4000

Za te 3 stoofki kup se gainera i jakies tansze białko np SWG 4000 i sojavit przykładowo.

Wybrałbym podobnie. 400 zeta..niewiele. x pand jedna puszka-175, do tego kreatyna jabłczan Olimp w megakapsach- jakieś 80 zeta.Plus gainer Olimp swg 4000 4.5 kilo i masz cykl na mase. Zdr.

moj cel to sila i masa dodtakowo mam do tego diete i biore super whey gainer 4000

Universal Hard Fast Prolab N-Large 2 Scitec Myo Max Gain Super Whey Gainer 4000 chyba więcej niż pare lepszych nie ma (a może i nawet wogóle)...

nie znam takiej odżywki... a swg 4000 jeden z lepszych gainerów

Ja bym ci nie polecał xxl, lepiej kup sobie super whey gainer 4000 lub super mass (hi-tec).

karnityna - tak ,tak , tak , tak !! super przy spalaniu tluszczu ale powyzej 4000 mg..........

thx mietki rzeczywiscie w porownaniu do innych tania tylko 35 zl:] czyli wyszlo ze biore: -- OLIMP System Protein 80 - nowa formuła 2500 g -- OLIMP Carbo 4000 -- OLIMP Taurine Mega Caps 300 kap. -- VITALMAX Creatin Monohydrate 300 g thx wszystkim i po sogu

Co sądzicie o: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 4,5kg - 140zł CREATINE TREC 560g - 119zł ACTIVITA Carbo Energy Power 1,5kg - 39,50zł NITROBOLON 240kaps - 134zł Carbo tylko 1,5kg bo do kreatyny dostane 1000g dextrosy i coś tam tauryny Razem.... 432,5zł duuuuużo niie ?? Razem

przy wadze 78kg ma zapotrzebowanie ok 4000 kcal. ok 2 g bialka na kg/mc(1g=4kcal) czyli ok 160g = 640kcal. ok 15- 30 % z tłuszczy (400-1200kcal) i reszta z weglowodanow czyli ok 2000-2500 kcal. A jezeli zalezy mu na przyroscie masy to musi zwiekszyc spozycie dzienne do około 700-1000 kcal http://www.sfd.pl/temat192599/#post4

Bez przesady az 4000 nie musi. 3000 bedzie ok. Zmien drugi posilek, chyba ze to odrazu po treningu to zostaw miod i po 30min-1h posilek normalny. W przedostatnim mozesz ww dodaj jeszcze. Wiecej zdrowego tluszczu, oliwa z oliwek, olej lniany, tran, tlusta rybka czasami. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-29 00:08:56

ok 2 g bialka na kg/mc(1g=4kcal) czyli ok 160g = 640kcal. ok 15- 30 % z tłuszczy (400-1200kcal) i reszta z weglowodanow czyli ok 2000-2500 kcal. A jezeli zalezy mu na przyroscie masy to musi zwiekszyc spozycie dzienne do około 700-1000 kcal, przy wadze 78kg ma zapotrzebowanie ok 4000 kcal

na moje nie za duzo, w wiekszosci ksiazek ktore czytałem to wlasnie do takiej wagi podawali ok 4000 kcal

i kto tu ma racje? 3000 czy 4000?

też od jakiegos czasu uywam SWG 4000 kupiłem sobie 4,5 kg.. i jestem zadowolony

[...] wkoncu dostalem prosze :-[ Dziwne to bardzo...przed drugim zamowieniem napisalem dzien wczesniej do olimpa maila czy dane produkty są, oczywisice brakowało tym razem gluty 4000 200kaps. i HMB 200kaps...zadzwoniłem do mnie miły Pan po ok.6dniach i powiedział, że tamto już jest ale OCZYWISICE MUSIAŁ DODAĆ, że tym razem nie ma creapure 300g (a [...]

Dlamnie rewelacjiasuplement acz nie stac mnie jeszcze na zakup z fasta 4000 tabsow za 800zl

Skoki na linie są znacznie mniej skuteczne, ale znacznie tańsze. Ja polecałbym AFF. Skaczesz z 4000 jeden instruktor cie trzyma trugi pokazuje co i jak. Po kilku skokach masz wszystkie papiery potrzebne do samodzielnego skakania. Potem jjeszcze licencja. Obrót 360, beczuszka itd. Co do miejsc... najlepiej w Chrcynnie koło Warszawy, lub w Nowym [...]

polecam w takim razie gainer 2,sgw 4000 lub mass xxl miedzy posilkami w ilosci 80-120g

xxl jesli masz mało kasy swg 4000 jeśli masz więcej imo najlepsze to n-large2 i hard fast ale zbyt drogie