35

ronie a ile gdzies powinien trwac ten trening??bo mi pierwszy zajal 35 min nie za krotko?? Hmmmm,jeżeli rzeczywiście się uwijałeś-skracałeś maksymalnie przerwy wypoczynkowe-ok. Choć możliwe że podszedłeś do ćwiczeń bardzo "asekuracyjnie" i wyszła mała ilość serii.

No mozesz sprobowac z ta metą.Musisz kupic 10 tabletek clomidu.Koszt jakies 35 zł u dila.Na watrobe kup sylimarol i hepatil.Wyniesie cie to wiecej niz sama metka ale musisz to miec. 5godzin po ostatniej tabletce zaczynasz lykac ten clomid.Po jednym tabsie na noc przez 10 dni.Razem z clomidem zaczynasz tez brac kreatyne. Do tego zarcie dwa razy [...]

[...] Kazuhiro Nakamura vs Josh Barnett: - http://rapidshare.de/files/14267448/Pride31-_Banet_vs_Nakamura_cloid_.avi.html Kazuhiro Nakamura vs Kevin Randleman: - http://www.megaupload.com/?d=198T72UO Rekord: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=6943 Czerpcie. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-08 00:35:05

[...] kcal więc jak dodam 300 będzie 2017 a ja pochłaniam obecnie 3 razy więcej, da radę organizm przyswoić taką dawkę jedzenia ? oczywiście rozłożone w czasie jem co 2,5h średnio 350g białka 340 tłuszcze 500 węgle więc wychodzi ok 5g białka na kg, 5 g tłuszczu na kg i 7g węgli na kg. dodatkowo w diecie mam kreatynę mono po treningu, stack kreatynowy [...]

[...] 4 kaps. naczczo i 4 kaps po treningu lub przed to zalezy od tego jak wolisz a w dni nietreningowe naczczo 4 kapsulki starczą Bierz w ten sposob kreatyne przez okolo 6 tygodni... nie krocej To czym popijesz nie ma zadnego znaczenia moze to byc sok woda a na dextroze zal wydawac pieniedzy Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-06-03 16:35:27

Nie wiem czy kupic glukozamine czy kolagen, oba sa na stawy. Co proponujecie ? I jak mozecie to odrazu podajcie dokladna nazwe produktu (najlepiej jakas przetestowana xD) Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-28 23:08:35

masz na mysli produkty pomocne przy budowie masy miesniowej ? czy wszystko co sie da Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. 35,0g BCAA Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. 35,0g BCAA Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-06 00:02:36

[...] 4 ACT jak najbardziej Wyrabiasz technikę i przyzwyczajasz mieśnie do intensywnej pracy. Poza tym też Ci przybędzie. Proponuje 2 miesiące ACT. Masa potem. Dostajesz odpowiedzi od ludzi, którzy coś wiedzą na ten temat ale keśli nie chcesz to nikt Cię nie zmusi żebyś się do tego stosował. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-06-17 21:36:35

[...] i walczyc o kazdy gram, jechac na maksa na saa i potem martwic sie o odblok i inne sajdy.. pozdro edit: ja np jak zaczalem aeroby robic to szybko zrzucile..ale wode..chrzanic aeroby, szkoda wlasne białko spalać biegając jak kundel.. Zmieniony przez - Al_Capone w dniu 2006-07-28 15:35:54 Zmieniony przez - Al_Capone w dniu 2006-07-28 15:36:23

po to żeby wyłudzić kase od konsumenta działanie moze odczujesz po 30-35 roku życia wieksze libido

po pierwsze ankieta + dieta po drugie któtsze okno wcale nie oznacza lepszej redukcji po 3 jest dział poświęcony IF Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-12-04 14:47:35

ja zrobilem air alerta ii i poszlo ostatecznie o 12 cm (kiedys myslalem ze wiecej, ale na koncu jednak wyskok troche spada), pozniej robilem jeszcze plyomteryke, na silowni i pare darmowych z neta przez krotki czas teraz robie swoj trening i dalej wyskok idzie w gore Zmieniony przez - yasiu22 w dniu 2004-06-10 11:35:36

[...] robilem to potem po wyjsciu z plywalni nie moglem sie czasami (przy mocnym sloncu albo w zimie ze sniegiem) normalnie poruszac ani np>: prowadzic samochodu. pozatym zwroc uwage ze wszyscy zawodowcy plywaja w okularach, czepki to sobie niektorzy darowuja ale okulary nie... cos w tym musi byc. Zmieniony przez - jj ptak w dniu 2005-05-26 23:10:35

. Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2008-02-21 14:35:00

[...] mono 5g rano przed treningiem 1 porcja NO fury DNT rano 5 g mono , w okolicach godziny treningowej kolejne 5g mono gainer wedlug brakow w diecie 2 cykl robisz Massacra + mono tak samo mozesz robic jak 1 cykl tylko massacra sama w sobie ma z 7 g kreatyny jak moze ten 2 cykl ktos lepiej wymysli Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-10 12:40:35

od 25$ za Xpanda w kapsach do 35$ za Energized czyli ok 75-105 zl btw ja z USA storma bym bral , oszczedzasz na nim okolo 100zl

[...] Przemysl to co piszesz, bo niebezpieczna redukcja czesto zle sie konczy, a zdrowie wydaje mi sie najwazniejsze. Uloz poprawna diete redukcyjna, wyzej masz linki, przy niej i odpowiednim odzywianiu oraz intensywnych treningach powinnas schudnac moze nawet 10kg do sylwestra. Pozdrawiam. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-11 23:35:28

ta to ciekawe jak mam wybrac cały sok z ampy nie dotykając szkła Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-27 16:24:35

[...] jezlei chodiz o ilosc surowca. Kreatyna moze siegnac naprawde sporej sumy... mam tutaj na myli np. przedzial 60-70 zl za puszke 500 g, gdzie kiedys takie wydatek to bylo 30-35 zl, a juz niestety jest nieco drozek, wiec mozna jakies male zapasy robic chyba powoli%) koncerny farmacautyczne ostatnio dosc mocno walcza o rynek suplementacyjny, a one [...]