SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • Uraz barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w okolice zera. Możesz też udać się do ortpedy. Jesli będzie to placówka typu Carolina i jeśli nie będzie konieczności leczenia operacyjnego to ortopeda skieruje cię do tamtejszych fizjoterapeutów zajmujących się również terapią manualną. Niestety lekarz z NFZ zwykle nie ma takiej możliwości. Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-08-26 16:05:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2006-08-26 16:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co on zrobil ?? od poczatku mi sie nie podobal i juz ktos sogi nabil wrrrr

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 16:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o gainbolica..

    Post
    Odżywki i suplementy

    to sa sladowe ilosci krety bierz smialo imo ale vital 1 tez dobre Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-08-26 17:34:16 Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-08-26 17:35:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-08-26 17:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem sie wam pochwalic:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze wezme lyka od pana Zbyszka spod sklepu monopolowego... moze zrozumiesz kiedys to co pisalem wczesniej, polki co nie spodziwam sie ze wyciagniesz odpowiednie wnioski w tym wieku ciezko o rozsadne myslenie, wez pod uwage ze nie pisalem tego by ci dogrysc lecz zebys zrozumial o co w tym chodzi Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-26 18:35:19

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2006-08-26 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get harder!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ojj jest za co chwalic. Keep getting harder, cause u exactly know what this is all about. Well done DUDE!!! SOG 4 what u already achieved and fingers crossed 4 ur success. EDIT: Piss off 150477eryk !!!!! Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-08-26 20:35:00

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2006-08-26 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    1-0 dla Legii! Edson zagrał w pole karne. Tam w zamieszaniu najlepiej odnalazł się Dickson Choto, który wpakował piłkę do siatki! Brawo! Burkhardt wpadł z piłką w pole karne. Pociągnąl do linii, odegrał w pole karne, a tam piłka trafiła we Włodarczyka i tym samym jest 2-0 dla Legii! Po 35 minutach Legia prowadzi z Gornikiem 2-0.

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 20:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja zaraz zwariuje mojemu komputerowi cos odwalilo i rozmnazaja mi sie okienka explorera.Co je zamykam same otwieraja sie nowe. Wlasnie jest ich 68chyba jeszcze raz uruchomie komputer

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon nowa wersja

    Post
    Doping

    [...] czasu jeszcze zalapalem sie na angielski,niegdys dostepny w polskich aptekach ale turecki (dwukrotnie) nie odbiegal i efekty byly pozytywne ze skutkow (przyjmowalem ok 32-35 dni)-lagodne zejscie dawka po lekkim wejsciu 200mg/dz -po ok poltorej tyg pare dlugich dni z niemilosiernym bolem glowy -podraznienie nerwowe -pod koniec blyskawiczna [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6677 Data: 2006-08-26 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=146&alf=V a które będą lepsze? Cena jest sprawą 2-3 rzędową ale oczywiscie wole kupić dobre za 30zł niż troche lepsze za 150zł zeby nie bylo jakichś nadinterpretacji Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-08-26 22:35:54

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 22:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o zmianę planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangą 3 s 15-12-10 plecy 1.podciąganie na drążku 3s na 6-10 2. podciąganie hantli w podporze tułowia 3s -10-8-6 3. martwy ciąg 2s (+1 rozgrzewkowa) 8-6 4. szrugsy ze sztangą/hantlami- 2s -10-10 biceps 1. uginanie ramion ze sztangą stojąc-5s 10-10-8-8-6 a-b-w-a-b-w-w by adrian Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-27 08:40:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-08-27 08:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + parę pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b/skóry 150g Makaron dwujajeczny 60g Brokuły 50g // Urozmaicaj sobie warzywka... Brukselka 50g// Oliwa z oliwek 15g // do posiłku wcześniej Posiłek 6 - HI-TEC PROTEIN 35 //biały ser twarogowy - chudy/półtłusty Jeśli chodzi o ilość B/T/W to rozkłada się to tak: Posiłek 1 - 29/14/75 Posiłek 2 - 20/10/52 Posiłek 3 - 34/21/51 Posiłek 4 - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-08-27 09:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odblokowanie

    Post
    Doping

    [...] : 1-8 Testosteron Enanthate 100mg co 4 dni 1-5 Metanabol 10mg codziennie w tyg. pierwszym , 15mg w kolejnych teraz musze sie odblokować, po dwóch tygodniach od skonczenia cyklu. Koles ma na stanie tylko nolve. Moge zamówic clomid w raze czegos. Moge sie tym odblokowac czy musze dorzucic clomid? Zmieniony przez - vox w dniu 2006-08-27 12:46:35

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2006-08-27 12:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rewelacja, w miesiac 8% BF i 9 kg Ale nie uwierze, ze przeliczyles sobie to zapotrzebowanie na BTW. Bo niemozliwe, zeby Ci bialka dziennie wyszlo ok 70 g chyba ze wazysz 35 kg wiec tu na pewno jest cos nie tak. Ile wazysz teraz? No i jak czytales podwieszone to tez na pewno wiesz, ze ostatni posilek w postaci pomidorka i owocow to taki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-08-27 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ema ema nie iwem na jaki avek arniego sie zdecydowac 2x mi sie ten sam w***al Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-27 15:35:31

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 15:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:11,9 WW:69,3 T:7,2 400 ml Mleko 2% Kcal 209 B:13,6 WW:19,6 T:8 50 g Twarog chudy 50 kcal B:9,9 WW:0,2 T:1,7 20 g Rodzynek 55,8 kcal B:o,46 WW:14,24 T:o,1 Razem: B:35,8 WW:103,3 T:17 Kcal 679,8 /// OK Posiłek 2 10 30 W szkole 75 g chleb razowy 168,7 kcal B:4,2 WW:38,6 T:1,2 50 g Szynki z piersi kurczka 48 kcal B:10,6 WW:0,1 T:0,6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2006-08-27 18:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dopiero po 3 godzinach od zakończenia treningu. Owocowało to tym, że organizm przyuzwyczajał się do pracy w średniozaawansowanym odwodnieniu. Pozatym nie pocił się w 35 stopniowe upały. gdyby ktoś był zainteresowany "samobójstwem" chętnie doradzę. Póki co posłucham Waszych rad uważnie :) Poza tym nóg nie obejmuje treningiem i [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15572 Data: 2006-08-27 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180 kapsów kre alkalyn 2500 / 4kapsy dziennie codziennie super whey gainer 4000 // 2:1 ww/ b więc idzie po treningu 35 gr carbo dopóki mi nie przyslą gainera sp80 po treningu póki nie dostane gainera i na noc witaminy i omega 3 nigdy nie jadłem kreatyny więc to "jedyny" bodziec masowy obok diety

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUSHIDO 12 - walki bez wyników!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wszystko zalezy od IP. Niestety. Sadze, ze bedzie jeszcze gorzej, bo jest coraz wiecej osob zainteresowanych MMA dzieki wystepom Nastuli. Ja ratuje sie Netem w robocie, bo mam belgijskie IP i np. na Megauploud nigdy nie czekam w kolejce, a na polskim IP szanse spadaja prawie do zera . A Megauploud jeszcze obnizyl z 1500 do 500 IP sciagajacych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2006-08-27 20:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak xD Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-28 07:55:35

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 07:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGOŃ SZCZECIN

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Pogoń Szczecin – Korona Kielce 1:1 (1:1) W meczu 5. kolejki Orange Ekstraklasy Pogoń zremisowała z Koroną 1:1. Bramki zdobyli: dla Korony w 35 minucie Zganiacz, a dla Pogoni w 40 minucie Leandro. Gol dla kielczan został zdobyty po akcji Zganiacza, który dostał dobre podanie od Kowalczyka i strzelił z linii pola karnego tuż obok ręki [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12428 Data: 2006-08-28 10:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)