SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • SŁUPSK 2006 - PEŁNE INFO

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w osrganizacjach sportowych, będących członkami PZKFiTS, kótrzy dokonają zgłoszenia na adres: Studio HEROS ul. Kościuszki 2 76 - 270 Ustka Wpłaty wpisowego w kwocie 35 złotych najelży dokonać w dniu zawodów przed weryfikacją. - weryfikacja zawodników odbędzie się w miejscu zawodów 9 kwietnia 2006 roku od godziny 9.30 do 11.00 - przy [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę ze wystarczy tak: 1. 35 cm 2. 1,7 metra 3. nie mam pojecia 4. rozumiem ze tą piłkę masz rzucac stojac plecami w kierunku rzutu.. ok 6m 5. 20 razy - tyle chyba bylo w gimn na maxa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11748 Data: 2006-03-19 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rycak lub Lider powiezie cie w 35 minut, nie pękaj. oni mają wprawę, prowadzą na zakretach w Krynicach w jednej łapie mając komę, w drugiej mikrofon, bo i sie nawzajem ostrzegają przed krokodylkami. praktyka czyni mistrza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2006-03-19 23:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki + Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mysle nad 2x stary dobry xpand do tego meta burn xp albo scorch w ciut mniejszych dawkach planowalem ethylo + krealkalyn + scorch ale ethylo zmienil sklad i teraz niewiele sie rozni od nitrobolonu1 i nie baw sie w zadne delikatne gowna, tylko wez konkretny spalacz w mniejszych dawkach Zmieniony przez - FU w dniu 2006-03-20 09:35:47

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2006-03-20 09:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na kursie na ratownika młodszego, plwam juz jakis czas i staram sie bardzo ale nie moge zejsc ponizej 36s na 50m crawlem niewiem czy to braki w technice czy w sile (mam 192cm i 80kg) na 100m mam 1,35,73, poradzcie cos:)) pzdr!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2006-03-20 10:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buy the TEAM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (Tomasz) 28 45 29 - 28 8. Villareal (Erulf) 28 44 38 - 27 9. Everton (Dudek) 30 43 28 - 38 10. Atletico Madryt (Bodymaker) 28 42 39 - 27 11. Lazio Rzym (SebastianP) 30 42 39 - 39 12. Newcastle (Schwindler) 30 39 30 - 35 13. Aston Villa (Jejek) 30 34 34 - 41 14. Espanyol Barcelona (J-J) 28 30 29 - 45 15. Udinese (pawlikus) 30 28 28 - 48

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 11:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie czy Mariusz o to jest pytanie??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] moze o tym, ze to u ciebie wystepuja zakłócenia czynności organizmu uniemożliwiające człowiekowi utrzymanie równowagi wewnetrznej lub zrównoważonej wymiany z otoczeniem? Pzdr eX edit: A moze za duzo thc i ci mozg wypralo? Jeszcze slowo z tzw. brakiem kultury i bedzie uzdrowiona dusza twoja. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-20 13:47:35

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2006-03-20 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ginomen edit: a co do telefonów to fajne sa SE k750i, k600i albo nowe samsungi z serii D te z wysuwana klapka aaaa i polecam to forum www komforum net Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-20 17:32:13 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-20 17:35:49

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Trzecie miejsce okupują dwie drużyny Red Devils oraz Zlatan Style z takim samym bilansem bramek (2-1)... Jak chcecie to opisujcie swoje występy, będzie ciekawiej, piszcie kto dla was strzelił kto niepowinien grać w danej kolejce, czy dobrze postąpiliście wstawiając tego właśnie zawodnika itd. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-03-20 17:35:24

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Jajeczna'' dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13:00 TRENING 14:30 Woda z miodem lub coś innego np. banan jeszcze nad tym pracuje. 16:00 Ryż biały (80) 5,36 0,56 63,12 277,6 Schab (200) 42 20 0 350 Łącznie: 47,36 20,56 63,12 627,6 19:30 Chleb graham (90) 6,84 1,53 44,46 205,2 Jaja kurze całe (120) 15 12,84 1,2 181,2 Ser Gouda (50) 13,95 11,45 0,05 159,5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2006-03-20 17:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU RAMION

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] potrzebują małej liczby serii. Im więcej serii zrobię, tym bardziej rosną moje mięśnie. W przypadku bicepsów, minimum wynosi dla mnie 20 serii. Zwykle wykonuję od 25 do 35. Oczywiście nie polecam takiej liczby, zanim nie osiągniesz mojego stopnia zaawansowania, mimo to zawsze powinieneś starać się zwiększać ilość wykonywanych serii. To, o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-03-20 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU RAMION

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    35 serii :O ? kto tego arta pisal :XXXX

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-03-20 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giant wraca na ring

    Post
    Scena MMA i K-1

    w ogole ten Giant przypomina mi Horacego z Dr Queen Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-03-20 18:34:35

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2006-03-20 18:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja!!1dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -rodzynki 25g b/t/w 4/1/17 posiłek w szkole; -chleb sojowy 100g. -jabłko 500g. -kakao 200ml -ser żólty, plasterek b/t/w 27/14/120 obiad: -morszczuk 300g. -kasza 50g. b/t/w/ 58/8/35 podwieczorek: -warzywka mrożone:D300g. -białka jaj 150g. b/t/w/ 21/1/25 kolacja: -warzywka mrożone 200g. b/t/w/ 3/1/16 łącznei białko115g. tłuszcz 25g. węgle 215g.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2006-03-20 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Lachowski (46' Chylaszek), Chwalibogowski (46' Paczkowski) - Zubanović (46' Tyc), Bajera (46' Smarzyński). Zagłębie Sosnowiec - GKS Bełchatów 1:7 (1:3) 0:1 Ujek 7' 1:1 Tyc 35' 1:2 Omeonu 36' 1:3 Ujek 42' 1:4 Chi-Fon 56' 1:5 Wróbel 65' 1:6 Chi-Fon 77' 1:7 Janković 84' Zagłębie: Bęben (46 Piętka) - Skrzypek (46 Bednár), Malinowski, [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 19:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 III 06 Żywiec - Otwarte zawody integracyjne w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Dąbrowa Górnicza 55,40 42,5 43,21 4 KATEGORIA WAGOWA MĘŻCZYZN DO 60 KG Lp. Nazwisko i Imię Klub Waga Wynik Punkty Miejsce 1. Greń Andrzej (N) Start Zielona Góra 49,60 135157,69 1 2. Mager Marcin Power Kóźnik 57,80 100 108,37 2 3. Kula Adam Terminatus Dąbrowa Górnicza 58,50 95 102,36 3 4. Kobusiak Dariusz MKS Power 2005 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2006-03-20 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU RAMION

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    35 serii na bica to niedlugo bedziemy robic po 80 serii na wieksze grupy 35 s na miesnie ramion to chyba tylko Arnold mogl to zniesc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-03-20 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta nisko ww a wplyw na serce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Według zaleceń National Academies of Sciences (Państwowej Akademii Nauk), Amerykanom radzi się aby spożywali 45 do 65 procent kalorii w postaci węglowodanów, 20-35 z tłuszczy i 10-35 z białka. Brehm nie jest pewna co do przyczyny, dla której grupa niskowęglowodanowa straciła więcej na wadze. Kobiety zgodziły się nie zmieniać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2006-03-20 23:05:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wychodzi 50 zl/kg Pozornie roznica jest spora ale jesli np bierzemy bialko raz dziennie (tak jak tobie to ja) to taka ilosc starczy nam na 3 miesiace, oszczednosc 35 zl na 3 miesiace czyli 11-12 zl miesiecznie. Za taka roznice to chyba juz lepiej kupic znany markowy produkt. No chyba ze ktos faktycznie lyka bialko 3 razy dziennie i mu [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 23:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy - utrudnienie ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest szkodliwy co prawda na serce ale dlugotrwale palenie powoduje w pewnym stopniu niedotlenienie, ktore jest zabojcze dla serca. O dramatycznych sytuacjach jak nowotwór płuc(najwieksza smiertelnosc na naszej planecie, to wlasnie rak pluc, także w Polsce killer nr1), nie wspomne. Radze rzucic Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-03-20 23:35:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2006-03-20 23:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)