SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 ann

  • Na szybko: Melatonin inhibits testosterone secretion by acting at hypothalamo-pituitary-gonadal axis in the rat by Bayram Yilmaz, Selim Kutlu, Rasim Mogulkoç, Sinan Canpolat, Süleyman Sandal, Berrin Tarakçi & Haluk Kelestimur Keywords: pinealectomy, melatonin, LH, testosterone, FSH, HCG Abstract OBJECTIVES: We have [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-06-16 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3) 184 cm wzrostu, obecna waga 86 kg, październik 2018 98 kg 4) domowe ćwiczenia, bieganie 5) regulacja wagi, zbudowanie rzeźby i mięśni 6) obecnie stosuje metabolizm by ann 7) brak 8 brak 9) - 10) Dane z pomiarów u dietetyka 12.11.2018 Masa tk tłuszcz.: 18,5kg = 20,8% Masa tk. beztłuszcz.: 70,4kg Wysokość: 184cm Ciężar ciała: 88,9 kg BMI: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2019-01-31 23:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze wzgledu na brak odzewu powstaje nowa lista mam nadziej że nowe osoby szybko się z tym uporają Wskakują agnieszka i monkey 1 agnieszka.aj. 2 espe123 3 pitbull61 4 PaniMaaj 5 lodzianin1 6 Ann.. 7 ltrzyna 8 monkey22 9 krisking12 10 Lexi_

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2020-01-11 16:58:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ŻEŃ-SZEŃ i TRIBULUS - a DHEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    choc sam jestem w pewnym stopniu entuzjastą żeńszenia, to jednak trudno znaleźć badania które potwierdziły by wpływ ekstraktu z tej rosliny na poziom testosteronu czy innych hormonów anabolicznych. Widziałem badania ktore wskazywaly na korzysci ze stosowania /w/ w kontekscie zdolnosci wysilkowych o charakterze tlenowym, poprawę odpornosci, czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2010-02-15 23:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze wzgledu na brak odzewu powstaje nowa lista mam nadziej że nowe osoby szybko się z tym uporają Wskakują agnieszka i monkey 1 agnieszka.aj. 2 espe123 3 pitbull61 4 PaniMaaj 5 lodzianin1 6 Ann.. 7 ltrzyna 8 monkey22 9 krisking12 10 Lexi_ Miło mi jak zwykle :D , czekam z niecierpliwościa na te smakołyki :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2020-01-15 16:52:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czepiasz sie Cerulli J, Grabe DW, Gauthier I, Malone M, McGoldrick MD. Chromium picolinate toxicity. Ann Pharmacother. 1998 Apr;32(4):428-31. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-10-27 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2003-10-27 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diamentowa Liga 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Podczas wczorajszego mityngu Diamentowej Ligi Weltklasse Zürich Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) ustanowił rekord życiowy 1:43.79 i drugi raz w karierze pokonał 800 metrów w czasie poniżej 1:44.00. Czwarty zawodnik mistrzostw świata w Daegu oraz Moskwie od początku dystansu biegł w czołówce wraz z wicemistrzem globu z Łuźników Nickiem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2013-08-30 11:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Ann

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzień 29.08.2019 Przed treningiem 20 min drzemka. Codziennie wstaje po 5 i nie wiem czy pogoda czy niewyspanie ale ledwo zywa byłam po pracy. Rower Dzisiaj trening siły czyli jazda 5-7 minutowych odcinków z kadencją 65-70. niestety mam problem z synchronizacją polara i nie mam jak wrzcić treningu. koniecznie muszę zmienić licznik bo polar [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2019-08-29 21:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diamentowa Liga 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Podczas drugiego dnia mityngu Diamentowej Ligi w Londynie w biegu 110m przez płotki Artur Noga zajął trzecie miejsce z wynikiem 13.31. W eliminacjach najszybszy na płotkach był Amerykanin Aries Merritt, rekordzista świata, który osiągnął czas 13.14, wyprzedził Brytyjczyka Williama Sharmana 13.43 i Artura Nogę 13.47. W finale Merritt został [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2013-07-28 19:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbi się C-A-Ł-E ciało, to raz. Ty rzeźbić nie masz w czym, bo w kościach się nie da, to dwa. No chyba, że mówimy o wychudzeniu a'la Chodakowska, to wystarczy, że się przeglodzisz porządnie przez 3 miesiące \-) Tak, w necie jest całe mnóstwo treningów, np. przeklęte A6W, które z kręgosłupa robi sieczkę #-P Jak chcesz sie bawić w porządny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-02-28 09:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W SEZONIE 2007 - DATY, MIEJSCA, GODZINY...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    GDZIE: Moskwa KIEDY: 1 lipca KTO: 1 Mariusz Pudzianowski 2 Antanas Abrutis 3 Tarmo Mitt 4 Raivis Vidzis 5 Ralf Ber 6 Dominic Filiou 7 Elbrus Nigmatullin 8 Piter Ann 9 Florian Trimpl 10 René Minkwitz 11 Mark Felix 12 Sergei Rjumin 13 Terry Hollands INNE: Flaki z olejem :/ nic sie nie zmienia Pozdr

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2007-05-13 09:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Ann

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzień 1, tydzień 1 . 13.04.2017 DNT Tak wypadło ,że dzisiaj i jutro będzie DNT. Ale przynajmniej z dietą się ogarnę od dzisiaj (często z lenistwo wpadały niezdrowe przekąski). DIETA: 1. płatki owsiane z białkiem, bananem i daktylami 2. kurczak, kasza jaglana , olej kokosowy , warzywa 3. kurczak, kasza jaglana , olej kokosowy , warzywa 4. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2017-04-13 06:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    15. Czekolada poprawia sprawność umysłową Zarówno gorzka, jak i mleczna czekolada mogą poprawiać sprawność mózgu - wskazują najnowsze badania amerykańskie. "Czekolada zawiera wiele substancji stymulujących, jak teobromina, fenetylamina (fenyloetyloamina) i kofeina" - powiedział doktor Bryan Raudenbush z Wheeling Jesuit University w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andy Hug

    Post
    Sztuki Walki

    Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11821 Data: 2003-12-06 17:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann DT

    Post
    Ladies SFD

    Ania, jeździsz na różnych rowerach? Ta prawie setka na pewno na szosie, średnia nieco mniej niż 30km/h - zazdro :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-08-21 20:14:42 Zawsze na szosie :-) Na średnie nawet nie patrzę bo wszystko zależy od trasy - w tygodniu zawsze treningi krótsze 50-60 km ale duża ilość podjazdów długich na ktore czasem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2016-08-21 20:34:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ann /dziennik/ redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    shitman brat pisał pracę i większość czasu spędzał przy kompie ,a jak wolny był komp to ja się uczyłam. Trening wczorajszy: Dzien1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 45kgx10 /50x10kg /55kgx10/60kgx9 /65x7 2a. przysiad tylny z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 50kgx12 / 55x12 / 60x12 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 140x15/ [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2009-11-30 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann - DT

    Post
    Ladies SFD

    29.12.2015 DNT Regeneracja ważna rzecz DIETA 1. Mąka gryczana, jajko, whey, banan, wiórki kokosowe , olej koksowy 2. 2 jajka, ziemniaki, masło 3. schab, krem z dyni, oliwa z oliwek + warzywa 30.12.2015 ERGMETR 1 założenia: 4x 10 min, przerwa 3 min zakres: 2 przesłona: 4 tempo: 23-24 średni puls: 155 ERGOMETR 2 Technika + zakres 1 Czas: 45 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2015-12-30 16:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann DT

    Post
    Ladies SFD

    Aga szczerze to nie wiem ale z rozgrzewką i rozciąganiem ok godz :-) Dzień 15, 11.08.2016 Trening 2 1a. Back Squat 3x12 40kgx12/40kgx12/40kgx12 35kgx12/ 35kgx12/ 35kgx12 1b. podciąganie 3xmax 8/8/5 podchwyt + opuszczanie 10/8/8 z gumą 2a. wznosy bioder jednonóż 3x15 cc/cc/cc cc/cc/cc 2b. wyciskanie stojąc 3x12 15kgx12/ 15kgx12/ 15kgx12 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2016-08-12 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testował Brat. Smak : 4/5 lemon, smak słodko kwaskowy, smak dobry - porównał do vibovit'a Rozpuszczalność : 5/5 - bardzo szybko się rozpuściło Działanie : po jednej dawce trochę trudno ocenić. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-10-16 14:22:13

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2010-10-16 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parisienne ja w swojej całej dietetycznej przygodzie schudłam prawie 30kg także - mam pewne doświadczenie w tej kwestii zagladalam do twojego dziennika i wydawalo mi sie ze nie bylo tak duzo. szancunek,w zyciu bym nie zgadla ze az tyle bylo, bo teraz jest naprawde pieknie Ann- no wlasnie, z jednej strony chce schudnac szybko, siedzi we mnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2010-11-26 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)