5

nie chodzi ani o smitha ani o ta klatke.widze ze nie zrozumielismy sie.ma to wygladac tak jakby wziasc z oferty kelton stojak na sztangi i na wysokosci okolo metra dospawac poziome profile w przod na ok 0.5 metra

staram się Was zrozumiec ale czy proste uciecie profili 'boszem' jest az takie kosztowne? to 5 minut pracy nic wiecej, klientow byscie napewno nie stracili przez takie cos tylko odwrotnie, a przez takie akcje ich nie zyskacie napewno- przeciwnie. ja rozumiem ze placi sie za nietypowe konstrukcje, ale piszac w tym przypadku NIETYPOWE nie [...]

Nie jade solo cell pump dużą puche i biore tak jak zaleca producent 9,5 g, aha teraz dorzuce chyba dextro juice czy jakośtak ;p

w underach to loteria,miałem metke 5 mg z alchemi i ładnie klepała,natomiast ta niebieska 10 mg to było totalne dno.Różnie bywa,jak nie wbijesz to sie nie dowiesz,ale z winem to celowałbym w cos innego

Oczywiste że nie testowałem w labie. Ale gdyby tam było chociaż 5 mg to bym to odczuł bo przeskoczyłem z tego wina na winko Dynamica 10 mg i dopiero autentycznie poczułem wzrost siły. Mój kumpel jadł jednocześnie to wino i odstawił bo nic nie klepało. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-01-17 09:04:29

[...] ramion na ławce prostowanie na wyciagu Piątek: barki + biceps wyciskanie sprzed głowy podciąganie sztangi wzdłóż tułowia unoszenie w przód i bok uginanie ze sztangą szeroko uginanie ramion (mlotki) Uginanie sztangi ( do polowy, cale, od polowy gura) wyciskanie na prostej 80kg mc kturego nie robie 84kg x 10 przysiad 90kg x 5

1.Przysiady 2.Martwy ciąg 3.Wyciskanie 4.Jakaś forma wyciskania na barki-najlepiej stojąc 5.Coś na triceps 6.Coś na biceps W takiej kolejności. Przedramie i łydki odpuść-mocno popracują izometrycznie przy wielostawowcach. Daj po 4 serie minimum. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-12-23 13:30:15

cel bic 45, a ile masz obecnie? 42, / po treningu 43 na zdj , mam 40,5 , bo maja ponad rok , ale reszta stoi jak na fotce u mnie juz prawie rok ;/ SFD/Images/2015/8/3/b47f0da2c4c3435db068041a7ca18509.jpg SFD/Images/2015/8/3/79ee672c633847b59c0e55e009543ea8.jpg Zmieniony przez - Bartek G. w dniu 2014-02-19 12:54:40

Daj 0,5 cabaseru . E2 już zostaw .

Pytam o teścia bo prolaktyna nie jest aż tak wystrzelona być może przy zabijaniu e2 ja trochę ściągnęło zazuc 0,5 cabaseru powinno wszystko w ciągu paru dni być ok. Pod warunkiem ze teść jest wysoko .

Siema. Chcę zrobić odblok bo problemy z fają nadal są, libido jest ale nie staje do końca ( jedynie jak viagre zarzuce to działa) . Myślałem że hcg pomoże i wbiłem 2x po 2500 jm 3 dni temu i dzisiaj ale to nic nie dało. Pomoże ktoś w rozpisce odbloku? mam: hcg 3x5000, tamaxifen 30 tabletek, clomid 24 tabletki. Badania estro i prolki robiłem [...]

Pytam o teścia bo prolaktyna nie jest aż tak wystrzelona być może przy zabijaniu e2 ja trochę ściągnęło zazuc 0,5 cabaseru powinno wszystko w ciągu paru dni być ok. Pod warunkiem ze teść jest wysoko . a po co pół cabaseru? Jak juz to 1/4 to jest max i prolka bedzie na samym dole. Ogólnie to bym nic nie robił, może sama spadnie z czasem

Cześć. Mam pytanie bo został mi ostatni strzał hcg ale zrobiłem badania i wyszło że estro i prolaktyna jest poniżej normy. I teraz nie wiem czy na odblok dawać tamoxifen z clomidem czy sam clomid wystarczy? /SFD/2021/5/6/ff3d5a8496d5420dbeabd4d351658f8b.jpg Zmieniony przez - anonim1980 w dniu 2021-05-06 08:01:55

[...] średnio powinien trwać od 4 do 6 tygodni i taki okres jest bezpieczny (chyba że masz problemy z nerkami, w takim przypadku zastanów się czy wogóle zaczynać cykl kreatynowy) 5. Czy można brać Kreatynę przez powiedzmy 3 miechy, a potem stosować L-Glutaminę by podtrzymywać zbudowane już mięsnie i siłę? Odp: Nie bardzo. Bo biorąc kreatynę w tak [...]

[...] TO RZECZYWISCIE NALEZY SIE NAJPIERW SKONSULTOWACZ LEKARZEM W SPRAWIE SUPLEMENTACJI. JEDNAK "BEZPIECZNY" OKRES JEST O WIELE DLUZSZY PATRZ MOJE ODPOWEDZI WYZEJ. 5. Czy można brać Kreatynę przez powiedzmy 3 miechy, a potem stosować L-Glutaminę by podtrzymywać zbudowane już mięsnie i siłę? Odp: Nie bardzo. Bo biorąc kreatynę w tak [...]

[...] dieta nie wiem :D 3. sa odzywki o super udokumentowaniu ktorych dostarczenie skladnikow z jedzenia pochlaneloby duza ilosc pieniedzy i jedzenia - przyklad kreatyna 4. i tak dojdiesz na szczyt swych mozliwosci predzej - z odzywkami lub pozniej - bez - jesli bedziesz dobrze cwiczyl i jadl i odpoczywal 5. wybor drogi zalezy od checi i kasy

Kreatyny żarciem nie zastąpisz, ale też nie jest niezbędna. Ja jadłem w cyklu siłowym a jeszcze mi masa poszła o jakieś 1,5-2kg ale kreatyna zatrzymuje wodę ( co oczywiście działa anabolicznie ) więc później i spadek był o jakiś kilogram. Co do białkowej odżywki to się nie wypowiadam. Ja jadłem tylko masówki bo mam szybką przemianę materii.

stosuj XP najczesciej jak mozesz jesli ze wzgledow ekonomicznych chchesz je stosowac w dluzszym okresie czasu stosuj je tylko przed treningiem po i w dzien bez treningu dajac porcje mono - 5 g

porcja mono to kolo 5 g (po treningu i w dzien nietreningowy) porcja xp to chyba jedna miarka - nie jestem pewien nie mialem - czyli tak jak poleca producent na 30 min przed treningiem

wronek89 jak ćwiczysz 5 razy w tygodniu do 60 min to no dobra miałem być delikatniejszy, to powiem tak jeżeli ćwiczysz tak jak wyzej napisałem siłowo ( tzn nie wliczasz w to aerobów i innej aktywności ) to nie chcę Ci źle wróżyć ale obwody jakie masz jeszcze długo u Ciebie będą występować a autor niech napisze jakim planem obecnie ćwiczy, czy ma [...]