35

bułgar z dwoma 15stkami dla mnie by nie był taką prostą sprawą, nigdy nawet nie robiłam z tyloma kg %-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-08-27 12:10:35

Dziewczyny - ile osób w Dziale umie, a ile nie (i chce sie nauczyć) stać na głowie? Kiedyś był w 35+ taki konkurs. Ja chetnie poprowadzę takie wyzwanie. Nagram filmik, opisze co według mnie jest kluczowe i osoby które beda zainteresowane bedą wrzucały filmik z prób w jeden temat. Mają 1 m-c na naukę. Ta która na końcu stanie i stanie najdłużej [...]

Fela hej, kope lat Cie tu nie było :-) Zmiany zaszły na forum ogromne, z tych starych chyba już nikogo nie ma :-( Poza tym grzeczne dziewczynki siedzą w Ladies, a niegrzeczne z chlopami w dziale 35+ %-)

[...] chwilę przebywałam z bliską mi osobą, która się źle czuję od wczoraj, a jej z kolei bliska osoba ma koronę, mówię wam k***** na głowę dostaje tak że aż mnie dusi w klatce piersiowej... I stresowo wcinam kulki czekadowe tzn płatki śniadaniowe jak nienormalna, ręce mi się trzęsą ... :-( :-( :-( Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-04-06 22:07:35

Kebula, nie jesteś sama. Ja byłam w Łotwie na weselu, cały czas myślałam o powrocie i treningu. Wróciłam, a tu mnie rozłożył na łopatki. .. Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-10-20 16:35:10

[...] robiłam z cc i konsultowałam z fizjo. Chodzi o to, żeby ruch nogą był wyizolowany, by nie bujać miednicą i nie zmieniać ułożenia pleców. EDIT: przypomniało mi się, że robiłam to kiedyś na maszynie, ale zrezygnowałam, bo po ćwiczeniach z głową w dół boli mnie glowa i jest mi niedobrze Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-10-24 18:13:35

Hej :) Ja codziennie wstaje o 6, ale kłade sie bardzo wcześnie ;-) Cos mi się dziennik zepsuł, nie moge nic napisac bo błąd wyskakuje :-( W innych tematach jak widać moge pisac @@-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2015-10-31 10:35:58

Polin, popijasz herbatke lejdis? Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-11-18 10:37:35

między innymi po doświadczeniu z pomaganiem jednemu forumowiczowi w dziale 35+ podjąłem decyzję ze nie założę nigdy bloga. A już byłem o krok o tego. Jedno jest pewne - osobiście nie lubię treningów wpisujących się w schematy głównego nurtu.

a te wszystkie flexy na stawy i podobne to nie jest czasami placebo? mi jakoś ciężko uwierzyć w działanie suplementów.. Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-11-30 13:42:35

Kurcze ,dzisiaj o 15,35 się ciemno już zrobiło..

hej Bull, :-), Izka, dla ilu osób ta wigilia? Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-12-23 08:35:07

Blue, a wolne hormony? Samo tsh malo mowi. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-29 23:16:16 Bziu wyglądało to następująco : 10.09.2015 TSH 4,41 (0,27-4,2) FT3 5,35 (3,1-6,8) FT4 17,81 (12-22) TG 50 (<150) antyTPO 6,67 (0-34) (tutaj nie robiłam anty TG) 19.10.2015 TSH 3,65 (0,27-4,2) Ft3 4,53 (3,1-6,8) Ft4 18,15 (12-22) antyTPO 8,96 (0-34) [...]

Blue, a wolne hormony? Samo tsh malo mowi. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-29 23:16:16 Bziu wyglądało to następująco : 10.09.2015 TSH 4,41 (0,27-4,2) FT3 5,35 (3,1-6,8) FT4 17,81 (12-22) TG 50 (<150) antyTPO 6,67 (0-34) (tutaj nie robiłam anty TG) 19.10.2015 TSH 3,65 (0,27-4,2) Ft3 4,53 (3,1-6,8) Ft4 18,15 (12-22) antyTPO 8,96 (0-34) [...]

Blue, a wolne hormony? Samo tsh malo mowi. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-29 23:16:16 Bziu wyglądało to następująco : 10.09.2015 TSH 4,41 (0,27-4,2) FT3 5,35 (3,1-6,8) FT4 17,81 (12-22) TG 50 (<150) antyTPO 6,67 (0-34) (tutaj nie robiłam anty TG) 19.10.2015 TSH 3,65 (0,27-4,2) Ft3 4,53 (3,1-6,8) Ft4 18,15 (12-22) antyTPO 8,96 (0-34) [...]

[...] sleeve w New Yorker za 39.90 w ladnych kolorach, na mnie pasuje rozmiar S, polecam. Dodam ze taka sama koszulka damska kosztowala 55. %-)) A na ramiaczkach i z krotkim rekawkiem po 69.95...pogielo ich z tymi cenami. Jak sie nie ma w glowie to sie ma w nogach albo w tylku %-) :-)) hahahha Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-13 12:07:35

[...] za 39.90 w ladnych kolorach, na mnie pasuje rozmiar S, polecam. Dodam ze taka sama koszulka damska kosztowala 55. %-)) A na ramiaczkach i z krotkim rekawkiem po 69.95...pogielo ich z tymi cenami. Jak sie nie ma w glowie to sie ma w nogach albo w tylku %-) :-)) hahahha Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-13 12:07:35 KOSZULKI !! <3 %-)

Popatrz za jakims dwukomorowym do 35 litrow po aklepach tutystycznych. No chyba ze wygladajace bardziej eojskowo Ci ni straszbe, to Wisport robi fajne plecaki taktyczne w nie za duzych litrazach. I nie wszystkie sa zuelone nawet. ;)

Dziewczynki, która z Was ma koszulkę "Lubie Kwiatki...."? Rozmiar "S" Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-22 15:20:35

Dziewczynki, która z Was ma koszulkę "Lubie Kwiatki...."? Rozmiar "S" Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-22 15:20:35 ja chyba. chociaz ktoraz to xs byla i byla krotka do pepka %-)