4000

[...] Jeżeli chcesz przybrać masy to nie inwestuj w kreatynę tylko na początek gainer, jeżeli sam mówisz, że masz braki w diecie to on będzie je świetnie uzupełniał. Na początek polecam Super Whey Gainer 4000 3000 g za 108,00zł, do tego możesz dorzuć carbo 1000g za 23,50zł (ceny obu produktów ze sklepu w necie), abyś miał co popijać na treningu

do tego jadłem profi whey mass ale sie skończył :(( ale nosze sie z zamiarem kupna Gainer 4000 :))

Mam 17 lat 188 cm wzrostu, waże 90kg. Chciałem ułożyć sobie dietę na masę. Wyliczyłem że potrzebna mi dieta ok 4000 kcal. Starałem sie aby w każdym posiłku było ok. 35g z białka, 100g z węgli i 25g tłuszczy. Podzieliłem dietę na 5 posiłków: 1.posiłek mleko 0,5l + płatki owsiane 50g ser twarogowy 50g 2 kromki chleba z margaryną 2. posiłek 2 kromki [...]

Dla mnie swg 4000 jest kozacki mam teraz smak orzech laskowy jest za***i*** pierwsza odzywka, ktora nawet z woda dobrze smakuje:-pp (co prawda po treningu biore 100g na 250 wody moze dlatego) ale jest super, jadlem tez MCT jak dla mnie sredni smak czekolada moze byc choc wanilia lepsza i czekolada z woda blee. Pozdro 600

Siemka wam wszystkim kupiłem se megamassa4000 7kg i co do niego dożucić

Swg 4000, lub vitalmax. Poem mct. Niewielkie różnice w sumie, dla mnei najlepszy swg. Zdr.

jak amsz wiecej kaski to gain fast 3100 , mega mass 4000 , kreatynka, ja na poczatku jak zaczynalem cwiczyc na takich polaczenaich zawsze lapalem sporo w lapce i waga tez ladnei skakala..

Kup olimpa Super Whey gainer 4000 lub gainer 2 vitalmaxa.

ekwiwalent do .... w 1 kaps ale fajnie dziala nazywa sie guarana -ginseng-4000- nutra-life

"czy dobrze jest wcianać oddzilenie czyste białko i węgle?" Jeżeli masz braki w diecie to tak . Najlepiej kupić gainera w proporcjach 2:1 ww do białka. Proponuje vitalmaxa gainer 2 lub gainer olimpa Super Whey 4000

sprawa ma sie następująco , do zjedzenia mam : Cell Pump - 665g Olimp Gainer 4000 - 4,5kg Olimp kreatyna powerd - 500g Olimp HMB - 200kps Olimp Carbo - 1000g Extensor Extreme 95WPI - 1000g BioGenix Glutagenix -250kps moglibyście napisać swoje wskazówki kiedy najlepiej i w jakich dawkach spozywać w/w suplementy tak aby przuniosły oczywiśćie jak [...]

Aż mnie drgawki biorą w takich momentach To samo mówią kolesie odemnie w klasie, że jedzą dużo i nie tyją Wskocz na dietę 4000 kcal zacznij cwiczyć i możesz być pewny, że przytyjesz, a przy twoich proporcjach wzrostu do wagi nie martw się narazie tłuszczem tylko łap masę, niewarzne jaką, tylko prztyj

mozesz i przelicz kalorycznosc diety bo ja tam 4000 kcal nie widze

[...] Ilość BiałkoTłuszczeWW I Śniadanie 4. Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 8,5 3,75 12,5 211. Płatki owsiane 11,9 7,2 70 8,33 5,04 48,51 SUPER WHEY GAINER 4000 (1 miarka) 30 6 2,1 18,3 Łacznie: 350 22,83 10,89 79,31 409,3 II Śniadanie 293. Jabłko 150 0,6 0,6 18,15 [...]

czyli nie masz przygotowania do AFF tak jak wspomniałem skoki na linie różnia sie od skoków swobodnych tym że skaczesz z 4000 tyś przez 2000 tyś instruktor cie układa i koryguje błędy po sprawdzeniu wysokości czyli 2000 tyś sam otwierasz czaszę, zaczynasz od dakarów 300 setek a w miare postepów przechodzisz na mniejsze / skrzydła /, na [...]

Cześć Zastanawiam sie nad kupnem Gainera 4000 (4,5kg), L-Glutamine (200 kapsułek) + jakiś aminokwas czy coś ( właśnie w doborze jakiegoś aminokwasu równiez prosze o rade) Z góry dzięki

jeśi mozna cos powiedziec o skokach to kurs podstawowy kosztje 650 zł na tak zwana line trzy skoki z 1500 m i to taka przygoda prawdziwe skakanie zaczyna sie jako AFF z 4000 tysięcy dwa skoki z dwoma instruktorami którzy cie ustawiaja w czasie skoku a reszte z jednym koszt AFF jest wysoki / żeby sie bawić w skoki trzeba miec kase i to dośc dużo [...]

ja bym białko zmiejszył i jak jestes głodny daj wiecej warzyw Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300 Płatki kukurydziane 100 owsiane SUPER WHEY GAINER 4000 30 II Jabłko 150 warzywa Masło wyborowe EKSTRA 10 oliwe Sok marchwiowo-jabłk-pomerańcze 200 warzywa Szynka z piersi indyka kurczaka 60 Bułki pszenne zwykłe 200 pełnoziarnisty III Ryż biały 100 [...]

[...] dodam ze jestem szczuply. WZROST: 179 WAGA: j.w. moja dieta I Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300 Płatki kukurydziane 100 SUPER WHEY GAINER 4000 30 II Jabłko 150 Masło wyborowe EKSTRA 10 Sok marchwiowo-jabłk-pomerańcze 200 Szynka z piersi indyka kurczaka 60 Bułki pszenne [...]

Poniżej nie schodzimy bo jakość kosztuje. B-real ,ponieważ zbliżają się święta a ich nastrój nam się już udziela proponujemy Ci prezent/gratis/ pod choinkę w postaci : SUPER WHEY GAINER 4000- 4500 g plus nie spodzianki. Pozdrawiamy olimp