Witam.Właśnie przymierzam się do zakupu kreatyny w kapsułkach firmy olimp i mam dylemat między tą https://olimpsport.com/pl/creatine-1000-300-tabl-en-de-se-es-fr-it-pl-2550 a najnowszą https://olimpsport.com/pl/creatine-1250-mega-caps-limited-edition-5892 . Zdaję sobie sprawę,że creapure jest najzdrowsza,jednak ta nowsza jest lepsza, jeśli chodzi [...]
UWAGA! Sprzedam Tanio PS2 W skad zestawu wchądzą: -Konsola(gruba) -2 pady -Karty pamieci 8 mb i 64 mb (z programem mc boot gold pack) -5 orginalnych gier -okablowanie Super Okazja Polecam!!!!! Cena wywoawcza:300 zl tel:503-414-849 Damian Dźwiniel Chętni proszeni o dzwonienie po 16.00
Mam możliwość kupienia: HGH Nutrition Creatine 2 opakowania po 250 kapsułek czyli 500 kapsułek za 60 zł, i na necie znalazłem sobie: OLIMP Creatine Mega Caps 300 kapsulek za 42,99 zł.. Jadł ktoś z was może te kreatyny, czy to nie jest za bardzo mi polecacie je ?? Bo nie mam za bardzo teraz kasy i szukam coś taniego..
Witam! prosze o ocenienie tego planu Miesięcznego ! wiem ze jest marny lecz prosze o ocenienie i naniesienie poprawek itp dzienna dawka! ryż 150g kasza jęczmienna 150g makaron 250g Olimp Gain Bolic6000 - 70g Ostrowia 35g 1 litr mleka wyliczyłem że z tego wychodzi??? razem białko ok100g wegle ok 300 tluszcze ok 10 Ocencie na nieście poprawki
Witam. Schodzę z redukcji, aktualnie robię Reverse Diet i zaczął się pojawiać problem ze zmieszczeniem jedzenia w żołądku. Ay wejść na + musze ok.3000-3100kcal wejść, czyli brakuje mi jeszcze ok. 300-400kcal. Co mam dodać, żeby miało duzo kcal a objętościowo nie było duże. Tak wygląda moja dieta [...]
chce zakupic x-pand + cell pump bo niedlogo zaczynam cykl a moje pytanie to czy x-pand jest dobrym polaczeniem z cell pumpem ? i jak mam to brac bo slyszlame narazie ( cp rano x-pand przed t) lub (x-pand przed t i cp po treningu) wielkie dzieki za pomoc mile widziane tez propozycje innych polaczen do x-panda w sumie mam 300 zl do wydania
witam.zakupilem teraz zestaw: WHEY SUPREME (907 g) CREAPURE (300 g) GLUTAPURE (400 g)wszystko ULTIMATE carbo.chce dokupic jeszcze bialko,tylko nie wiem ktore wybrac.podaje: 1.Formula 90 Multipower 2.Hi Tec Protein 90% 750 g 3.Professional Whey Multipower to ostatnie to bialko serwatki,wiec na to bym stawial.ktore waszym zdaniem?
Witam Zastanawiam sie nad kupnem HMB ! Co bysliscie polecili z wlasnego doswiadczenia czy Kupic HMB Olimpa 300+ 100 gratis tabletek ... Czy HMB z Treca to jest mniej wiecej w tej samej Cenie a jak slyszalem zdania sa podzielne ... Prosilbym o wypowiedz -
Interesuje mnie raczej masa. Zastanawiam się jakimś Gainerem, białkiem lub HMB - OLIMP Mega CAPS 300 (może akurat na mnie zadziała). Fundusze tak do 140 zł. Albo może jest coś o działaniu podobnym do HMB (masa, rzźba, siła). W diecie zawsze brakuje mi troche białka jak i węglowodanów. Staż ponad rok, 73 kg, 175 cm, w łapie 36 cm
Elo. Poszukuję pilnie tych dwóch modeli bluz PROSTO. z kolekcji zima 2007 w rozmiarze L albo XL. Proszę pisać, jak ktoś ma na sprzedaż. Jestem gotowy zapłacić za każdą z tych bluz do 300 zł!!! http://www.prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=172 http://www.prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=188
Witam! Jestem nowy na forum, mógłbym prosić i pomoc? Mam plan żeby zrobić sobie moją własną siłke tylko dla mnie, mam do wykorzystania 300 zł, pomożecie wybrać najtańszy sposób na własną siłkę? Myslałem nad wyspawaniem atlasu ale znajomy poradził mi kupić sprzęt. Chciałbym abyście pomogli wybrać sprzęt. Co polecacie na przybranie masy?
Witam, Aktualnie posiadam: -Olimp mono 300 Caps -BSN Nitrix 180 Caps -Mutant Prosze o rozpisanie jak brać nitrix i mono. Chodzi mi o dni treningowe i nietreningowe. Pozdro.
[...] i 3 razy w tyg kręce aeroby po 30min na kazdym z nich spadalam 200kcal. Ale jutro w szkole mam zajęcia ze sztuk walk i na nich szacuję ze spale ok 500kcal i cwicze na nich zamist jednych aero. I zostaje mi 300kcal do zagospodarowania, wiec mam je zjesc tego samego dnia czyli 2700 + 300 = 3000 czy tego samego dnia 2700+150 i nastepnego 2700+150 ?
siemka chcialem zrobic jakis cykl typowo na sucha mase pod sile mam srodki tylko co z czym dobrac 1.opcja 1-14 test cypio 500-750 week 1-14tren enan 300-500week 1-10oxa 60mg/ed 2.opcja 1-16 one rip ( prop+mster+tren) 1-14 oxa 60mg/ed 1-10 wino 50mg/ed 1-14 cypio 500-750mg co bylo by lepsze? ew jakie srodki zamienic? dawki?
Hej, leci aktualnie 400mg mastera, 400 trenu i 300 tescia w tygodniu, wszystko długie estry. Klepie ok, wszystko gra jak powinno. Boię w 2 równych strzałach w poniedziałki i czwartki. Ale mam schizy że lepiej byłoby zachować idealną regularnosć i kłuć e3d (bo jednak najpierw aktualnie są 2 a potem 3 dni (nt, sb, nd) między strzałami w tygodniu). [...]
[...] 4, czasem 5 posiłków, mam ustaloną diete, wyliczone makro etc, redukcja, i się zastanawiam czy potrzebne jest równe rozdanie kcal na posiłki. Ma to większe znaczenie? Np. nie przeszkadza, jak śniadanie ma kcal 500, 2 śniadanie powiedzmy 300, a obiad 900 kcal? Oczywiście wszystko nadal zgadza się z całym dziennym zapotrzebowaniem. Z góry dzięki.
Witam kupiłem kreatyne mono z Olimpu 300 tabs i zostało mi troszkę kasy na coś mniejszego myślałem o Taurinie/BCAA/HMB. Bo z tego co przeczytałem te co wymieniłem dawają "powera" na trening i można na nich schudnąć. Co polecacie? Jak potem dawkować kreatyne z tymi odżywkami co wymieniłem?
[...] się sprawy mają z aakg i trzymaniem diety? Zakupiłem właśnie trec aakg Mega hardcore i wszędzie jest napisane żeby "Preparat należy przyjmować na pusty żołądek, 2 razy dziennie po 4 kapsułki popijając obficie wodą ok. 300 ml." czyli kiedy mam zjeść posiłek przedtreningowy skoro ma być na pusty żołądek? Jak to ze sobą połączyć ? Z góry dzięki.
Kolejne zawody w Europie ARNOLD CLASSIC EUROPE /SFD/2019/7/12/61aaf062bc694debbb4cd28f69fcf41b.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-07-12 07:20:52
