35

Świt ma w sobie coś. Uwielbiam tę rześkość, chłód, pustkę. Wystarczy złapać klimat i można puszczać mimo uszu wszelkie docinki śpiochów. Dużo przyjemniejszy haust świeżego powietrza niż godzina po kołdrą. Kali - mogę nie zdążyć dzisiaj z tym Excelem. Spokojnie - będzie zrobione. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-26 21:51:35

życzę tak mocno, że aż dwa razy ;-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-03-26 22:32:35

[...] jeśli któraś z Was znajdzie czas na obejrzenie będę zobowiązana! Saida: Jak robiłam klasyczny MC i starałam się nie szaleć z ciężarami i pilnować techniki nie czułam się źle, kręgosłup mi nie dokuczał (ni to szyjny, ni piersiowy czy lędźwie ) Bardziej rozkminiam nad alternatywą przysiadów. Zmieniony przez - CzokoMoko w dniu 2014-03-26 22:35:02

[...] z fizjologii nie miałam na nic siły 26.03.2014 Wróciłam ze zdwojonym powerem. Nadal mam problem z rozpiętkami na maszynie :/ trening: 1. Rozpiętki na maszynie (1x10 ; 35 kg / 2x8 32 kg) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej (3x8 ; 20 kg) - brak wolnych ciężarów 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem (3x10 ; [...]

muszę z dumą powiedzieć,że nigdy mając 35 lat nie zdarzyło mi się zdradzić żadnej dziewczyny/kobiety są sposoby by zawsze być fair nie obchodzi mnie,że ktoś może zdradzić mnie,więc ja będę "sprytny". to świadczy jedynie o nich a ja do tego nie zejdę. nigdy nikt nie będzie mógł zażucić mnie,że sam to zrobiłem,więc nie mam prawa oceniać innych. co [...]

Witam mam 35 lat w 2003 roku zdiagnozowałem hipogonadyzm hipogonadotropowy zrobiono mi wtedy testy stymulacji LH z RH i FSH z RH. Oraz niski poziom teścia. Przez rok brałem testosteron Prolongatum co 2 tygodnie. Później przerwałem. I miałem przerwę aż do 2011r. gdzie lekarz przypisał mi Omnadren 250 wziąłem trzy zastrzyki w odstępach co dwa [...]

nie jestem żaden zaj**isty i swoją część błędów i chamówy odj**auem,ale się staram pewnych granic nie przekraczać-jak lojalność i wierność wobec przjaciół i bliskich Zmieniony przez - grind w dniu 2014-03-26 23:24:35

za nią stoi jej zdjęcie, świeczki i lichtarzyk \-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-03-27 00:03:35

35 ..... ech...

MŁODY CHŁOP CO TO JEST 35 LAT ! ... niech Ci Bozia Błogosławi

Ok. Choc lepsze to od postów typu czesc, pierwszy czy zdjecia cycków. Jakby ogladanie ich na ekranie bylo takie przyjemne... Na hyperreal moze lepiej zostane odebrany :D Zmieniony przez - bartosf w dniu 2014-03-27 06:00:35

http://www.bodybuilding-motivation.org/upload/images/never_let_your_friends_skip_torso_day_2013-04-15_15-21-35.jpg

Płeć : mążczyzna Wiek : 35 Waga : 99kg Wzrost :193 cm Cel treningowy : dobry wygląd i lepsza kondycja Staż treningowy na siłowni : 2 m-ce Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : staram się trzymać ( więcej białka, ograniczam tłuszcze, pieczywo, itp) Przeciwskazania medyczne [...]

[...] siły jest. to normalne że dwugłowe sa mocniejsze od czworogłowych? wspięcia na palce obunóż - nadal tragedia... łydki palą jak szalone miało być 4x40 a wyszło 40,38,35 i 26 rep. wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej siedząc - jest moc;-) 40,50,55;62,5 kg. kumple zaobserwowali śmieszną rzecz stojąc i asekurując a mianowicie prawy [...]

[...] siły jest. to normalne że dwugłowe sa mocniejsze od czworogłowych? wspięcia na palce obunóż - nadal tragedia... łydki palą jak szalone miało być 4x40 a wyszło 40,38,35 i 26 rep. wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej siedząc - jest moc;-) 40,50,55;62,5 kg. kumple zaobserwowali śmieszną rzecz stojąc i asekurując a mianowicie prawy [...]

wczoraj miałem 35

ja szamałem b.długi czas Olimpa, pozniej Met-rx bo miałem w bdb cenie (opakowanie 100 tabsów ~35 zeta, normalnie kosztują około 55,- jedząc po 2/dzień to prawie 2 miechy suplementacji także wychodzi podobnie jak 2 opakowania Olimpa) teraz znów Olimpa róznicy nie widze zbytnio, także obydwa kompleksy polecam.

krucyfiksem mnie 8-O \-) aa i 26.03 było 14.61 km, błąd się wkradł ;-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-03-27 09:58:35

[...] 76 77,5 76 -1,5 Obwód kości biodrowych 82 83 81,5 -1,5 Obwód bioder 90 92 93 +1 Obwód uda (najszersze miejsce) 52 52 52 0 Obwód uda (środek) 45,5 45 46 +1 Obwód uda (nad kolanem) 35 36 37,5 +1,5 Obwód łydki 30 31 31,5 +0,5 RamięLUZ/biceps 25/27 25/27,5 25/27,5 -0/0 Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-03-27 10:23:03

940,35