[...] forumowym sklepie oto taki zestaw supli: olimp carbo 5 kg Ostrowia wpc 80 - 5,4 kg omega 3 - 180 kaps Hmb olimp 500 mg 400 kaps olimp zma 120 kaps olimp Kreatyna mono 3x 300 megacaps Pytanie: jak to rozłozyc w czasie i przestrzeni w przeciagu ok 6 tygodni cylku, oczywiscie wszystkiego nie musze wykozystac( napewno bialka i carbo calego nie [...]
Mam problem, dostałem od kolegi HMB MegaCaps Olimpa 300 kapsów. Orginalnie zapakowane w blisrach, proszek wyglada tak samo jak nowy. Zapach wydaje sie normalny. Przeterminowane 10 miesiecy. Mam jeszcze BCAA Olimpa zapakowane w blistrach, 3 miesiace przeterminowane. Co sadzicie o tym? Dołączyc do suplementacji?
Siema Pakerniaki ,jakos niemoge nigdy dostac sensownej odpowiedzi na tym forum ale sprobuje jeszcze raz......Ostatni cykl jaki brałem opierał sie na Dece "Grecki" i brałem 2 ampułki co 7 dni ,czyli wynika z tego ze npp usze przyjmowac 500mg lub wiecej w tyg......czy moge np 300......
Opiszę szybko krótko i zeby było jasno jem 3 duże lub 4 średniej wielkości posiłki dostarczam organizmowi 3000 kcal dziennie ww około 300 białka 100-150 tłuszczy 80 przejdę szybko do tematu zawsze wieczorem lub po powrocie ze szkoły muszę usiąść na klopka i wydaje mi się że wszystko co zjadłem laduje w ściekach oraz mam częste gazy najczęściej [...]
dotyczacych kreatyny bo wlasnie zakupilem kreatyne 300 gram monohydrat z vitalmaxa i to moj pierwszy cykl diete ulozylem za pomoca kalkulatora vitalmaxa cwicze ponad 2 lata i chcailbym stosowac ta kreatyne przez 6 tyg w dni kiedy cwicze 3 x tydzien po 10 gram rano na czczo 5 gram 30 minut pozniej sniadanie i 5 gram [...]
Witam mam do was kilka pytań ponieważ to jest mój pierwszy cykl Mam do dyspozycji 4 ampułki po 10 ml prop(pmp) i 300 tab mety(pmp) Pytania: 1.Jak to dawkować? 2.Gdzie lądować prop? 3.Co dokupić? (osłonki witaminy itp.) 4.Jakich efektów można się spodziewać? Wiem że to jest sprawa indywidualna ale tak w zbliżeniu Zmieniony przez - [...]
[...] Gdzie kliknę to w ofercie jest on wychwalany przez producentów. I stąd moje pytanie do osób które ćwiczyły: -Czy warto zainwestować w ten sprzęt? Czy dobrze rozwija mięśnie pleców, ramion i klatki czy po prostu lepiej ćwiczyć na atlasie lub jakimś innym sprzęcie. - Czy trening na wioślarzu przez 30 minut pozwolić spalić więcej niż 300 kcal ?
tak jak w temacie mam zamiar wziąć: olimp creatine mega caps 300kapsów olimp krealkalyn mega caps 120kapsów olimphmb mega caps 300 kapsów kreatyne i krealkalyn rozpisać na 20-30 dni a hmb na 50 i dokupić jeszcze drugie opakowanie jak się skończy to i znowu cykl z kreatyną i krealkalynem wcześniej wspomnianym cel siła. spróbuje ułożyć sobie jakąś [...]
[...] I teraz pytanie, wyszło mi ileś tam kalorii i jeśli będę tyle spożywał to utrzymam wagę. A ile mam dodać do tego co mi wyszło żeby zacząć nabierać masy ? Słyszałem teorie ze 600, a później ze tylko 300. Nie chce się bardzo zalać, żeby potem nie musieć redukować rok czasu. Więc ile będzie dobrze ? Wielkie dzięki.
[...] 15:30 Przed Treningiem: 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II 16.00 - 17.00 >>>>> 17:00 Bezpośrednio po treningu : 4 caps Olimp Mega Caps 17:30 Po treningu : 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II Czy to jest dobre rozwiąznie jesli nie napiszcie co mam zrobic z tymi 3 odzywkami bo mam Nitrobolon II 350g Mass XXL 2000g i Olimp Creatine MC 300 caps
[...] wybrałem dobre suplementy na cykl? Jak je stosować od rana do wieczora? Czy proponujecie coś jeszcze kupić? Proszę o rady.Z góry dziękuję!!!Pozdrawiam!!! 1.Universal Creatine micronized powder 2x 200g 2. Universal Ultra Whey Pro TWF 2,27 kg 3.Carbo BX 1kg. 4.L-Glutamine T6 treca 300 kaps. 5.aminokwasy 6.Zma Pro Universal 90 kaps
Gdzieś 300-500 kalorii na dzień najlepiej. Potrzebuje jakiegoś napoju do popijania do posiłków bo samego pokarmu tyle nie zmieszcze. Maślanka? Może być smakowa ale ma duzo cukru, mleko? Kefiru nie lubię. Szejk białkowy odpada bo jeden już pije dziennie. Co wy popijacie?
Witam zakupilem Puche 665 cp i mono z vitalmaxu 300 gram , mam ułozona dietke wlasnie z nia ruszylem i za niecale dwa tyg ruszam z suplementacja. Co powiecie o takim dawkowaniu? Cell Pump 2 dawki : pierwsza na czczo , druga przed treningiem (Dni T i NT) Mono kretki : 5 gram Po Treningu i 5 gram na czczo (Tylko dni T) I po zakonczeniu cyklu z CP [...]
[...] Producent mtidea.pl. Od tych na stronie producenta różnią się kolorem lin (czerwony) i brakiem czarnego wzorku. Na życzenie dodam zdjęcia robione kalkulatorem ;) Długość lin to 2x6m więc spokojnie można udawać Peacefull Warriora ;) Cena jaka mnie interesuje to 300 (ale przesyłka gratis), jeżeli znajdzie się chętny to podeślę linka do allegro.
troche o mnie staz 3 lata, waga 89 kg, bic 42 cm, wzrost 182 chodzi mi o opinie czy dolaczyc w drugiej czesci propa z clenem do prolki cykl ma wygladac tak: prolo 300 mg c4d 1-11 tyg meta 25 mg 1-6 tyg prop 100 mg c2d 6-11 clen (tutaj z dawką się zastanowie bo jeszcze nigdy tego nie próbowałem) 6-11 celem jest uzyskanie dobrej jakosci masy [...]
[...] to dobrze dziala z creatyna ale mysle ze obejdzie sie bezniej. jesli mialbym kupywac Mass xxl to 3 kg czy jak juz cos to 5 kg? w przypadku creatyny to bym zakupil creatina 300 mg trec. czy bylo by to wystraczajace? Jesli chodzi o staz to 5 miesiecy na silowni i 7 w domowych warunkach ;P wiek 17 lat waga 69 wzrost 181. Dieta jest ale nie w pelni [...]
Czy jesli bylem 6 tygodni na "redukcji" czyli bilans -300, cwiczenia silowe ale pozwalalem sobie czasami na wyskoki i zaniedbalem aero i HIIT.. W rezultacie wyszlo z tego g**** :( stracone 2 msc. Ale juz wiem w czym blad. Nie bedzie przeszkadzalo mi to w redukcji, tzn. tluszcz nie bedzie opornie szedl i sie utrzymywal przy przemyslanej diecie i [...]
zakładam ten temat gdyż wnet bede kończył cykl na krecie, później mam zamiar zrobic 2-3 miechy przerwy i zakupić właśnie Purple Wraath tylko chce znac wasze opinie na jego temat. Warta ceny?> kosztuje prawie 300 zł. Oczywiscie jezeli sie zdecyduje zrobie test :]
Witam do wcześniej ułożonego planu z deci,propa i cypio 1-3 prop 100 mg 3 razy w tyg 1-3 cypio 250 mg week 4-14 cypio 500 mg week 1-12 deka 250 mg week dokupilem jeszcze 300 j.u HGH genotropin...i teraz pytanie czy rozpisać to w piramidzie: 3 tyg po 2 j.u (5 dni on i 2 off) 3 tyg po 3 j.u 6 tyg po 4 j.u 3 tyg po 3 j.u 3 tyg po 2 j.u czy może [...]
