35

to co mam niby fotki z centymetrem robic zebyscie wierzyli ? :> a klatke to moze i zle mierzyłem bo z motylkami troche ! ale w bicu teraz mam 37 a jak robiona była ta fotka to było cos lekko ponad 35 ! .............

[...] Alkmaar 29 52 53 - 34 Roda 29 44 52 - 36 Willem II 29 44 41 - 46 FC Utrecht 29 42 39 - 44 Twente 29 41 48 - 47 NAC Breda 29 39 48 - 44 RBC 29 39 31 - 34 RKC 29 35 39 - 39 NEC 29 31 40 - 52 FC Groningen 29 31 31 - 45 Den Haag 29 25 28 - 56 Vitesse 29 22 33 - 51 FC Zwolle 29 21 23 - 53 Volendam 29 20 24 - 68 Najlepsi [...]

Stosunek 1tab do 1 tabsa czloweku czyli 1tab-5mg mety : 1tab-35/70mg sylimarolu .Z tego co wiem to znadania są podzielone ale większośc uważa ,że sylimarol mimo wszystko osłabaia działnie. Jak masz inne zdanie to twja sprawa ale to nie jest powód do obrażania innych.

[...] ? Quart piszesz, że np po treningu od razu 30 min rowerek też może być ????Bo jak tak to to by mi odpowiadało, bo jest na siłce to bym se fukał A co do omega3 i kofeiny(sory że moge spalić), ale to sie gdzieś kupuje ?Jak tak to napiszcie co i jak A jak nie to jak to dostarczyć w jedzeniu Zmieniony przez - greku w dniu 2004-04-14 14:40:35

cytuje profil biceps: ''39'' czlowieku trenujesz 4,5 miecha i juz masz 39 gratulacje ile miales jak zaczynales 35-6?

[...] to rano 50g , a jak nie to między sniadanie a obiadem 50g i po treningu 40g max 100g dziennie dawki powinny wystarczy , pamiętaj że odżywki to tylko uzpełnienie diety ! -dni nietreningowe - tylko między posiłkami np 2 x 50g białko- na noc może być SP 80 30/35 g j/w kolega napisał! Ale pamiętaj o najważniejsszym - diecie ! Pozdrawiam !

[...] o ktroego ytasz eradze zrobc cykl III a potem IV GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

pewnie ze do teojego troszku za ciezki bywa. polecam akcje nad ktora piecze trzyma zawodowiec - michal sulewski GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V

TAK ZAZWYLCLZAJ NLOLRMLALNI JEDZA WIĘCEJL TŁUSZCZY BIAŁKLA 15PROCENT TUSZCZY 35 I WEGLI 50

[...] Davids (Márquez, 60'), Luis García (Rustu, 34'), Iniesta oraz Saviola. Arbiter: Vicente Lizondo Cortés. Kartki: Van Bronckhorst (28'); Gerard (50' i 90+3')); Davids (59'); Denilson (67'); Márquez (69'); Luis Fernández (77'). Czerwone: Valdés (32') i Gerard (90+3') Gole: 0-1, Saviola, (4') 1-1, Alfonso (35')

[...] Pierwszym mistrzem został zapaśnik Don Frye. Ówczesne vale tudo charakteryzowało się bardzo dużą brutalnością. W wielu stanach było zabronione. Teraz działa oficjalna federacja vale tudo - UFC, czyli Ultimate Fighting Championship. Ma przedstawicielstwa także w Holandii i na Ukrainie."..... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2004-04-15 23:20:35

[...] takie do 0,5% Napisałes, ze masz prace siedzącą, to bierz z 2-3 kromki chleba razowego, na kazdą kromke z 2 plastry szynki, pomidorek, sałatka itd:) i juz masz mniejwiecej z 35 g białka z 75 g węgli:) Co do obiadu to gotuj sobie woreczek ryżu, pierś z kuraka pokrój na kawałki i podgotuj pare minut.Pozniej wylej wode, dodaj do kuraka sos, są nawet [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V

AD1.Cos o sobie: polecam : zcznij od 1 cyklu GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V AD2.bialka itepe. nie, czesto ludzie kreca walki , i sprzedjaa serwatke zamiast BIALKA serawtki --a t okolosalna roznica. zaopatruj sie ze sklepoow z taki [...]

moje wymiary to: biceps 35 cm , klata 108cm, barki 115cm a rekord w wyciskaniu na klate 86 kg

Jestem rocznik 88 60 - 7.35 100 - 11.70 300 - 38.80 w dal - 6.30

Ino godzina beznadziejna. A nie moge nawet tej walki nagrac na wideo (cos mi sie z antena popieprzylo i TVN nie chce sie nagrywac ). A nie bedzie mi sie raczej chcialo czekac do 5 rano. A przed powtorka jak znam zycie jakis kumpel do mnie zadzwoni i nici z niespodzianki .

witamina c kosztuje 5zl 20g i najlepiej uzupelniac ja osobno :) Ja polecam cenowo i jakosciowo.Nie wszystko zlote co sie swieci ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-18 01:10:35

[...] itp. a potem koleje cykle zaly rok zaplanowany ] GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]