35

panowie mam pytanko, mam 285g fileta z kury, jest to waga PO obróbce termicznej, orientuje się ktoś jaka mogła być przed obróbką żeby dać do dzienniczka żywieniowego ? 35-40% więcej

a te pochwały to mozna od tak dać? czy tylko mod daje czy jak Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-07-10 12:33:35

0:35 i dalej http://www.youtube.com/watch?v=jadTHvUjNjM&list=PLWRkps5HTEJn5Bq9mJ62GMYJQw2fEDQt1 dobra lece nogi pokatuje

co tu się dzieje Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-07-23 13:18:35

ja trzymam zawsze, tyle że 65-75% makro dostarczam z dobrych źródeł, tzn: ryże, kasze, makarony, kurczaki, ryby, białka jaj,orzechy, wołowina jak jest $. a 25-35% makro dostarczam z gorszych produktów np. jakiś dżem czasami, jakiś snickers wleci czasami jak moge sobie pozwolić na troche tłuszczu, czasami jakieś płatki nesquik czy coś.

ryż biały daje moc i energie ryż brązowy lepsza regeneracja i libido Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-08-02 09:41:35

Nigdy nie robiłem dłuższego aero niż 35/40 min.Uważam to za bezcelowe.

[...] bo bajerkę masz idealna na konferansjera hehehe BTW: tak walczą dobrzy fighterzy z polski http://www.mmavideos.pl/video/lukasz-jurkowski-vs-ho-jin-kim-moosin http://www.mmavideos.pl/video/jan-blachowicz-vs-julio-brutus-ksw-13 to tylko przykłady które zostały w pamięci z ostatniego miesiąca. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-05-24 22:35:05

ja tam mam teraz sie leczys w St barts. To podobno jedna z najlepszych (jesli nie najlepsza) klinika zajmujaca sie takimi rzeczami, wiec licze, ze mnei jakos naprostuja ;-) Chociaz nie wiem czy ja kiedykolwiek bede chciec dzieci, bo do tej pory nie chcialam, a juz 35 lat na karku %-)

no właśnie mnie się ta masywna podeszwa nie podoba. Ja mam rozmiar 35 w porywach do 36 %-)

też bym chciał w 35 śmigać ;p fajne małe niepozorne

a moim zdaniem przy twoim wzroście z 35 wyglądał byś jak upośledzony - co więcej, przewracał byś się %-)

ja tam w rozciągniętej koszuli od chłopa z napisem "born lazy" chodzę ... %-) mi takie sukienki nie pasują {{:-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-21 19:57:35

Evans? http://i49.tinypic.com/2usd6r8.jpg %-) Daj spokój nawet w top 10 p4p go nie ma w żadnym rankingu Chyba że mówiąc "najlepszy" miałeś na myśli ulubiony ;-) Kitttie żeś se nieudacznika zaadoptowała }:-( Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-23 11:35:50

[...] jest cieplej niż - 10 to chodzę w skórze wypchanej swetrami. Poniżej chodzę w narciarskiej, więc trudno mi doradzić %-) Może takie z wełny jak się płaszcze szyje? Z podpinką albo cuś... http://img.myepicwall.com/i/2012/05/71d789aa2ff4e0be762480221712a8e3.jpg?1337886134 @@-) dlaczego niby ? :-( Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-23 16:35:08

Ale cisza w spamie. :-P Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-09-24 08:37:35

[...] gardy, jeśli chodzi o moje starty to na pewno październik i wrzesień muszę odpuścić bo na razie nie jestem w stanie trenować na sto procent. Suple C6, Witaminy do śniadania Tribulus między posiłkami Bcaa i Beta bolic po porannym treningu Carbo po Bjj L- Glutamin i Magnezium na noc Zmieniony przez - Shooterosw w dniu 2014-09-09 17:46:35

Ledwo klonazepam zaczal dac a ja a ów będę za 35 min. Super opcja

j**any słownik. Ledwo klonazepam zaczął działać a ja za 35 min bedew warszawie

[...] się jeśc tylko nie wiem czemu)? BIAŁKO JAJ PODDAWANE DŁUGOTRWAŁEJ OBRÓBCE TERMICZNEJ MOŻE BYĆ SŁABIEJ PRZYSWAJALNE I czy moge jeśc posiłki o 1. 7.00 2. (9.40 OKI lub 10.35 TUTAJ ZA PÓŹNO) 3. (12.30 OKI lub 13.30 TO ZA PÓŹNO) a reszte tak jak napisałeś? Nie moge w innych godzinach bo mam lekcje a przewy mam w tych godz. co napisałem! OKI [...]