35

To na jaki zmienic? edit: tak moze byc? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-05-13 22:35:48

Plegar z dzis: Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-01-05 23:28:35

[...] z 8pow. 120 ;D. Ps. Robilem dzisiaj barki, mialem poczekac jeszcze tydzien z progresja, ale nie moglem sie oprzec... Poszlo 80kg ;), powiem szczerze ze gdyby nie rwanie z ziemi siedzac to spokojnie 100 bym robil :D, bo samo cwiczenie 80kilogramami robie jakby tam bylo z 50 :D. pzdr Pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-01-18 20:35:50

Hmm...ale qazar napisał "może być", dla mnie to jasno znaczyło, że jest w miarę dobrze. Niech i tak będzie, wywalę ten słonecznik. Jak więc z resztą produktów, może być? Trzymam się bilansu kcal, ww około 60-80 max, reszta białko i tłuszcze. Nasyconych nie więcej niż 35%. Może być? Zmieniony przez - Experience w dniu 2006-11-30 11:10:33

15:35 . . .

18 012 + 40 = 18 052 mogłeś doliczyć ;) ok to jeszcze 100 z wczoraj ;) 18218+ 100 = 18 318 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-02-25 18:45:44 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-02-25 18:46:35

34 983+100 = 35 083 (7205)

35 217 + 30 = 31 247 (1 289)

34 668 + 428 = 35 096 (10 535)

35 590 + 80 = 35670

35 805 + 378 = 36 183 (11 134)

35 805 + 378 = 36 183 (11 134) 36 183 + 120 = 36 303 ( jeden trening i dodatkowo rehab )

29 906 + 35 = 29 941 ( 10235)

[...] 110b, 55t, a ww: 1. 820 2. 970 3. 700 Waga po 1 I 2 wracala na plus okolo 2kg I forme troche podlewalo, cofalo lekko. Za to przy 3 waga tylko +1, za to forma lepsza niz w dniu ladowana. Trzeba to zapisac na next redu :) Dodatkowo, latwiej schodzi fat jesli wegle trzymam do 35 niz 50, dziwne.. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-05 21:40:20

[...] jak to zrobię - klata jakaś mała - brakuje tego puszku albo lepiej, widać, że mięsa nie ma tyle, chyba będzie trzeba priorytetowo na następnej masie ustawić /SFD/2019/2/17/a935fb997900415eb033bec64009ed5c.jpg /SFD/2019/2/17/0858f95b71b94f62b3d1d6f1704cfbc5.jpg /SFD/2019/2/17/ee4a30e94b75493da4781e7f0f87be10.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

[...] jedną szanse, potem i tak devolume i jak coś zacznę z innego z zakresu powtórzeń Sporo doszło objętości , i już jakiś czas to podejrzewałem, że przy soksie na klate(30-35*) i skosie na barki (65-70*), kąt pracy jest za blisko i nie ma wyraxnego odgraniczenia pracy barków i klaty. Dlatego zrobiłem to samo , co zrobiłem w drugim zestawie PUSH [...]

na opakowaniu plusa dokładnie jest napisane 80gram białka na 100 , a z badań tylko 70. Zamierzacie podwyższyć o te 10g? Zmieniony przez - maniaksky w dniu 2012-01-25 21:35:37

[...] jak to faktycznie wygląda. Obecnie kończę 6te wiadro kremowej jagody i zamawiam 4 kolejne, nie chcę już nic innego. Wracając jeszcze do wyników z nuscany to podejrzewałem, że Syntrax moze dać ciała a tu elegancko nawet. Axel na te frakcje to tak z minimum 2000zł netto by trzeba mieć, by zbadać Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-02-22 11:15:35

[...] ciężarami i pomoga trenerom w selekcji przyszłych talentów. http://www.lo2.opole.pl/~kgr/kolecki.html Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-24 14:06:35

[...] siłowe Waga 101,5kg -2kg Pas 100cm -2cm Klatka 114cm Ramię 42 cm -0,2cm ( dziwne czyżby błąd pomiaru czy cytrulina tydzień temu wzięta okazjonalnie podbiła 2mm?) Przedramię 35 cm +0,5cm Szyja 42 cm Udo 68 cm Sr tętno spoczynkowe 52 bpm (+4) Coś za niska waga z rana wydaje mi się ze jestem odwodniony przynajmniej o litr, z tąd może też ten lekko [...]