[...] mono 5 gr + 5 gr Glutaminy i za 30 minut białko. Teraz dostałem od kumpla, następujące suplementy i odżywki : Cell Pump - BIOGENIX BCAA - Bio Tech Mega Amino 3200 - 300 tabl Gainer - 30% Białka i nie wiem jak to wszystko połączyć i czy wogule łączyć.. Mam 30 lat, waga 95kg, Biceps 41cm, klatka 115, . Cel masa + siła. Z góry dziękuje za [...]
[...] pytań o Wasze kluby. Jak dużą matę macie w waszych klubach ( w przybliżeniu ile metrów kwadratowych)? Jak sobie radzicie z czynszem za salę ? (jednak trzeba wynająć około 300 metrów razem z jakimiś szatniami itp) No i pytanie, które mnie najbardziej nurtuje, ile może sobie zażyczyć trener BJJ, zapasów lub judo? (chciałbym połączyć BJJ z [...]
[...] szacuje ze jest tam okolo 6kg Termin: 07/2013 Cena: 150zł http://www.ceneo.pl/331664 Smak waniliowy b.dobry :) Universal Beef Aminos Szacuje ze pozostalo okolo 300 tabs Termin: 17.10.14 Cena: 40zł Dorzucam do tego białko serwetkowe Amino Star Sweet Whey 1kg nie otwarte Termin: 15.04.14 Wylatuje do Angli szkoda by sie miały zmarnowac [...]
Krótko tak jak w temacie: Będe miał dwie paczki Leonidasa od Guru z BF o składzie: Coffeine 300 mg Synephrine 50 mg Yohimbine 10 mg N Benzyn AlphaPhenylethylomine 50 mg Vinpoceline 10 mg Noringin 50 mg Pregnenolone 50 mg Bardziej zależy mi na pobudzeniu itp ale jak już jest w nim yoha to dobrze by było ją wykorzystać a więc: Dzień Treningowy: Od [...]
A więc tak. Jest Dieta -300 kcal, plan treningowy (aeroby 2 x w tyg + trening siłowy 3 x w tyg). Suplementacja ma mieć na celu pozostawienie jak największej ilości mięśni i maksymalne spalenie tłuszczu + redukcję wody podskórnej. Chce w niej połączyć następujące suplementy : - Animal Cuts - Universal Arbuterol - Animal Stack 2 - Efedryna hcl (60 [...]
witam mam takie pytanie do ludzi zorientowanych w temacie. Ułożyłem sobie taki cykl: 1-10 200 mg deca c7d 1-10 300 mg prolo c7d 1-10 50 mg propa c2d 2-10 10 mg nolvy codziennie + clomid na odblok Teraz mam takie pytania; Nie mam skłoności do gino ,nolve biore raczej w celu nienalania ciała woda(chce tego bardzo uniknac) czy dobrze popstepuje [...]
Czytałem, że produkty nabiałowe nie są mile widziane podczas diety redukcyjnej... Z jakiego powodu? Ja dziennie jem 200 g sera białego (chudy lub półtłusty) oraz 300 ml mleka. Powinienem zmienić na produkty alternatywne czy mogę jednać przy nich zostać?
[...] biegam, gram w kosza, odzywiam sie w sumie dobrze:P NIe za duzo nie na raz . Brzuszki robie codziennie , ale roznie z tym bywa, zalezy od czasu raz zrobie 150 dziennie a raz 300. Wszedzie zgubilem tluszczyk tylko ten brzuszek nieznosny. Chcialbym jakies porady jak pozbyc sie go w przeciagu miesiac, by do wakacji sie go pozbyc. Dziekuje
Witam, mam do sprzedania obciażenie wykonane z blachy 30-40mm wycinane laserowo, idealne kółka, średnica otworu wewnetrznego 30mm. cena 2.5zł kg 4kg - 26sztuk 3kg- 28sztuk 6kg-24sztuk 5kg -24sztuk 30kg- 2 sztuki ( 300 zł za dwa koła) tylko odbiór osobisty w Łańcucie, nr tel 788529754 pozdrawiam
[...] 1100 kcal na dobę. co tydzień bede obnizac o 100 kcal. jem glownie ryz,kasze, groszek,zerwona fasole,duzo warzyw i chrupkie pieczywo, jaja. posilek dobieram tak zeby mial ok.300 kcal (troche ryzu,warzyw,bialka jaj :okreslona ilosc) czy takie rozwiazanie jest dobre? z tego wzgledu ze juz wczesniej mialam rozne glupie diety (glodowki) i cwiczylam [...]
WITAM PROSZE O ROZPISKE DIETE I DAWKOWANIE KUPILEM MASS XXL 3KG TREK I NITROBOLON 300 KAPS TREK ! MAM 14 LAT , WAZE 53 KG WIEM ZE JESTEM ZA MLODY ALE JUZ ZDECYDOWALEM ZE BEDE CWICZYL NA TYCH ODRZYWACH . POZDRO CZEKAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 53 Wzrost: 160 Cel treningowy: chce byc wiekszy Staż treningowy na słowni: niemam [...]
[...] od tego iż jestem w trakcie drugiego cyklu z sustanonu 500mg/tydz ale to nie w tym rzecz... pierwszy mój cykle zaczołem w kwietniu i trwał dokładnie 12 tyg 400mg prolo 300mg deki... czyli trwał do polowy czerwca... niestety po cyklu się nie odblokowałem tylko ciagnołem prolo 200mg co 10 dni ostatni strzał poszedł 7 dni przed 2 kuracają [...]
[...] Teraz coś o mnie: Mój staż treningowy to 5 miesięcy do tej proy miałem 1 cykl na monohydracie(25dni ;P).Dieta nie jest wyliczona dokładnie ale jem 5-6 posiłków dziennie no i staram się wybierać same odżywcze rzeczy. Prosze was o rade na cykl zamierzam przeznaczyć około 300 zł jak macie jakieś własne propozycje to napiszcie z góry dzięki.
[...] wcześniej spalacze: -------- Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : zmiania diety. jest w trakcie Przewidziane finanse na cykl : do 300 zł Zmieniony przez - wertax w dniu 2012-08-24 10:00:46
[...] ale także ładnie ujędrnią. Jednak nie mogę pozwolić sobię na wszystko mam chore kolano. Jakiś czas było dobrze jednak zaczełam robić przysiady i ból powrócil. Robiłam też "300 brzuszków" i ćwiczenia z Mel B na brzuch i tu powstał kolejny problem a mianowicie moje plecy odmówiły posłuszeństwa po jakiś dwóch tygodniach. Ból był niesamowity... [...]
