SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    [...] Naprawdę tanio. Nie wiem na ile solidna bo nie rzucałem nią o beton i nie zamierzam. Mają jeszcze 24 kg: Moim zdaniem to okazja jest, tylko mają czas dostawy nawet do 5 dni. Pewnie chińskie bo kto by tak tanio produkował. Masz 2 razy taniej niż na kettlebells.pl Mam pytanie.Kupiłem z tej strony kettlebells.pl Kettlebells Seria Iron 16kg. [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 10:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Sakera 5-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak byś napisał coś więcej o sobie. Jaki masz staż treningowy, co robiłeś do tej pory na siłowni. Warto by było też się pochylić co autor ma na myśli w poszczególnych dniach treningowych. Bo tutaj dobór ćwiczeń może być szeroki. Najważniejsze jest to czy potrzebne jest Ci aż 5 dni treningowych w skali tygodnia, bo najczęściej 3-4 dni się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2020-02-10 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "System jest rozpisany na ok.11-12 tygodni(trenuje sie co 4-5 dni) i przewiduje na klatke tylko jedno cwiczenie-wyciskanie,ale wykonywane w nastepujacy sposób:1treninig-plasko,1-glowa w dól,2treningi-plasko,1 glowa w dól itd.(skos nie ma byc duzy-tak,aby nie zjezdzac w dól ze sztanga-ok.20-25 stopni)-oto on: " ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2003-09-28 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    To niech będzie taki przykład. Kobieta wiek 28 lat BF - 20%-25% Trenująca 3-4 razy w tygodniu na standardowej klasie WOD, czyli głowny WOD trwa od 3-20min, reszta to rozgrzewka, mobilnośc Staż treningowy - 6 miesięcy treningu siłowego Praca - 8h przez 5 dni w tygodniu umiarkowana intensywności pracy Cel - poprawa składu ciała, redukcja Żadnych [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 20:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jako uzupełnienie treningu armstronga

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poranne, które zakładają wykonanie 3 serii pompek klasycznych, w które wkładany jest maksymalny wysiłek. Serie może dzielić dłuższa przerwa nawet 5-10 minut Ale przez 5 dni trenujesz tylko samo podciąganie resztę partii zostaw normalnie 3 razy w tygodniu. Znaczy nie robić rano tych pompek z treningu armstronga, czy robić, ale one w niczym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2017-12-19 09:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po cyklu....

    Post
    Doping

    i w tym rzecz ze nie pilem wogule wody do tego cyklu i pewnie myslisz ze w zwiazku z tym Twoje nowe miesnie to nie w 50% retencja wody to sie zdziwisz clomid 5 dni 100mg 15 dni 50mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2005-08-27 13:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dziś odebrałem wyniki, jestem 5 dni po strzale propa w niedzielę nie potrzebnie wziąłem pół tabsa ari u 1/4 caba i ubilem estro i prolke mogę wejść z takim czymś na HGC, nie będzie to przeszkadzać? /SFD/2020/8/7/6082f7b214ce43fa931ac30a55ec9c5f.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2020-08-07 15:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O kurcze! Sześć dni zakwasy. Chyba za intensywnie trenujesz i się przetrenowałeś. Daj klacie odpocząć. Przez dwa tygodnie tylko raz lekko. Może nie tylko klata wymaga odpoczynku i wszystko rób przez dwa tygodnie lekko. Albo nawet zrób sobie tydzień przerwy. Co się będziesz zabijał. Jak masz urosnąć i tak urośniesz. Wiem, że to ciężko, też mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2003-10-30 01:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan solo dawki

    Post
    Doping

    [...] pozwala skrócić czas potrzebny do nawiązania prawidłowego funkcjonowania osi HPTA, co za tym idzie ustabilizowania produkcji i poziomu endogennego testosteronu, oraz przywróceniu prawidłowej spermatogenezy." // A Clomid jak się skończy okres półtrwania teścia czyli w przypadku enanth 4,5 - 5 dni a więc musisz wyczuć i wtedy gdzieś zarzucić PCT.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2014-07-30 03:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    Dostałem maila. Sorry panowie że wprowadziłem was w błąd, nieststy (może stety) przystępując do "selekcji" trzeba mieć juz odbyta służbę zasadniczą (dla mojego kumpla wszyscy maja odbytą :) stąd to nieporozumienie). Właśnie kończy sie selekcja (trwa 5 dni). Odbywają się one średnio raz na 4 misiące. W następnym mailu koleś ma mi napisać [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-20 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm, a może tak ze nie bedę ustalał konkretnych dni, tylko co 4-5 dni. i w ajki dzien wypadnei w taki robie? a mój staż do 4 miesiące:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-01-22 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce raz na 7 dni tylko raz na 5 dni, do tego czasu test wedle badań podobno ma podobny poziom potem jest już znaczny spadek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2020-11-17 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły ...

    Post
    Trening dla początkujących

    RObilem ogulnie 3 razy klate w tygodniu (wszystko bylo ok )i z 3 tygi temu zaczol sie spadek.... to zmniejszylem do 2 dni w tygodniu cwicze 5 dni sobota i niedziela odp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2007-12-06 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micz niekoniecznie, cytat Medycyny Praktycznej dla lekarzy ... U mężczyzn podawanie hCG powoduje zwiększenie stężenia testosteronu i estrogenów. Odpowiednio dawkowana zwiększa stężenie testosteronu 24 h po podaniu, który maks. stężenie osiąga po 58 h, utrzymujące się 4–5 dni po przerwaniu podawania. Działanie hCG zależy od 2 czynników: długiego [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2017-01-13 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni to nie zauwazysz jej toksycznościm tu trzeba rozpatrywać to w dłuższej perspektywie czasu Dowiedziałem się że mam problem z genem MTHFR. Z tego co czytam takie osoby powinny unikać niektórych adaptogenów bo mogą zadziałać przeciwnie - w przypadku ashwy nasilić lęki, ataki paniki. I to by się zgadzało bo już 2x miałem silny stres, jakiś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2020-03-12 09:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej było by sę wstrzymać do 21 roku życia,jesli się jednak zdecydujesz na ten cykl to na czas metki daj testa co 7 dni po odstawieniu metki wskocz na iniekcje co 4-5 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2015-04-26 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qwa wysoki jestes..... Sust 1 amp na tydz, deca 200mg na tydzien oba od poczatku az do 8tyg, mete 3-4 tab przez pierwsze 3-4tyg. Nolvadex po 20mg dziennie, clomid w 18dni po ostatniej dece i sustanonie po 100mg pierwsze 5 dni i potem po 50 przez nastepne 10 dni. Dece i sustanon mozesz mieszac razem w strzykawce. >Były doradca, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2003-06-17 00:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja używam scorcha od 5 dni. ważyłem 96kg a w tej chwili 93,5kg. Oczywiście mam też dietę. Białko: 2g/1kg Węglowodany: około 2g/1kg Tłuszcze: prawie w ogóle choć filet z kurczaka trzeba na oleju usmażyć :]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17508 Data: 2009-09-15 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] znajomemu podziękuj i powiedz niech rozpisuje strategię w warcabach sportowych nie cykle z saa zacznij bić skoro to ma być cykl tak jak powinieneś min 250 mg co 5 dni ,po 4-5 inj wbijesz testa np wieczorem i zrobisz powtórne badanie testa i estro zadnego ia najpierw musi odbić estro bo je ubiłeś poniżej wykrywalnosci jakie ia [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2021-07-17 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczytaj dokładnie temat, to znajdziesz odpowiedź Chociaż... Tyle już postów poszło, że ciężko może być coś w tym znaleźć. Napiszę wobec tego z grubsza jak ja sobie z tym radzę: 1)Lecisz do dobrze wyposażonej apteki. 2)Kupujesz krem Uro i do tego jakiś dobry krem nawilżający do zniszczonej skóry dłoni(bez paniki - kupujesz go właśnie po to żeby [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)