35

[...] 1.sniadanie Musli z owocami suszonymi 30g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100g Orzechy włoskie 5g Słonecznik nasiona 5g Miód pszczeli 5g Otręby pszenne 5g B:8,755 T:8,45 W:35,76 kcal:244,55 tak wiem brakuje bialka, tu pojawia sie malenka prosba o podpowiedzenie skad je wytrzasnac, bo mi idea siadla;) 2.obiad okolo 15 makrela 100 Ryż brązowy [...]

[...] które skutecznie głową wybijali Bawarczycy. Przez całe spotkanie goście nie stworzyli ani jednej stuprocentowej sytuacji, w której mogli by pokonać Kahna. Groźny z ok. 35 metrów oddał Samba, lecz pewnie obronił Kahn. To wszystko na co było stać piłkarzy Herthy w dniu dzisiejszym. Bayern nie dążył za wszelką cenę do kolejnej bramki. W 76. [...]

hi tec to isolat więc ... ZONK autorze Drifter jaki Gainer SNI to nie bardzo dobra amerykańska firma, nie chrzań synu następny maniak z IS... Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-27 19:35:14

. Zmieniony przez - FunkyKoval w dniu 2005-08-27 19:40:35

masz 35 w łapie i sok ładujesz ? pozdro dla ciebie , przeciez na sucho do 40spokojnie mozna dojść :X Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-08-27 20:39:59

[...] robic poza tym czasem - bo można się porozciągać i pobiegać tam i z powrotem przed telewizorkiem Zmieniony przez - Savick w dniu 2005-08-29 22:01:21 coś ostatnio nie biegamy(narazie jade trening gregry i fajne zakwasy mam w tylku po wypadach chyba)... ale za to dzis sie zabawiłem na budowie Zmieniony przez - Savick w dniu 2005-08-30 23:10:35

ten np : 2 x Testosteron propionate 5% 70 zl Methanabol 10mg 50tabs. BD 35 zl Nolvadex 40zl 1-4 prop 100mg e3d 1-5 meta 15mg ed odblokowanie nolva: 10 dni 40mg 20 dni 20mg koszt. 145zl jak bym zwiększył mete do 200 tabsów a teścia zostawił np mogło by tak być ? i wyjasnij ocb w tym 1-4 prop 100mg e3d ? 1-4 to rozumiem czas brania 100mg to wiadomo [...]

[...] dobrze zbilansowanej diety z odpowiednimi propocjami bialek-tluszczy-weglowodanow ; co do kretki i dextrozy - dawkowanie: w dni treningowe: 5g ok.30min przed treninigiem+ok.35g dextrozy + 5g po treningu + ok.40-45g gram dextro w dni NT : rano na czczo 5g kreatyny + 35-40g dextrozy to by bylo tyle na poczatek...poczekam az cos wiecej o sobie [...]

mozesz brac razem wszystko : 5g krety + 1.5g tauri + 35-45g carbo/dextro

no przypuscmy ze ten na pierwszy raz bym wziął :] : 2 x Testosteron propionate 5% 70 zl Methanabol 10mg 50tabs. BD 35 zl Nolvadex 40zl 1-4 prop 100mg e3d 1-5 meta 15mg ed odblokowanie nolva: 10 dni 40mg 20 dni 20mg koszt. 145zl tylko mety to wiem ile brac a jak z tesciem jak to wychodzi ile na zastrzyk i ile ogólnie w miligramach (chyba ;) )

2005-08-28 20:01:35 kto: f***master kogo: Zawodny blokada: 0

wiem ze wygladam zalosnie, chcialbym zebyscie napisali mi co byloby dla mnie najlepsze tzn od czego powinienem zaczac cwicze od 3 miesiecy a pol zycia spedzilem przed komputerem :) rekord na klate 85 kg biceps 35 cm klatka 103 cm

duramen - obudziłes mnie Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2005-08-29 06:32:35

No 89 czyli moj Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-08-29 10:57:35

[...] na odstepstwa od diety co dwa dni- to nie zadziala. wiesz czego chcesz, masz cel i ambicje, dodaj do tego troche samozaparcia i konsekfencji w dzialaniu. Pokaz wszystkim, na co Cie stac. Slabszy dzien?? Jestesmy tutaj by Tobie pomoc. Trzymam kciuki i zycze powodzenia tym razem Ci sie uda Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-08-29 14:17:35

[...] tył: 14-28 z. Kierownica: Tacoma Ultra Rizer Siodło: Tacoma Extreme DS Sztyca: Kalloy SP-242 Dźwignie hamulcowe: Tektro 832 Al V-Brake Hamulce: Shimano Altus ST-EF29 Piasty: przód: Formula OV-32, tył: Formula OV-32-8RQR Obręcze: Rigida ZAC 21 Ogumienie: Innova IA-2024 Redbox CYN 2.35 Pedały: Wellgo LU-895 Cena: 1959zł co myslicie o tym rowerku?

Mam do was pytanie. Zdaża wam się że wam się w głowie kręci i przed oczami coś pier...??? Ja mam już regeneracje 4 dzień a od dwóch dni mam niekiedy właśnie takie objawy ;/ Mówąc prościej niekiedy mam tak jakbym był po kilku piwach a nic nie piłem, kilka sekund i znów jest ok. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-29 15:35:33

[...] mam pomarancz olimpu, wlasnie owtwieram a tu*****a miarke widac dodam ze wsadzilem lape w puche i probowalem sie dostac do dna ale to nie za bardzo mi wyszlo heheh zaraz spadam na trening i nie wiem jak zaladowac 50g.. ile to lyzek stolowych? dzieki za szybka odpowiedz bo zaraz spadam pzdr Zmieniony przez - Spooni. w dniu 2005-08-29 19:26:35

Xaero85 Kto Ci tak brutalnie naklamal? No i co z tego ze masz przewage jesli chodzi o zasieg. To mozna wyeliminowac w ciagu sekundy, co zrobisz jak przyskoczy do Ciebie i bedziecie w zwarciu? Zmieniony przez - Xaironik w dniu 2005-08-29 19:31:35

[...] poniewaz srodki hepatoksyczne zle wplywaja na moj organizm, przez co zaniedbuje diete i nici z efektow. No i przede wszystkim chcialbym uniknac Deca Dicka. cel cyklu: masa dobrej jakosci, troche wody nie zaszkodzi, pozniej moge zrobic cykl na definicje. wzrost sily nie interesuje mnie zbytnio. Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-08-29 21:25:35