35

[...] Grand Prix 31. Na motorze można jechać we 2-ke 32. Motor jest rodzaju męskiego 33. Motor jest fotogeniczny i dobrze wychodzi na zdjęciach 34. Motor można kupić w sklepie 35. Gadanie motoru jest przyjemne dla ucha 36. Motor nie boi się prędkości 37. Na motorze można sobie postawić piwo 38. Motor nie plotkuje o tobie z innymi motorami 39. Nawet [...]

PŚ w Bad Mitterndorf: wyniki po 1 serii 1. 42 Liegl Florian AUT 208.5 199.2 - - 2. 35 Nagiller Christian AUT 200.5 191.1 - - 3. 49 Małysz Adam POL 197.5 190.0 - - 4. 28 Kranjec Robert SLO 197 189.9 - - 5. 44 Hoellwarth Martin AUT 196.5 189.3 - - 6. 47 Hannawald Sven GER 195.5 188.1 - - 7. 48 Widhoelzl Andreas AUT 191 182.7 - - 8. 40 [...]

[...] 1 odl. 2 pkt. suma 1. 42 Liegl Florian AUT 208.5 199.2 194.5 386.1 2. 47. Hannawald Sven GER 195.5 188.1 197 378.5 3. 49. Małysz Adam POL 197.5 190.0 195 376.5 4. 35. Nagiller Christian AUT 200.5 191.1 193 374.7 5. 28. Kranjec Robert SLO 197 189.9 192 374.3 6. 48. Widhoelzl Andreas AUT 191 182.7 183 355.3 7. 43. Ljoekelsoey Roar [...]

[...] 151 28 Veli-Matti Lindstroem 148 29 Martin Koch 143 30 Kazuyoshi Funaki 138 31 Kim-Roar Hansen 127 32 Lars Bystoel 125 33 Mathias Hafele 124 34 Henning Stensrud 117 35 Roberto Cecon 106 36 Simon Ammann 100 37 Marcin Bachleda 77 38 Stefan Pieper 75 39 Michael Neumayer 65 40 Maximilian Mechler 54 41 Janne Happonen 49 42 Akira [...]

[...] przeciążonych grup mięśniowych za pomącą gąbki lub szczotki. 2. Natryski naprzemienne, ciepłe 3 min ., zimne 0,5 min. Kilkakrotnie zmieniane. 3. Kąpiele ciepłe / 35-37 C/. Mogą być półkąpiele do łuków żebrowych lub kąpiele całkowite do szyi. Wskazane po zabiegach siłowych, szybkościowo-siłowych tj. wypadkach wzmożonego napięcia [...]

dziękuje... ooo widze że ty masz już pierwszego soga w tym dziale --==Pozdrawiam==-- Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2003-02-01 21:35:22

magik_xx ===> czytalem twoja wypowiec i napisales ze masz 35 w bicu po 2 latach - nie obraź sie ale wedlug mnie to bardzo slabiutko jesli ja cwicze 5 miesiecy bez zadbnych odzywek ani niczego a mam 33 i jeszcze jak brales kreatyne to chyba czegos tu nie rozumiem ale to przynajmniej dobrze ze mowisz prawde a nie tak jak sie czasem zdarza ze [...]

Bardzo dobry Gainer to Massive Whey Gainer firmy Ultimate. zawiera ponad 30 %( chyba 35% ) białka serwatki .

[...] chcesz to mozesz wyl. przedwzmacniacz i wtedy dzwiek jest taki jaki oddaje np.: CD lud Deck.Musze Ci zmartwic ale roku produkcji to ja nieznam.Zdjecie jest kijowe na zywo lepiej sie prezentujestan bdb. wszystko w nim dziala.Wys.14cm dlugosc 35 i szer. 43.Jest on naprawde wielki i wazy ok.10Kg he.Chyba to starczy? Masa ze mna i z wami :p

[...] 11.2.1996 Bad Mitterndorf - 14. 8.3.1997 Bad Mitterndorf - 47. 9.3.1997 Bad Mitterndorf - 26. 1.3.1998 Vikersund - 55. 2.3.1998 Vikersund - 48. 19.3.1999 Planica - 35. 20.3.1999 Planica - 28. 21.3.1999 Planica - 30. 18.3.2000 Planica (z drużyną) - 6. 19.3.2000 Planica - 7. 13.1.2001 Harrachov - 1. 14.1.2001 Harrachov - 1. [...]

[...] Q 31. 34 Roberto Cecon ITA 179.5m 162.4 Q 32. 25 Joerg Ritzerfeld GER 176.5m 161.8 Q 32. 20 Kristoffer Jaafs SWE 176.5m 161.8 Q 34. 19 Alan Alborn USA 176.0m 161.7 Q 35. 31 Akseli Kokkonen FIN 175.5m 160.1 Q 36. 29 Clint Jones USA 175.0m 160.0 Q 37. 13 Emmanuel Chedal FRA 173.5m 158.7 Q 38. 10 Ildar Fatkullin RUS 171.0m 154.7 Q 39. 6 [...]

[...] SUPER MASS PROFESIONAL i kreatyny. czy to prawda że po SMP nie nabiera się tkanki tłuszczowej? Bo zamierzam brać dziennie 250 gram tego specyfiku! I czy jest sens brania kreatyny do tego, jak tak to w jakich dawkach? Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-02-02 14:35:08

[...] ;0 mam bardzo słaby triceps... a cwicze dopiero 5 m-cy... wiesz ćwicze wyłącznie dla siebie nie dla bicia rekordów.. zacdznijmy od tego ze jak przyszedłem miałem bica ~29 i 35 kg podniosłem raz z bolem ;) a z reszta nie wiem ile teraz wyciskam robie zawsze serie progresią od 40,45,50,55 kg wiec mysle ze moze wiecej bym wziol... ale tu nie o to [...]

[...] 6 6 7 23 26 24 11 Hansa Rostock 19 6 5 8 22 24 23 12 VfL Wolfsburg 18 7 2 9 21 24 23 13 1. FC Nuernberg 19 6 3 10 24 30 21 14 Bayer Leverkusen 18 5 5 8 24 30 20 15 Hannover 96 19 5 5 9 25 35 20 16 Borussia M'gladbach 18 5 4 9 20 22 19 17 Energie Cottbus 19 4 4 11 18 39 16 18 1. FC Kaiserslautern 19 3 5 11 20 32 14 ..And JUSTICE for ALL..

[...] nowości - "co mi szkodzi spróbować"? Suuuper psiaczek Ile ma latek? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-02 21:35:08

w książce "jeść aby schudnąć"na stronie 130 jest wykres,gdzie ewidentnie widac,że spadek wagi następuje przy IG od 0-35,natomiast zapobieganie przybrania na wadze,czyli tak zwany postój-od 35-50 IG.to jak to w końcu jest z tym?czy żeby schudnąc muszę jesc tylko to cvo ma mniej niż 35???nie rozumiem tego.aha i jeszcze cos.czy złote sery i [...]

[...] ferii nauki) A tak na serio to faktycznie jak na 6 miesiecy to cieniutko , ciekawe jak wygladal przed rozpoczeciem cwiczen . Ja cwicze na silce z typkiem ktory cwiczy tez prawie 6 miesiecy i przez ten czas bez odrzywek w wieku 16 lat doszedl z 31 do 35 w lapie i z 100 na 105 w klacie . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

[...] 26 10 9 7 28 25 39 8 Charlton Athletic 26 11 6 9 34 33 39 9 Tottenham Hotspur 26 11 6 9 36 36 39 10 Manchester City 26 11 4 11 37 37 37 11 Aston Villa 26 10 5 11 30 27 35 12 Blackburn Rovers 26 8 10 8 31 31 34 13 Leeds United 26 9 4 13 33 34 31 14 Middlesbrough 25 8 6 11 29 29 30 15 Fulham Londyn 25 7 6 12 26 33 27 16 Birmingham City [...]

1 Real Sociedad San Sebastian 20 12 7 1 36 24 43 2 Real Madryt 20 10 9 1 42 21 39 3 Valencia CF 20 11 5 4 33 16 38 4 Deportivo La Coruna 20 10 5 5 29 24 35 5 Real Betis Sevilla 20 9 6 5 31 24 33 6 Celta Vigo 20 9 3 8 22 19 30 7 Atletico Madryt 20 7 7 6 32 26 28 8 Malaga CF 20 6 9 5 27 24 27 9 Real Valladolid 20 8 3 9 21 23 27 10 Real [...]

[...] niezmiernie. Narazie nawet nie probowalem fsumi, ale watpie czy bym to ruszyl. Wogole ja cwicze (od przypadku do przypadku, ale cwicze ) malymi ciezarami - 60 na klate, 30/35 na bica to max co robie. I wcale nie mam kompleksow. Niedlugo powinienem juz sobie na stale znalezc miejsce na silce i wtedy bede biegal na nia regolarnie. Narazie - nie [...]