35

Dobranoc. Za 6h to dużo w sumie... Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-04-30 23:35:19

siemano chlopaki kurva ja to mam jakiegos pecha ostatnio ledwo mi ta grypa zoladkowa przeszla a teraz goraczka 39 - probably zapalenie oskrzeli Treningi odpadna na jakies 2tyg kurva musze sie pilnowac bo rok temu jak mialem zapalenie pluc to niewiele brakowalo a bym sie przekrecil. Goraczka to wtedy zamknela termometrale za cholere nie chcialem [...]

Jaruś ty tez pewnie wiesz gdzie to Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-03 20:35:30

nie wiem, nie znam, może za młody jestem jak sie uzywa deskorolki w chomikach ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-05-03 22:35:30

a bo mnie zdenerwowali jacys dresiarze po 30-35 w łapie i wkrecil mi sie film ze honor najwazniejszy

Mocny, a do***ałeś chociaż tym dresiarzom po 30-35?

Pudzian vs Rozal na ksw 35

Pudzian vs Rozal na ksw 35 Aha, dzięki:D

Doszły mnie słuchy, że Marjusz na KSW 35 ma przynieść ugotowany kamień

[...] szynka z indyka, serek wiejski , trochę jajek, wołowina). Węglowodany ze względu na obniżoną wartość dałbym na początek w ilości 3,5 - 4g/kg mc -> max 280g = 1120 kcal (0,35%)(pełnoziarnisty ryż, makaron, pieczywo płatki owsiane itd -> to akurat nie będzie trudne do dostarczenia). Tłuszcze, tylko zdowie! (i tu pojawia się problem, co z nimi): [...]

[...] jako źródło dużej ilości tłuszczy, a przy okazji białka)? Co do węgli, wolałbym mieć je lekko ograniczone (przez to zalewanie), dlatego proponuje takie proporcje (35% węgli, 45% tłuszczy), którymi w późniejszej fazie chciałbym manewrować. Naprawdę moje stwierdzenie i obawa przed zalewaniem jest tutaj nieuzasadniona? Zmieniony przez - [...]

super ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

do 7.5 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

teoretycznie tak , ale np.Bul pisał ze tribulusy poniżej 45% to badziewie i brak jest efektów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] mietki a skad wiesz czy to nie jest max organizmu twojego kupla... czy robil badania wczesniej??? pewnie nie... wiec i tak i tak nic z tribulusa nie bedzie mial bo te 480 to pewnie jest jego genetyczny max!! członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-10-04 21:35:09 Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-10-04 21:36:30

To Wy macie jakis shit. ITV 4, angielski kanal. O 17:35 sie zaczelo studio z meczu Lech - MC, o 18 mecz, a o 20:05 byl mecz BVB - PSG

brałem ,ze stronki kolesia który robił testy na sfd ;x LinkTu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2014-03-04 17:33:35

[...] Dzień-4=1 Dzień-5=2 To wszystko chciałbym robić przy Cardo Max.(tylko, co jeśli nie daje rady?) Np.na basenie pływam żabą spokojnie non stop przez 50-60min 30-35*50m,ale w tempie Crado Max nie dam rady tego zrobić przez godzinę,co lepiej? Przez 1h to, co robiłem czy przy Crado Max jakieś 30-..?Min. Myślę ze te ćwiczenia [...]

[...] min Dzień-4=1 Dzień-5=2 To wszystko chciałbym robić przy Cardo Max.(tylko, co jeśli nie daje rady?) Np.na basenie pływam żabą spokojnie non stop przez 50-60min 30-35*50m,ale w tempie Crado Max nie dam rady tego zrobić przez godzinę,co lepiej? Przez 1h to, co robiłem czy przy Crado Max jakieś 30-..?Min. Myślę ze te ćwiczenia powyzej [...]

Nie spodziewalemsie, ze cos tak pięknego moze spotkać tak nagle. Jest git. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-31 20:35:13