35

jeszcze jedno pytanko,czemu nie moge tu znaleśc piersi z kurczaka ?? http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html alb ślepy jestem albo nie ma.I wogóle jakis daremny ten katalog,macie jakiś lepszy?? Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2005-08-02 14:35:01

mam to samo. to nowa oprawa graficzna razaka. Wiarygodnosc mozna sprawdzic pod swiatlem UV wtedy zoabczysz napisy razaka na opakowaniu w tym swietle... pozdro... EDIT: cos takiego powinno byc Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-09 20:35:26

"Nie ważne że boks jest dużo bardziej szkodliwy dla zdrowia. MMA jest gorsze bo sie bije leżącego i chooj." dokładnie... i niestety żadne argumenty nie docierają do ludzi, że MMA wcale nie jest takie niebezpieczne... Normalnie walka z wiatrakami ... A swoją drogą to szkoda faceta ...

1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12miesiecy 6. DIETA: białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeźba i fajny wyglą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 45g cebuli, 10g smalcu, 40g boczku swierzego 1zl + 0,10zl + 0,05zl, 0,5zl= 1,65zl II Śniadanie serek ziarnisty 200g 2zl I Obiad makrela wedzona 130g, 1 jajko 1zl + 0,35zl II Obiad 200g piersi z kurczaka, 45g cebuli, 100g pieczarek, 100g smietany 2,4zl + 0,10zl + 0,55zl + 0,75zl I Kolacja tynczyk z puszki, jajko 2,5zl + 0,35 dzien 3 [...]

ale chodzi o szybki przyrost bica w miesiac ewentualnie dwa chce mieć już widoczny efekt kolega ze szkoly walił zastrzyki z ręki 23 cm w 3 mies na zastrzykach zrobił 35 i teraz inaczej wyglada sporo inaczej

[...] w ankiecie bedzie wygladal tak Pn Klatka +Biceps +cardio Wt Plecy +brzuch Sr----- Czw Barki tric +cardio Pt Nogi +brzuch cardio 30min na poczatek mysle ze bd ok a dieta taka tylko bede zmienial warzywa i miesko np na rybke /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/547eb5cb83aa45e0a52a2935874df378.png Zmieniony przez - Devasto1994 w dniu 2014-09-08 19:13:35

Racja, mój błąd. A przez brzuch masz na myśli te wszystkie ćwiczenia? Czy np wybrać sobie po 4-5 i wykonywać je po 24 powtórzenia na jedno i 2 serie? Zmieniony przez - Asdasd__ w dniu 2018-06-07 13:03:35

[...] inne srodki no i w czasie cyklu HCG w małych dawkach kiedy to sprawa indywidualna ogólnie lepeij wejsc na cos na rok niz te 8tyg ale to dla kogoś kto ma wiedze na pewno nie dla amatorów bioracych 200mg prolo tygodniowo teraz na jakis cyklich chce wejsc taki koło roku ostatni był do bani i dawno Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-17 19:35:45

[...] PODCHWYTEM W SIADZIE -UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE Wszystko robie po 4-5 serii po 8-10 powtórzeń a brzuch to ok.10-12 powtórzen. Brzuch robie codziennie jak nie na siłowni to w domu i niewiem czy dobrze jest tak robic codziennie. Czy jest ktoś na tyle dobry aby mi pomóc? Zmieniony przez - frameone w dniu 2008-10-23 21:35:25

czyli lekarz rodzinny powinien juz coś stwierdzic?flex o jakie inne objawy ci chodzi? Zmieniony przez - ZORRO44 w dniu 2012-05-23 07:35:10

no to jest moja pierwsza. fakt że kupiłem tę glutaminę za 35 zł powinno już na wstępie budzić podejrzenia... po zmieszaniu jest jednak ok.

Jest Zakaz Zamieszczania Linków z Allegro a po drugie to Syf Odpad a nie białko. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-29 09:45:35

Borowczyk tez tak mowi edit ja juz czekam, micha gotowa do samego wieczora, kawa naparzona, pierwszy wyscig ktory obejrze caly w spokoju:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-06 15:42:35

30 zl-35 zl

[...] jak bedziesz na poziomie zaawansowanym,czyli: przysiad = min 200% masy ciala mc = min 200-250 % wyciskanie na lawce = min 150% wtedy MOZE bedziesz mial powody do obaw. zreszta....zawsze mozna wprowadzic odpowiednie korekty. oczywiscie w ODPOWIEDNIM MOMENCIE. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-08 20:53:35

Trochę czasu?? powinienes to robić w max 15 minut :) przynajmniej ja tak robiłem i pojechałem 35 dni tym planem hehe tylko pozniej nie wyrobilem bo wrocilem do domu nad ranem na drugi dzien znowu impreza a robielm tak ze jak przerwalem chociaz jeden dzien to musialem od nowa zaczynac

Wtorek Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-06-24 10:35:43

Za ok. 30 zł dostaniesz bardzo dobre witaminy Vita-min Multiple Sport - starczą akurat na 30 dni. Plus np. wspomniana tauryna - 150 mega caps za ok. 35 zł, które starczą nawet na dłużej. Tak więc jak skończy się TS będziesz mógł pić mocną kawę, dodać ze 2 kaps. tauryny i czekać na przedtreningowe pobudzenie. Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

zależy od jakiego pułapu sie startuje.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-07-27 15:19:35