SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 posilki

Czy chodziło Ci o: "4 posiłki"?

  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/a19cb9646236.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/0d08fb5fe292.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaco i jak smakują te Ice Tea 0? Warto spróbować czy syf?:-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/eac3f900cabe.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ff943a850c97.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/824b92e62df3.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/60e52cf3f361.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/9eaf765ce6fe.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/9bfdbb43722f.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916b7240fe864cc29f6fcbc2a109edc7.png 20.03 Dzień 17/ Tydzień 3 I. Plyo 5 obwodów po 25 powt. 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z przeskokiem 3. Popki 4. Skoki na ławkę 5. Skoki z kolanami/przeskoki przez ławkę czas: nieznany II. Cardio 30 min orbitrek Rozkład DNT BWT 100/150/30 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d186fb432ddc.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/dd91ddb9b14a.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/2f7be4384c01.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/a121b8a918c9.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 22:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ae6aff3b3206.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/824b92e62df3.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/36a4d9725987.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/08279a2af3d1.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4fa1770c9150.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/112acc54b921.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/74d53c7f62ca.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/1429ca5ee337.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4083c2045083.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d64f47d1045d.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/557e565726d2.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/3a889a2228e8.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 22:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/886177919814.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e2a83565c6be.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 03.04.14 DT / dzień 32./ trening 22. (nowy 3.) Rozkład BTW 130/30/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27c4e75af8014be8b91966bbc2fe834e.png Warzywa: pomidor, ogórek zielony, sałata lodowa, kapusta pekińska Napoje: woda ok. 5l, kawa x2, herbata Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 21:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 Placek po węgiersku - pychota :-)) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5890bb7f543d.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 23:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 06.04.14 DT / dzień 34./ trening 23. (nowy 4.) Rozkład BTW 130/30/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a29018a09ca42caa9472a5f7455f194.png Warzywa: pomidor, papryka, kapusta kiszona, cebula, szpinak Napoje: woda ok. 2,5l, kawa x2 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed aero HGH Night - 3 kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 20:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5b7f342597dc.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5b7f342597dc.jpg Suple: Rano: [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 22:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/6f51354e461a.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 22:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)