5

Może zwiększyć dawkę klomu, zamiast 1 brać 1,5 lub 2 Zostan przy jednej :-))

Ja znalazłem dwa ostatnie zielone u siebie tylko Bylem w 5-ciu zabkach i tylko w jednej mieli oba i to pelno zgrzewek , w jednej ostatnie 3 zielone a jak pytalem o niebieskie to dostalem informacje ze dopiero za tydzien wejdą Moim zdaniem zamawiają po kilka sztuk bo boja sie ze nie zejdą Jak zobaczylem ze w jednej jest ogrom to mowie biore po [...]

Może zwiększyć dawkę klomu, zamiast 1 brać 1,5 lub 2

Bedziesz musial dluzej pociagnac cloma + nolve Czyli klomid będzie potem jakby to ująć lepej, efektywniej działał i będzie większe lh fsh? Jak 5 lat temu jadłem klomid to po miesiącu już było bardzo dobrze, lh było wysoko, fsh było wysoko I test też bardzo szybko był w górnej granicy normy.

5/8/2020 1. Jajki, boczek, chipsy serowe 2. Serek wiejski z bananem, wafle ryżowe z owocami w żelu 3. Leczo z batatem 4. Serek wiejski z jabłkiem i bananem oraz cashew cream z AN /SFD/2020/8/6/192a977ab8a94f7e9574edafa4e50bc5.jpg /SFD/2020/8/6/a8c113ae692442729a620317b056b806.jpg /SFD/2020/8/6/eb73fb46a56348cfbe2a67d9e2fee332.jpg [...]

TYDZIEŃ 1 ŚRODA - ŁAPY + BARKI 1. Prostowanie ramion z linkami wyciągu górnego - 3x15 3x15 - 3szt 2. Prostowanie ramion z drazkiem wyciągu górnego zza głowy - 3x20 3x20 - 2szt 3. Kick back z linka wyciągu dolnego 3x20 3x20 - 1szt 4. Uginanie ramion ze sztanga lamana - 3x12 3x12 - 28kg 5. Uginanie ramion naprzemiennie z hantlami chwytem mlotkowym [...]

Trening Pull85/2020 1.Podciąganie x30 1-10 2-10 3-6 4-4 2.Wiosłowanie hantlą jednorącz 3 wstępne, 2 robocze* 4x8 8x5 12x2 8x20 8x16 3.Szrugsy 4x8 8x55 8x60 8x65 8x70 4.mcnpn* 20,5x8 42,5x5 62,5x2 102,5x8 82,5x8 5.uginanie podudzi 3x12 12x60 12x60 12x60 6.Odwrotne Rozpętki 3x20 20x25 20x30 20x35 7.Uginanie przedramion ze sztanga nachwytem 4x8 [...]

Przy cypio 100 mg e2d, HCG 500 ui e3d mam zaj**iste wyniki E2 jedząc exe 12,5 mg e7d, a jeszcze lepsze przy po 6,25 mg pon-czw. Problem polega na tym, że jak kroję tabsy gilorynka to strasznie się sypią. A nie mówię już o dzieleniu połówek na ćwiartki. Dlatego zastanawiam się czy nie lepiej zrobić trwałego roztworu. Na przykład 6,25mg/0,5 ml. Przy [...]

05.08 Trening dołu 1.przysiad 12x20kg 6x40kg (5x61kg)x4 2.mc rumuński 10x15kg 6x35kg (10x51kg)x4 3.mc rwaniowy (10x51kg)x4 4.ht 10x20kg 6x60kg (10x84kg)x4 Po tych kilku tygodniach bez treningu, zapomniałam trochę niektórych ruchów Kroki:6000 Miska: 1. Fasola zblendowana z wpc, slodzikiem i kakao, banan 2.piers z indyka, ziemniaki smażone, marchew [...]

Planuję też kupić takie coś, żeby legalnie nosić kastet Oficjalnie Multitool i breloczek do kluczy /SFD/2020/8/5/3ccf2a48ddb74d2cb2ec8e4f4d3b6a6a.jpg

Takie coś chce /SFD/2020/8/5/aa21271659d54da286eee07d21bb4907.jpg

Rodzina Gracie też miksowała :P /SFD/2020/8/5/53d0b58417f645da8f56a547bf7808ce.jpg Renzo nawet Judoke pocisnął https://youtu.be/BErIY92RufI tylko jakby już Yoshida pokazał jak z nimi walczyć A już nawet nie chce myśleć co by Paweł (z czasów Pride) z nim wyprawiał na glebie ;-) Btw Prosiaczku poręczna zabawka ;-)

Czyli co nosicie? na grzyby na ryby na spacer do lasu zawsze warto mieć pod ręką /SFD/2020/8/5/d3530938a70843129eff33c66a2eac51.jpg Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-08-05 23:38:00

Rodzina Gracie też miksowała :P /SFD/2020/8/5/53d0b58417f645da8f56a547bf7808ce.jpg

Dzisiaj Push 1. Wyciskanie sztangi skos 125x9, 125x6, 100x14 2. Wyciskanie hammer 140x9, 140x9, 120x12 3. Wyciskanie hammer dół 180x9, 150x12, 150x12 4. Rozpięki skos 25x12, 25x12, 25x10 5. Wznosy hantli bokiem w oparciu przodem oławkę 15x15, 20x12, 25x12 6. Przyciąganie ez bar do mostka leżąc 50x15, 50x15, 50x15 7. Wznosy sztangi przodem + [...]

Wtorek Pull 1. Podciąganie szeroki neutral ccx max, 5x9, 10x8 2. Wiosło w pełnym opadzie z martwego punktu 130x10, 130x10, 100x12 3. Wiosło hantlem z martwego punktu 47x8, 47x8, 42x12 4. Wiosło hammer pełny opad 75x8, 75x8, 60x12 5. Ściąganie szeroko jednorącz na maszynie 60x10, 60x8, 53x12 6. Rackpull z gumami 210x8, 190x8 7. Odwrotny butterfly [...]

Niedziela Ręce i barki 1. Wyciskanie wąsko 120x9, 120x9, 100x12 2. Drag curl hantlami 12x10, 15x10, 15x8 3. Dipy 30x9, 30x9, ccxmax 4. Uginanie młotkowe jednorącz w podparciu o ławkę 25x8, 25x8, 20x12 5. Prostowanie podchwytem 6. Uginanie na biceps na bramie od dołu 15x15, 15x15, 15x15 7. Wznosy w bok na maszynie + przyciąganie gumy do brody [...]

Sroda-05.08.2020-Mini Cut/Redu tydz.10 Trening z rana,śniadanie,kawka i odechciało mi sie jechać na trening %-) Ale po pierwszej serii siadów i już poszło elegancko.W serii głownej myslalem ze bedzie ciężej a tu nawet mogłem pokusić się o 8p ale już trochę się bałem :-P Suwnica ciężko ale wchodzi elegancko i jestem mega zadowolony z zakupu :-) [...]

[...] sztangielkami w leżeniu na ławce - 4x 6x34 kg; 3. Wiosłowanie na hammerze wąskim neutralnym - 4x 8x80 kg; 4. Przenoszenie szerokim nachwytem na wyciągu - 4x 8x130 kg; 5. Unoszenie ramion bokiem w opadzie - 4x 10x16 kg; 6. Kółko - 5x MAX. Popołudniu ustawka. https://i.ibb.co/Zx6N87z/Zrzut-ekranu-2020-08-5-o-22-17-21.png [...]

przed ostatnią redukcja z jaka waga skończyłeś masę, 137kg? Było jakoś 138kg takiej stałej wagi, gdzie teraz jest 134kg ale dużo lepszej jakości. /SFD/2020/8/5/3561acc865954a108aa876c4165010cb.jpg