SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Novi ****a Omnadren 250 Jelfa Polska 250mg co 3 dni Deca-Durabolin Norma Grecja 200mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 01:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    5 dni w tygodniu bez przerwy. Dlaczego?? Bo lubie cwiczyc .Jak wcinam jakies kreatyny i inne wynalazki to mam za duzo energii i dlatego az 5 dni, za duzo? w sumie nie robie jakis morderczych treningow tylko kazda partia 1 dnia wiec wydaje mi sie ze organizm zdazy odpoczac, tym bardziej ze czuje zmeczenia wiec mysle ze jest ok

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9264 Data: 2006-05-10 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zmieniac trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok jeszcze raz dzieki za pomoc a hit robie w dni nietreningowe ale czasami w srody po nogach niemam sily na hiit i musze robic aero druga sesje bo zapomnialem dodac ze robie tez rano naczczo aero 50-60 mni staram sie 6 dni w tyg ale niezawsze daje rade brak czasu w wekendy i wtdy rano naczczo aero wychodzi 5 dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-08-11 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pytanko mam. Jak wspomniałem ciągne 6 tydzień redukcje i do tej pory jechałem tak: 3 dni w tygodniu siłka, 3 dni interwałów. Czy mogę na tym etapie zwiększyć liczbę treningów siłowych do 5 dni i po 2 dni na każdą partie mięśniową. Myślałem ,żeby robić np tak , że w poniedziałek klata , triceps (typowo siłowe ćwiczenia wyciskania itd po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2013-12-20 08:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi radzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] półtrwania odnośnie zamiany kreatyny na kreatyninę według danych opracowania jakiego autorami są(Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G) wynosił przy pH 1,4 ; 3,7 i 6,8 odpowiednio 55 ; 7,5 i 40,5 dni. Zgodnie z tym mniej niż 0,1 g z dawki 5 g może być stracone w ciągu 1 godziny. Z tego względu zamianę kreatyny do kreatyniny w układzie pokarmowym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-04-09 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nastepny cykl?

    Post
    Doping

    [...] mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 250 co 5 dni + meta 40mg dzien przez 2 miesiace 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 35 dni 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2015-09-09 23:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juan Morel - 5 dni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b5502900485d45798aae84b07b2e58e8.jpg

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale np tłuszczy nie licze......jem i nie patrze ile to ma tłuszczy ile tamto....wczoraj z ciekawosci sobie policzyłem i wyszło ze opier...minimum 80 g ...od razu mowie ze 5 dni temu mialem ostre ładowanie / chitowanie przez 3 dni i nie miałem stanu keto.....paski nic sie nie zabarwiały.....teraz mam ciemna czerwien wiec jestem w keto....jak to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechche stac

    Post
    Doping

    [...] moze pomoze Jak następują problemy z impotencja HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie wiedziałem ) Po samym HCG nie było zbyt duzej poprawy lecz po zakończeniu Clomida moje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2008-07-22 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie jestem w szoku,5 dni moczylam i przekrecalam co 2 dni miesiwo i jest rozowe i soczyste,nawet jak uschnie to jako wedlina na kanapki nie bedzie tak zatykalo:) dalam tylko peklosol ziele ang i liscie laurowe,troszke papryki i soli morskiej, mniam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 17:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu? ja tam sie ciesze. jeszcze tylko pare godzin i upragniony weekend:D macie jakis znajomych w zakopanym? przydala by sie tania kwatera 02-07.04. groupon byl na 5 dni ze sniadaniem i kolacja za 380zl dla 2 osob ale przegapilem:P wychodzilo 38zl za dzien wiec sie oplacalo. normalnie nie wiem czy tak tanio trafie i to bez wyzywienia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 09:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra taki tryb życia ,wiecznie te nocki.. cały dzień z głowy a w nocy robota,zero wolnego czasu :-( 5 dni w miesiącu można się przemęczyć ;-) mi też to za bardzo nie pasuje no ale lepiej tak i mieć siano niż siedzieć w domu .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 18:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze 5 dni i sie napiję ^^ ps. weekend mam od 14 grudnia :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o jakieś,jeśli są potrzebne poprawki do mojego cyklu. Prosze o ocene planu treningowego czy nie jest czasem zbt ociazający. Każdą partie ćwicze co 5 dni 1 dzień: Klatka:6 ćwiczeń po 3 serie w tym jedno ćw.typowo rozgrzewkowe Biceps:5 ćwiczeń 3 serie w tym jedno typowo rozgrzewkowe 2.dzień Barki:6 ćwiczeń po 3 serie w tym jedno ćw.typowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2011-02-05 21:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa+siła PYTANIE ??

    Post
    Trening dla początkujących

    To byla dawka testowa, nie chcialem zasyfic organizmu, tylko sprawdzic o co tyle szalu , a stezenie 200 na strz. co 5 dni = 4 tyg. :) Co do zdjecia - masz w moim avku (choc jestem na nim nieco mniejszy :P lecz na nieco lepszym bf), a jesli za malo, to tu masz moj dziennik w opisie tematu sa strony na ktorych sa zdjecia + 1sza strona.: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2010-04-08 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie samego clena łupać 5 dni ON 2 dni OFF i dawke dzienną rozbić na 2 razy wystarczy,bo ****a clena ponad rok temu żarłem i nie pamiętam mam tabsy 0.2mg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Kupiłem dzisiaj Crea Bomb. Czy dawkować go tak jak jest na opakowaniu czyli: Przez pierwsze 5 dni w fazie ładowania porcja na 15kg masy ciała (ważę 80 kg więc wyjdzie ponad 5 porcji czyli ponad 30g). Następnie dziennie tylko 1 porcje. Czy polecacie jakieś inne dawkowanie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie za 100 pkt

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a powrót w niedziele, w środę 5 piwek, czwartek 5 piwek, piątek 3 piwka, litr wina, ćwiartka na trzech i dwa piwa, sobota 3 piwka. Powiem tak, ani razu nie czułem się odwodniony, no może leciutko w sobotę po piątku, ale nie było tragedii poza normalnym kacem. Stwierdziłem ze przetestuje zabawę z witaminkami, przez te niecałe 5 dni wypiłem 7 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2013-07-23 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten miesciac Gawus na pewno wygra, a w tygodniu jeszcze wszystko moze byc. Ostatnio 5 dni odpowiadalem dobrze i bardzo szybko, a dwa ostatnie dni zle. Tez nie mam zadnego komunikatu, ani potwierdzenia otrzymania maila.

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 20:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ok. 2 dni było po 25mcg, teraz jest 50mcg i tak polecę 4-5 dni, potem MOŻE zwiększe do 75mcg i to będzie dawka max. Na razie obserwuje co się dzieje na 50-tce. Z sajdów masakryczne ssanie na żarcie, dzisiaj już mniejsze - aż skręcało. Kcal mam na tym samym poziomie, zwiększyłem tylko podaż białka trochę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)