5

[...] masakra, gronkowca ludzie sobie wstrzykiwali. Tada z tego co wiem nie produkują od lat zastapił go glutatione i to idzie we Włoszech dorwać org. Dziś moja wręczyła mi Tada prosto z Włoch. /SFD/2023/5/18/c1fe8ef2e50d4c84a3b8ef95c1cfe921.jpg /SFD/2023/5/18/82bebf8f99694d2480fc5cb3382ed7f9.jpg /SFD/2023/5/18/a7b2a2b892d64298a587705c65f760a8.jpg

DT Lower 1. Cable kick back 4x12 (35kg) (33kg) (30kg) 2. Leg extension 4x12 (65kg) (61kg) (59kg) 3. Squat 12/10/8/6 (60kg/65/67,5/70) (62,5kg/65/67,5/70) (60kg/62,5/65/67,5) 4. Leg press 15/12/10/8 (180kg/190/200/210) (180/190/2002/210) (180kg/190/200/210) 5a. SS rdl 4x12 (60kg) (57,5kg) (55kg) 5b. SS walking lunges 4x24 (2x10kg) (2x10kg) [...]

Mały cheat ale zagryzłem to papryką więc wybaczone %-) /SFD/2023/5/18/6506e23ebd19457cb4d108565faab9ed.jpg /SFD/2023/5/18/85f6eb3e9967428fb240233e4dcd9d98.jpg

[...] tyle, żeby jeść go codziennie ani nawet co drugi dzień :-D Jeszcze jest tuńczyk, ale jakoś ostatnio mogę przełknąć tylko taki z oliwy... Może będę smażyć jakąś białą rybę do tych sałatek. /SFD/2023/5/18/a807c61986d947b7b8acc497ac95e4d2.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-18 22:05:38 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-18 22:07:03

[...] to już cywilne budowle użytkowe-czyli zapora wodna na sztucznym jeziorze-jeden z najwiekszych w Belgii rezerwuar wody pitnej. Co ciekawe-ta woda pochodzi z odległych o ok 50 km bagien w Ardenach. /SFD/2023/5/18/b9035db550b94786abc91b29d0ac3ddc.jpg /SFD/2023/5/18/f349ea05490c4ac3bced4bee08ee6e6d.jpg [...]

Nie :D to tak wygląda w conajmniej połowie klubów, zresztą widać to po poziomie boksu olimpijskiego w Polsce, Aczkolwiek moze masz racje może w grupie dla młodzieży trenerzy się bardziej starają Zmieniony przez - Kury w dniu 5/18/2023 9:26:09 PM

Na miejscu przy wjeździe stał czołg z II wojny światowej-Pershing. /SFD/2023/5/18/1eb374c4c58a4c2abec2b809be3ecf7e.jpg /SFD/2023/5/18/54e48f3e76b64123bea40c2ff6cd0dac.jpg

[...] ale udało mi sie wejśc na górę jakimiś tajnymi stopniami. Ten zniszczony obiekt ,to właśnie bunkier do niszczenia czołgów-jak widac został mocno ostrzelany /SFD/2023/5/18/09198ec042114d1496fca270f9421f15.jpg /SFD/2023/5/18/0c1a95bab3324680bf0d655304235bc7.jpg /SFD/2023/5/18/a308fd5675e24c8d814f92919dfd1313.jpg [...]

[...] już mnie korci do podjadania, a to przecież dopiero sam początek redukcji. Za to energii mi nie brakuje, dzisiaj spontanicznie posprzątałam w szafkach w kuchni :-D Waga rano 70,5. Czy do końca tygodnia zejdzie poniżej 70? Ach, te emocje! :-D Kroczków 14 tys, aktywnych kcal leciutko ponad 500. /SFD/2023/5/18/62047d6b771445bbbf640cf007546ebe.jpg

[...] bardzo rozbudowany obronnie,nawet ma fosy i specjalne stanowisko do niszczenia czołgów,które miała dwie armaty p panc 47 mm. Na tamte czasy bardzo skuteczna broń. /SFD/2023/5/18/04eab63bad364dbfb016f98e22ebfecd.jpg /SFD/2023/5/18/775c41c340de475ab69a8e4ce6a55a7e.jpg /SFD/2023/5/18/714495e3fb4d47679579c11287e2df9f.jpg [...]

Nie robiłem, nie zleciła Pani profesor. Ale po 2 msc 2.5 letro ed to pewnie 0 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=20099150&tid=1222421&fid=14

[...] z jednym wiecej-nie ma żadnych otworów do strzelania,żadnych strzelnic.. Wygląda na to ,że po prostu chroniły zołnierzy i zapasy amunicji,żywności. Z bunkrów umieszczonych na wzgórzach jest bardzo rozległy widok na okolicę i pobliskie drogi. /SFD/2023/5/18/9100c4c406e34fdeb8000c6ff70f2715.jpg /SFD/2023/5/18/34bd72dbc30d448e8ecfbe1286155bc6.jpg

1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cynk na noc, omega 3, magnez, wit C 1000mg, (pregabalina na stany lękowe 75mg rano) - choruje na nerwice lękową 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Nielimitowana [...]

Dziś od rana w podróżach. Pierwszy cel : Rejon Umocniony Warsage w Belgii. Tak to na mapie wygląda /SFD/2023/5/18/14b2d2eea09147d5858ae274c7d56125.jpg

Odświeżam temat. Brałem przez te dwa miesiące codziennie letro 2.5mg. Bywało tragicznie ale na ogół dało się żyć. Dwa dni temu wzięta ostatnia tabletka, dzisiaj badania krwi. /SFD/2023/5/18/bde6f524c09f4f86843cf518d10a2569.jpg

[...] był tydzień temu. Na ulotce xivafert fodatkowo drukowanymi literami jest żeby nie wstrzykiwać jeżeli roztwór jest mętny. Miałem pregnyl, actize, androchem i żaden nie był nigdy mętny i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07

A czemu nie można potrząsać? Nie mam pojęcia. Poleciałem aż do lodówy zrobić fotke. Tam jest o tej piance też /SFD/2023/5/18/a52e5c7ef3034d8e83cb5e7162c86657.jpg

30 lat na saa i naturalnie takie mi zostały /SFD/2023/5/18/356a450f937e4d91a66bf8332e9e2ac7.jpg Zazdroszcze. Ja muszę walczyć o każdy włos ;)

[...] włosy nie są wrażliwe na dht.Zauważ,że z boku i z dolnej tylnej części głowy włosy nie wylatują i stamtąd też się je bierze i jeszcze z brody o ile się nie mylę. /SFD/2023/5/18/2e3e1010d355476398f744c24f178926.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2023-05-18 18:01:57 Z brody to może nie, ponieważ mogą wyglądać jak łoniaki. |-) nie wiem skad [...]

PULL 2 1. Podciąganie podchwyt 5x5 11,25kg 2. Wiosło leżąc nachwyt 4x6-8 85kg 3a. Wiosło maszyna podchwyt 4x10 78kg 3b. Ściąganie wąski neutral 4x12 48kg 4. Unoszenie w opadzie 4x12 8kg 5. Uginanie z supinacją 2x6-8 + bo 8x23 / 8x23 / 11x20 6. Uginanie hantlą młotkowo modlitewnik 2x8-10 + bo 10x15 / 9x15 / 11x13 + aero 25 min Wczoraj mimo że [...]