4000

s p o k o dzieki, za oszczędzone piniądze zakupie coś innego. moze byscie cos doradzili, białko juz mam gainera również (swg 4000 olimpa) teraz dokupie kreatyna+glutamina i oczywiscie glukoza + ..... ( dieta rowniez jest) pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi. Oko za oko, ząb za ząb ale czemu dupa za dolara ?

Witam Mam 16 lat 182 cm wzrostu i waże jakieś 74 kg. Jestem bardzo zadowolony ze swojej rzeźby - prążki na mięśniach ramion klatki piersiowej i sześciopak brzucha ale bardzo chciałbym przytyc czy uważacie ze OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 będzie odpowiedni jako uzupełnienie diety?? chciałbym zahaczyć o 80 kg z góry dzięki za odpowiedź

[...] ok 150-750 a u innych 2-8 i maja testo np 40 inna skala ? Zmieniony przez - Recommendet w dniu 2018-05-25 13:17:46 ty piszesz o normie a ja o skali ktora jest zazwyczaj 1500 2-8to tak jakby 200-800 czyli maja wynik 4000 Jesli chodzi o odblok to zrob nowy temat z ankieta ale hcg niezbedne Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-25 13:40:56

Wiec można mniej więcej obliczyć ile jest testo w dniu iniekcji a ile 3 dni po ? Organizm przyswaja ? Bo max moc to tak jak piszesz 4000? Przy mojej skali ?

Cześć!!! Ja proponuje Mass Gain (sam go stosowałem ostatnio...). A z czym z dobrą dietą z mlekiem ... Wiele dobrego też słyszałem o XXL, Super Whey Gainer 4000 Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

JA POLECAM TRECA LUB SWG 4000 OLIMP --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Amatorsko. Chcę podbić do progu kategori wagowej, od początku roku stosuje dietę. Na początku miałem około 4000 kalorii ale waga spadała i po korektach teraz jest już ponad 5000 kcal zobaczymy jak będzie teraz.

racja 300g ci wystarczy na cykl kredki a co do gainera lepiej kup tego nowego z olimku whey gainer 4000 (4500g).będą lepsze efekty napewno. zagi:)

Czesc Dzieki za posty. A mozecie polecic jakiegos innego gainera bo np. whey gainer 4000 olimpu jest troszke drogi. No i powiedzcie mi jaki w tym czasie stosowac trening.

[...] posiłku. Zamieniaj źródła węgli i białka (węgle: ryż basmanti, dziki, paraboiled, kasza gryczana, kasza jęczmienna, ziemniaki, bataty, białko: mięso, ryby, jaja). Dodaj więcej zróżnicowanych warzyw do diety. Moim zdaniem 4000 kcal będzie za dużo przy takim zapotrzebowaniu, zacznij od 3500-3600 kcal. Zmniejsz ilość białka do 2g na kg masy ciała.

chodziło mi, że tydzięń nie zrobi różnicy jeżeli chodzi o białko jak dasz 2 lub 3g :-) zejść na pewno warto w okolice zera u mnie z zerem to niewiadoma bo redukuje na 2200 a masuje dopiero od 4000 w zwyz inaczej nie idzie ;D :D

Chętnie zobaczyłbym te twoje 4000 kcal, w które mi sie nie chce wierzyć za bardzo. Ponadto jestem ciekaw jakiego źródła te kcal Jak mówiłem - zmniejsz objętość treningową lub plan jeżeli już od dłuższego czasu jedziesz poprzednim Dbaj o regeneracje

moze, ja jadąc na podobnej ilosci kcal masowałem jak byłem lzejszy, gdzies twoja waga wlasnie. jedząc codzien ponad 4000 kcal powinno isc do przodu spoko

TSH 2,38 Zakres 0,350-4940 Estradiol <13 11,00-44,00 PSA 1,45 0,00-4000 FT3 i FT4 również w normie Morfologia książkowa Zycie prowadzę bardzo spokojne, mam własny niewielki biznes którym sie totalnie nie stresuję A Clo przepisał niedawno androlog Zmieniony przez - Wujcio66 w dniu 2023-12-05 16:19:29 Zmieniony [...]

Potrzebujesz 4000 kcal, więc śmiało jedz, ale przerwa 15 minut nie potrzeba. Wkrój banana do owsianki i wypas, super jedzonko Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-22 15:33:23

Dobry rower z pełną amortyzacją kosztuję około 4000 zł- no chyba że kupimy za 400 zł w markecie to wtedy będzie wypas :D :). Mnie tam na amortyzacji nie zależy,bo jeżdże najwięcej po szosie i leciutkim terenie.

Ulitimate Nutrition Massive Whey Gainer 4,5 kg za 185 zl , jesli nie masz tyle hajsu to moze byc cos z Olimpa np . Super Whey Gainer 4000 lub Gainer MCT , a jak nie to Vitalmax Gainer 2 To tyle chyba Pozdro

Nutrition odpada za cene. A cena olipma i vitala jest dosc podobna. Najlepiej z tych 3 wypada chyba SWG 4000 i chyba na niego sie zdecyduje.

[...] SIŁOWNIA: TAK/ ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:lepiej nie pisac PODAZ KALORII:roznie, na oko 3000 do 4000 tys kalorii ILOSC BIALKA NA KGMC:ze 3 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1-1,5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:reszta JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU:tak zeby schudnac do 100kg [...]

[...] bylo by rewelacyjne, mam straszne problemy z nabieraniem masy a teraz to co wypracowalem musze redukowac, w moim mysleniu to absurd :) ale musze troche popracowac nad ta oponka, w tame wakacje mialem 6 paka, jedzac taka sama ilosc jedzenia kolo 4000 kcal, cwiczac trningiem shot gun robilem abs. teraz odpuscilem brzuch i mam widoczne skutki,