[...] z miejsza na nogi(ostro dawalem czadu przes ten rok i sa troszke nie proporcjonalne do reszty ciala) -Trenuje systematycznie ponad rok -Ostatnie moje treningi masa 4 tyg, wczesniej sila 6tyg, teraz mam regeneracje -mam 21lat,180cm , 80kg Poniedzialek (klata, brzuch) 1: wyciskanie sztangielek na skosie 3 serie 10,8,6 2:wyciskanie [...]
zaczalem cykl z trenem e 200mg e3d i cypio 250mg e3d mialem pociagnac 10 tyg ale po skonczeniu butli z trenem e problem brak towaru czy moge dokonczyc cykl na tri-trenbolonie z bd taki mam i zamienic cypio na enantana jakie dawki tri maja leciec czy bic jak tren e czy zwiekszyc pilne dzieki
[...] 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli, metki, propy enany, treny wina 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: REKREACYJNIE 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miechow (m.in. enan prop tren wino) skonczony 6 miechow temu 11. POZIOM BF%: 12 [...]
Planuje cykl na jakiś lekkich oralach, jednak boję się spadku libido (ostatnio przytrafiło mi się na P-Mag w 3-4 tyg), czy w sytuacji kiedy znowu wejdę na cykl i libido zacznie siadać mogę zarzucić proviron do końca cyklu i potem normalnie odblok?
[...] nie mam lecz jem duzo bialka , serwatke , fileta z kurczaka , ryz , warzywa , jajka , ciemny chleb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3 razy w tyg + bieganie + mma 9. CEL CYKLU: sila , rzezba , definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bez cyklu 11. POZIOM BF%: nie bardzo wiem ocb 12. [...]
NIE WIEM CZEMU MOJE DWA TEMATY SKASOWALIŚCIE. TERAZ WSZYSTKO WYPEŁNIAM WZOROWO I CZEKAM NA POWAŻNE ODPOWIEDZI. 1.WIEK: PEŁNOLETNI 2.WAGA: 92 KILO 3.WZROST: 177 CENTYMETRÓW 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: SAM NIE UMIEM ZMIERZYĆ NAPEWNO PONAD 100 UDO: 55 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA ALE Z KOKSEM ROK 6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE [...]
[...] dowiedziałem się, że nitro.. naturalnie podnosi ciśnienie i nie mam się czym przejmować, ale skoro po pierwszej dawce miałem takie ciśnienie to czy jest sens jechać cykl 6 tyg... z ciśnieniem 160+ (z kolejnymi dniami i dawkami zapewne by rosło). Choroby z nadciśnieniem nie mam (kiedyś miałem robione szereg badań odnośnie mojego ciśnienia i [...]
[...] to będzie problem? Ogólnie chciałbym przebić pewne bariery stąd dokładać do posiłku zdrowe tłuszcze? Typu awokado, Oliwa z oliwek, omega 3 mam na myśli chociażby 2/3 razy w tyg posiłek z makrela wedzona..., olej lniany. Czekam na jakies rady :) Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2022-06-04 19:02:03 Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2022-06-04 [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(wcześniej ostaryna,gw cardianine,mk-677) 1 ciągle ,enan 300 mg e5d on,NPP 100 e2d, meta iniekcyjna 40 mg e2d on 8. TRENING:4-5 tyg, 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:od grudnia 2020 cały czas on 11. POZIOM BF:13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam następny cykl jaki planuje po przerwie 4 tyg to : 1.BX CrESTER 250 kap. 2.BX Cell Pump Powder 450 g 3.Ostrowia 2x 1800g Co o nim sądzicie może dożucić coś jeszcze (aminokwasy) cykl planuje na 42 dni (6 tygodni)
[...] podchwytem 3xmax -wioslowanie hantlem jednoracz 5x8 -uginanie ramion ze sztanga stojac 12x10x8 -uginanie ramion hantlami ze skretem 2x10 -mlotki 2x8 -na kolanie 1x10 +3x w tyg brzuch W zwiazku z tym ze mialem problemy z nogami nie chce obciazac nog. To samo z plecami. Rozmawialem z wujkiem ktory cwiczyl kilkanascie lat na silowni i tlumaczyl mi [...]
Czesc, nie długo koncze cykl na propionacie 20 strzałów i mietku 100 tabs cykl bedzie trwał 7 tyg na oblok zakupione mam 12 tabs clomidu , Zastanawiam sie czy wystarczy taka dawka, na cyklu co dziwne spadlo libido, czy dorzucic teraz hcg?
Panowie szybkie pytanie ... a wiec chodzi o to, ze postanowilem przedluzyc sobie cykl o kolejne 2 tyg... z tym, ze dil juz nie ma tego propa ktorego dalej uzywam czyli testolica... i stad moje pytanie... czy jest jakas roznica, badz przeciwwskazania aby konczyc cykl na propie innej firmy niz sie zaczynalo?
[...] kreatyny + DextroJuice Olimp + HMB Przed snem HMB + Białeczko jako ostatni posilek. ? Trening redukcyjny. Ciezary na poziomie 60%CM, 15powt x 4-5 serii. Kazda partia raz w tyg. Codziennie okolo godziny aerobow, moze sie skusze na trening interwalowy (HIIT). Oczywiscie powoli wejde na taka ilosc spalaczy, zeby sie nie przekrecic. Kiedy brac [...]
[...] dt dni bez treningu -białko: 220 220 -węglowodany: 268 141 -tłuszcz:119 63 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 8. TRENING: 4x w tyg standardowy trening na mase/sile 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
witam, robie cykl mono + cp. jestem juz w 2 tygodniu, 10 dni dokładnie i jakos nie czuje przypływu siły. To mój 2 cykl, pierwszy na mono był. Przerwa 5-6 tyg pomiedzy cyklami. Dieta oczywiście 500kcal +. jak to u was było z CP? kiedy dorzucaliscie cos w seriach kg??
Witam, musiałem przerwać siłownię na jakieś 1.5 miesiąca no cóż troszkę się wypaliłem i złapałem kontuzję (nogi). Zamierzam zrobić cykl 8 tyg. FBW - dopóki są wakacje i początek września 3 razy w tygodniu co dwa dni, a później 2-3 dni (piątek, sobota i się zobaczy). Klata Wyciskanie sztangielek na płaskiej 10,8,6 Pompki na poręczach ile dam radę, [...]
[...] 100kg 15 ruchow to jaki jest sens zmiejszenia ciezaru o 25 % i robienia 15 ruchow ciezarem 75 kg ? Mozliwe ze ja to zle rozumuje, lecz wydaje mi sie to dziwne ze dopiero w 6 tyg robie 15 ruchow na setce - mysle ze wogole nie bede zmeczony robiac 15x75kg skoro wycisne 15x100kg, miesnia nie odczuja tego wogole - jesli bedzie inaczej prosze o [...]
Bede robil cykl z clouta i jeszcze mam 1/3 puchy horse powera i nie wiem czy dorzucic mala puche nitro 1 czy 2.To co bede mial starczy mi na 5tyg to moze jednak lepiej nitro 1 po tych 5 tyg, no buster mysle ze bedzie lepszy od stacka, a ze bralbym 10kap dziennie to cykl by wyszedl 7tyg