35

[...] przysiad: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#2 nie dorzucaj zadnych rozpietek. na temat serii sie nie wypowiadam - sprawa indywidualna raczej - ja robie jedna wlasciwa + rozgrzewkowe w progresji ciezaru na tej sanej ilosci powtorzen. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-11-27 12:49:35

ja w lydce mamk 35 cm, udo 60 w pasie nie wiem nie miezylem, w klatce o ile pamietam 95 cm

.... Zmieniony przez - PlumerStreet w dniu 2013-07-07 20:35:12

[...] nie nawet sama rhodiola przed snem, a np. żeńszeń mógł w ten sposób na ciebie zadziałać. Ewentualnie wprowadzaj powoli i zostaw narazie ~400 mg rhodioli na czczo i 600 mg Ashwy do snu. Po kilku dniach wprowadzisz stressa. Nie ma jednego przetartego szlaku dla wszystkich, trza testować ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-03-21 15:35:22

[...] większa rzecz to od razu minimum 30$ za wysyłkę. Zapomniałem napisać w uwagach, żeby zaniżyli wartość, a oni zrobili to z własnej inicjatywy. Zaznaczyli "Other" (nie "Gift"), i jako zwartość wpisali "Nutritional Tablet - 35,39$". Przesyłka szła 3 tygodnie (miała iść 2) i nie ma na niej żadnych pieczątek celników.

Nie rozumiem "pan Karmowski" Ale jak sądzisz czy trzymać się tego czy panu dietetykowi serdecznie podziekować ? Zmieniony przez - Ponurak321 w dniu 2015-10-13 19:13:35

Miniak_DH-Wiem,ze jadlam 2 pierwsze chleby,w tesco chyba sa.Cos mi sie kojarzy,ze ten 1szy mial jakis syrop w skladzie,wiec chyba prawie jak karmel,jako barwnik.Jak mozesz to sprawdz to Nie widac za bardzo co napisane,ale chyba przedostatni wyraz to wlasnie "syrop" Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-18 15:35:47

sa dwa badania na progesteron l79 i n55 to który ? 35 i 25 zł

1)Dymatize - XPAND-dał bym pojedynczą forme krety 2)BSN - NO Explode-ok 3)Universal - Torent-ok 4)Dobra Glutamine bym potrzebowa-odpuściłbym 5)BCCA-ok 6)Białko-ok, jezeli są braki w dieci 7)Jakies spalacze-w jakim celu skoro zależy Ci na sile i wytrzymałości? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-16 17:35:05

[...] płasko/2/30/10 16.07/Wyciskanie sztangi płasko/3/40/8 16.07/Wyciskanie sztangi płasko/4/50/6-7 11.08/Wyciskanie sztangi płasko/1/20/15 11.08/Wyciskanie sztangi płasko/2/40/10 11.08/Wyciskanie sztangi płasko/3/50/10 11.08/Wyciskanie sztangi płasko/4/60/6-8 Rozpisać tak wszystkie ćwiczenia? Zmieniony przez - mr.mmmm w dniu 2012-08-13 21:11:35

sluchaj sie kobiety to zostaniesz na lodzie.. ani efektow ani kasy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-08-17 14:26:35

dlatego wlasnie sie zdecydowałam na oba, w związku z tym, że dieta jest CKD, a mam dość dużo treningów- zwlaszcza typu aero. Tygodniowo samego biegania ok.35-40km, do tego dochodzi tez inna aktywność, a jako że redukuje- wiadomo, że kcal sa nieco obnizone

[...] (androstenediol, norandrostenediol, 1-4-androstadienedione ). Dzisiejsze nazywane ph substancje (mdrol/superdrol, phera plex, trenadrole,havoc/epistane) to nic innego jak gotowe dla organizmu do dzialania sterydy. Nie musi zachodzic zadna konwersja z enzymami itp W kapsie masz gotowy kox. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-01 16:35:54

akurat z NOW nie opłaca się w 2 kap jest 160mg ekstraktu i cena za 60 kap 35 zł już mam wszystko obcykane zawsze tak robię

siema a gdzie można zobaczyć wyniki open według formuły Wilks'a. w poszczególnych grupach wiekowych? Zmieniony przez - Tasak19 w dniu 2013-03-19 15:35:43

[...] g 11,8 g 22,3% 62,9% 14,8% 18:00 Obiad II produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Chleb zwykły 140,0 g 338,9 7,6 g 73,1 g 1,8 g Ser Królewski - Sierpc 100,0 g 359,0 27,0 g 2,0 g 27,0 g Maślanka Mrągowska truskawkowa 250,0 g 185,0 7,5 g 27,5 g 5,0 g 490,0 g 882,9 42,1 g 102,6 g 33,8 g 19,1% 46,5% 34,5% 19:00 Trening 21:00 [...]

w sumie Savio tez . w ManU Solskjear, Nick Butt. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-10-05 12:35:37

[...] po jakimś czasie nędzie O'K! Ja miałem dwa wielkie doły: raz jak wruciłem z wojska i byłem pod każdym względem do kitu i drugi gdy po imprezowym lecie bez siłki straciłem 35 kg na sile, ale jakoś odrobiłem (od września do stycznia). Tylko że moje 160 było na cyklu, a odrobiłem na sucho, teraz też jestem czysty, ale w przyszłości... POWODZENIA [...]

[...] ryba(łosoś/makrela)/mięso drobiowe 4 posiłek 16.30-17.30(przed treningiem Okło 1,5h) 100g ziemniaki/kasza 100g mięso drobiowe/wołowina 5 posiłek 19:00(po treningu) 100g ryba(łosoś/makrela) ryż biały Owoce 6posiłek 21:00-22:00 100g-200g makron dodatki warzyw Warzywa 100g jogurt 1,5% Zmieniony przez - Rusek94 w dniu 2009-12-12 13:35:51

ten post to zart ? bo nie wiem czy kasowac do razu Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-02-10 23:51:35