4000

Dieta mysle cos kolo 4000 kcal jak obliczylem. I jak ja uloze dam ja do sprawdzenia ;). A co do kreatynki na pewno dokupie ;). Dzięki za pomoc. Dałbym soga, ale wyskakuje mi cos ze nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem. nie wiem jak to zmienic

[...] HCl), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate), Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Skład Nitro 2 w 15 gramach czyli jednej porcji Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine [...]

o a własnie słuchaj co myślisz o mega mass 4000 ??

Chlopaki który był by lepszy jakosciowo : ***super whey gainer 4000 ***Gainer mct ???????????????

[...] Łódź 1:0 (0:0) Bramka - Tomasz Wróbel (57). Żółte kartki: Dariusz Pietrasiak, Patryk Rachwał, Tomasz Jarzębowski - Adrian Woźniczka. Sędzia: Marcin Borski (Warszawa). Widzów 4000. GKS Bełchatów: Łukasz Sapela - Marcin Kowalczyk (69. Maciej Stolarczyk), Rafał Grodzicki, Dariusz Pietrasiak, Jacek Popek - Tomasz Wróbel, Paweł Strąk, Patryk Rachwał, [...]

Supli za 4000 pkt sie nie zapomni choćby z tego powodu że się rano budząc patrzy w lustro ... PS: może nikt nie kupi pkt ale może zrobic tak że wezmie zato 15 puszek sp80 3,2 kg i sprzeda je w dobrej cenie nawet jak pusci je po 190zł to ma 2850zł wienc ma 1300zł na 100 treningów z radziem + 1550zł na powiedzmy 2 fajne cykle w tym okresie by dać [...]

[...] kobiet Fitness gimnastyczne kobiet Fitness sylwetkowe kobiet Fitness gimnastyczne mężczyzn Kulturystyka klasyczna mężczyzn Kulturystyka osób niepełnospr. 1 4000 800 800 1500 2000 1500 500 2 3000 500 500 1000 1000 1000 300 3 2000 300 300 700 500 700 4 1000 5 800 [...]

Przykładowo: Kolega zdecyduje się na SP80(3,2kgx15) i z powrotem będzie miał ok 800pkt. Dobije do 4000 i pójdzie na trening z Głuchym A jak białko znowu zdrożeje to może i 1000 będzie Wziąłbym suple ale trening sam w sobie dłużej bym zapamiętał... Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-10-29 15:40:04

[...] - Zagłębie Lubin 0:2 (0:1) Bramki: Maciej Iwański - dwie (27, 56) Żółte kartki: Łukasz Ganowicz, Madrin Piegzik, Tomasz Copik. Sędzia: Grzegorz Gilewski (Radom). Widzów 4000. Odra: Marcin Feć - Marcel Surowiak, Łukasz Ganowicz, Tomasz Nakielski, Wojciech Marcinkiewicz - Artur Błażejewski (81 - Błażej Karasiak), Tomasz Copik (71 - Łukasz [...]

[...] chudy To jest na razie taki "elastyczny" plan tzn można wprowadzać stale nowe udogodnienia ale trzymać się granicy 2,5g b na kg masy ciała. A więc tak Kcal: ~4000 Białka 2,5g Tłuszcze 1,6g WW 12,7g Bardzo ciężko jest czasem zjeść to wszystko i nie zjadam tyle ile powinienem bo nie ukrywam pracując na 3 zmiany to tego czasu wolnego [...]

[...] nr. 5 chleb maślany 150 gr masło extra 30 gr ogórek kwaszony 100 gr pomidor 120 gr orzechy włoskie 35 gr 1 godzinę później 40 gr Gainera Posiłek nr. 6 (kilka minut przed snem) ser twarogowy chudy 100gr cebula 10 gr papryka 100 gr olej kukurydziany 10 ml B - 2,7 T - 2,3 WW - 9,7 Kcal 4000 Zmieniony przez - DrumNBass w dniu 2007-11-06 15:19:05

15 g dziennie to jest śmiech, 4000 mg mixu kreatynowego to za mało, ja brałem tzn biorę 10 gram na porcje, dzień klaty 15 gram (nie wiem czemu taki nawyk, że więcej) Nie wiem ile biorę ale już 10 kg siły na ławce 3 kg masy a jeszcze 500 g nie zjadłem :D

[...] your patience until you receive a reply. In the meantime you may wish to visit the Club web-site at www.arsenal.com or telephone the Main Switchboard on + 44 (0) 20 7704 4000. If your enquiry is with regards to Membership Sales/Email confirmation or Membership card queries please email [email protected] or telephone our membership [...]

A co w tym takiego dziwnego ? widziałeś ile ma nitro składników pompujacych na 15 gram ? a ile kreatyny Skład w jednej porcji 15 gram: Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) [...]

[...] zalezy jak dlugo ale co 2 miesiace radze robic mala przerwe w diecie i treningu kolejna sprawa- kcal czlowieku, zadne 2000 przy Twojej wadze zaczynalbym diete od 3500-4000 kcal ładujac je glownie w t. ww niech zostana na w ilosci 150 g. dziennie, okolotreningowo (w dni bez silowni powiedzmy rano i jakas godzine po aerobach ) bialko- tutaj [...]

[...] cały czas na polowie ŁKS-y, ale Chorzowianie grali jak dzieci co szpilają se na placu na boisku tartanowym :( Jedyny fajny przerywnik to zamiec sniezna która obudziła ok 4000 grupe kibiców i od tego momentu zaczol sie doping jak w 2 lidze na meczach z JAGA czy ALTREICHEM . Po ostatnim gwizdku arbitra kibice z sektoru 10 ( tzw CYJNY --->tak [...]

Jaki gainer wybrać? ostatnio zastanawialem sie nad Weider - Giant Mega Mass 4000 cenowo jest w miare i ilosc 7kg.

[...] HCL, Arginine Ketoisokaproate, L-Norvaline - Betaine - 1000 mg - Taurine - 1000 mg - GLUTAMINE FUSION - 1000 mg glutamine AKG, n-acetyl-glutamine - XPANSION MATRIX - 4000 mg Glycocyamine, Glucuronolactone, L-Cytrulina, MCT, Cinnulin PFR, Vinpocetine 99%, Vincamine 99%, in a Complex Carbohydrate and Silicon Dioxide base - RECOVERY MATRIX [...]

nadal aktualne, mam ok 4000 pkt

20-30% np monster mass biogenix , gainer 2 vitalmax 30-40% super whey gainer 4000 z Olimpa powyzej 40% ale to juz bulki np profi whey mass lub top mass oba olimp