

[...] Rozdarcie łąkotki Zażywane suplementy : Kreatyna Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ±160/nie robiłem max w DL/115 Czy taki plan będzie okej? A: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 3x5 2. Wyciskanie hantli na ławce (skos dodatni) - 2x8-10 3. Rozpiętki 2x12-15 4. Wyciskanie hantli [...]

[...] w tym kontekście. Natomiast jeżeli chodzi o trening właśnie, to zakres 12/10/8/6 jest spoko. Chociaż też można manewrować tempem i seriami. Np. u mnie wlatuje przeważnie 5 serii 9/9/8/8/7. Taktyki są różne, ale najważniejsze to to, żeby przebodźcować mięśnie. Progresja ciężarem jest według mnie najlepsza, bo angażuje CUN i to pozwala na [...]

[...] ) w większości kraju nie ma tak naprawdę wojny ( wiem od chłopaka z Ukrainy )a krzyki w "mediach " kvrwa nie wierzę mediom https://static.toiimg.com/thumb/imgsize-23456,msid-90083817,width-600,resizemode-4/90083817.jpg Od rozpoczęcia rosyjskiej inwazji na Ukrainę ponad 7,7 mln mieszkańców tego państwa zostało wewnętrznymi uchodźcami; to [...]

Trening 5 razy w tygodniu spoko sprawa. U mnie wchodzi tak: SPLIT: Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek W przypadku niedotrenowanych partii lub szybszej regeneracji, opcjonalnie odpuszczam brzuch i wrzucam partię, brzuch zrzucając niżej w priorytecie, bo trenuję go, żeby się "nie zastygał" w ciągu tygodnia. Objętość i intensywność na [...]

Te 15000 hcg może być mało i clomidu też za mało, to 1,5 roku na bombie, najlepiej żebyś zrobił badania teść, estro i prolaktynę, zobaczymy jakie wyniki to coś poradzimy ale jak miesiąc temu miałeś ostatni strzał teścia to już bił bym hcg 2500iu co 2 dni i pilnował estro i prolaktynę żeby przed clomidem były w widełkach Zmieniony przez - [...]

[...] ) w większości kraju nie ma tak naprawdę wojny ( wiem od chłopaka z Ukrainy )a krzyki w "mediach " kvrwa nie wierzę mediom https://static.toiimg.com/thumb/imgsize-23456,msid-90083817,width-600,resizemode-4/90083817.jpg Od rozpoczęcia rosyjskiej inwazji na Ukrainę ponad 7,7 mln mieszkańców tego państwa zostało wewnętrznymi uchodźcami; to [...]

Actiza Mam. Bije teraz. Działa. 5000j mam i do insulinowki 1ml fajnie wchodzi. Jedna kreska 500j do każdego strzała(ja bije testa poniedziałek , czwartek 0,5 ml) czyli na 5 tygodni wystarczy. Zobacz wyniki badań tej actizy Actiza Czyli wychodzi ma to, że siedzi tam jedna piąta z tego co powinno. Puretrig jest nie lepszy: Puretrig Masakra - idzie [...]

[...] masz np Tri Cuts od Nutraone Burn One od Nutraone Insane Labz Psychoitic Diablko lub skorzystac z opcji https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_90caps_+_Coleus_Forskohlii_90caps_Gratis-opis41766.html masz na promo redoxa z forskolina, do tego nieco johimbiny hclk z 5 mg do zestawy i bedzioe dzialal jak talala :) mozliwości jest wiele

[...] ostatnim odbloku słabo to widzę, żeby przeżywać to co pół roku. Jak Wy to widzicie? Czy dobrą opcją byłaby "wieczna" bomba, a jedynie co jakiś czas robić mostki? No i co 5 tygodni HCG? /SFD/2022/4/21/7fb7c0fd78554166b15991107c8ca3ce.jpg Zmieniony przez - electro4 w dniu 2022-04-21 15:06:32 Dostałem na razie morfologię. Eozynofile poniżej [...]

Siemka panowie ,pozdrowienia dla starej ekipy. Wiek 41 Waga 102 Diety brak ale zdrowe odżywianie:)) Trening ,dzieciaki ciężej trenują Soki 5 dawek eliksiru koronna :)) /SFD/2022/4/21/b293980f1f9c47f7898c24a4de2e8692.jpg /SFD/2022/4/21/633b9673372741478eee7dca4507ad08.jpg

[...] Także wolne od pracy, z rana wykręcone cardio, potem dobry trening, no i na 16 wizyta. Umówiłem się, bo łapią mnie te bezdechy senne, więc zobaczymy co tam wyjdzie Cardio: 25min rano na czczo Trening: Klatka + barki + łydki 1. Wyciskanie hammer 7x85kg | 6x80kg | 1x20RP 70kg 2. Wyciskanie hantli lekki skos+ guma za plecami rampa 10 [...]