5 dni

Dobrze w srodę czy czwartek by byłop rzerwę zrobić by nie trenować ciągiem 5 dni. Ale i tak uważam że na takie treningi przyjdzie czas jak po powrocie dopiero pół roku trenujesz.

ja już ci napisalem wal 200 mg enana/ prolo co 5 dni przez 8-12 tyogdni

Jak prolka nie z apteki tylko od dila kupiona niedawno to całkiem możliwe że feeeejas. Nie strasz%-) Jeśli chodzi o dawkę zastosuję się do tego: "200 mg enana/ prolo co 5 dni przez 8-12 tygodni" 20 razy dupę skuję, mam nadzieję, że nie pójdzie w dupe, no chyba, że faktycznie fejka trafię%-) Jeśli chodzi o dietkę i ankietę w wolnej chwili [...]

nie no nie ma nic wyliczonego wlasnie raczej wszystko na oko, wlasnie dlatego pisze bo chce sie wziasc za to jakos mu pomoc moze na nerwy meliske mu zaparze he he a co do silowni fakt 5 dni przerwy ale w domku w weekend cwiczy jakies serie na laweczce

Siedzę non stop 5 dni w tygodniu gdy jestem w akademiku, bo mam stałę łącze i siedzę praktycznie od rana do wieczora! A w soboty i niedziele wpadam raz lub dwa razy bo mam w domu modem. Więc nie mów że raz w tygodniu, dobra! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ok dzieqwa za odpowiedzi...najchetniej bym cwiczyl 4 lub nawet 5 dni w tygodniu wtedy mozna by bylo wszytko fajnie rozlozyc no ale narazie nie mam warunkow... czekam oczywiscie na wiecej komentarzy do planu..

Dzięki wielkie za wszystkie posty ;) Tak wiem przytyć by się bardzo przydało. Jeszcze 5 dni i będę się ważyć, więc zobaczymy czy dieta i ćwiczenia coś dały. Mam nadzieję, że chociaż 1kg przyszło, to motywacja będzie dużo większa ;) Ne0N czyli chodzi Ci o to, żeby najpierw przytyć a później spalając to brzuch sam się ładnie wyrzeźbi, tak ? :)

<img src="../../1/images2004/20040730145724.gif"><br><br>Wyprobuj najpierw trening co 6dni, jak bedzie ok to nie zmieniaj. Jak odczucia beda podobne zastosuj trening co 5 dni. Nie polecam dluzej niz 6 tygodni wg podanego schematu. Skoro masz postepy to wykonuj go okresowo w celu zaskoczenia miesni. Zmieniony przez - [...]

nie masz przerw między treningami i robisz wręcz codziennie przez 5 dni w tygodniu prawie całe ciało podczas jednego treningu,oprócz tego trenujesz rugby 3 razy w tyg, ja bym polecał FBW

5 dni i max sobie wycisni. A nastepny cykl ja mysle gdzies za 2 tyg. Pozdro.

500 testa co 5 dni pod sw ??

[...] ilości testa (400-500 mg ew) i dodania exemestanu. Za to wydolność, siła na plus zdecydowanie. teraz leci u mnie 250 mg cypio, 300 mg mastera e i 200 mg trena e co 5 dni i moc jest przeokrutna. Muszę owijać nadgarstki taśmą pakową bo mi siadają od siły ciosów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-05-24 12:00:51 na trenie nie pompujesz [...]

Nie bierz tego wszystkiego na raz bo zrobisz sobie krzywdę. Moim zdaniem doping jeszcze nie dla Ciebie. Jest dużo suplementów z którymi pójdziesz do przodu. Jak już się uparles to sam testosteron E 250mg (1ml)co 5 dni w zupełności wystarczy ale kluczem będzie dieta

Daj co 5 dni aby bylo bardziej stabilne stezenie.

Jak na pierwszy cykl to 250 mg raz na 4 czy 5 dni to spokojnie wystarczy.Jesli masz miske ogarnieta to bedziesz zadowolony :-))

[...] tak: Po ostatnim szocie z propa na drugi dzien idzie HCG 4x 2,500 IU E3D, nastepnie po ostatnim szocie z HCG na drugi dzien na wieczór CLOMID 100mg i 100mg ciagne przez 5 dni a reszte po 50mg do konca czyli razem 24 tab :) Wielkie Dzięki Aleks :) ! za pomoc i przepraszam za takie zamieszanie ale będę miał pierwszy raz stycznośc z HCG i [...]

ja juz mialem 3 zastrzyki hol i nic nie czuje czy to podroba ? bo mowilem przyjacielom ze bede miec efekty boje sie ze mnie wysmieja i ze mam podrobe biore srednio tyg 280 mg co 5 dni szota

[...] łączone z asekuracją MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html ten model posiada asekuracje oraz ma też pręty gdzie możesz poukładać obciążenie dla tego będzie bardzo dobrym wyborem czas realizacji zamówienia trwa do 4-5 dni Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-11-23 17:24:25

[...] mojej redukcji bo startowałem z bf ponad 20 proc. Efekty są widoczne i napewno nie rezygnuje z if wydłużyłem okno do 8 h dodałem kalorie i odpoczywam. Jeśli chodzi o guż to jest przesuwalny i boli przy rozpiętkach ale mam wolne od siłki 5 dni i zdecydowanie boli mniej. Pewnie to nic takiego ale dla pewności robię usg w przyszłym tygodniu. pozdro

ja na priorytecie bym tak nie polegal... do mnie paczka priorytetem idzie juz 5 dni wiec cos jest chyba nie halo :F