300

widizalem na jakiejs amerykanskiej stronce 300-400 tabletek clomidu rospisane takze 30 to piardzik...

Mam już w posiadaniu kreatyne 300 gr i carbo 1 kg ,teraz zastanawiam sie jeszcze nad kupieniem czegos do tego zestawu ,chce wszystko zacząć brać od nowego roku. Białko brał bym głównie jako uzupełnienie djety. Cwicze już kawał czasu ,jednak dotąd bez supli ,teraz chce to zmnienić. Mam 190 cm wzrostu i waże ok 96 kilo. W temacie napisałem tylko o [...]

jakis z mp3 do 300

Anta jem po 150 mg dziennie , jestem dokładne w połownie 3 tyg tydzien temu dokładnie wbiłem 400mg enana i 300 deki dzis znow załdauje ale juz normalne tak samo a potem w poniedziałek juz polece normalnie ....

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu mozesz obliczyc jak masa to dodaj 300-500 kcal. Ale ogolnie to tylko teoretyczne wyliczenia w trakcie musisz obserwowac, mierzyc obwody i wage sprawdzac

Normalnie dorzucić kolejne 300 kcal

3-5l dziennie krete popijaj 300-500 ml wody

Tomaszequ bardzo fajny ale mocno masowy cykl... jak koledze nie zależy na dużej masie to ja bym dorzucił 6tyg na propie 50mg/2dni na koniec z Decą bo i tak go ładnie zrobi. A "nadmiar" libola rzuć na front, tzn. pierwsze w tyg 300-400mg potem 200 do końca.

no w sumie j/w podbij ilosc bialka w diecie do 2-2,5 gramow na kg masy ciala jedz jakies 300 gram ww zlozonych dziennie i stopniowo ucinaj z kazdym tygodniem 0,5 grama zdrowych tluszczy do tego trening aerobowy 3-4 razy w tygodniu zacznij od 30 minut i dodawaj wiecej z kazdym tygodniem z odzywek/suplementow kup bialko zeby uzupelnic diete jakis [...]

no to moim zdaniem się mylisz jadąc cykl np pól roczny odblok 3 tyg bedzie stanowczo za krótki nie twierdze aby jechać kosmicznych dawek clomu ale uderzenie w pierwszy dzień dawki 300 mg i od następnego dnia 50-100 mg można jechać 5-6 tyg śmiało

No 400mg stężenia testosteronu na 1ml to jest moim zdaniem bardzo dużo zwykle maja po 250/300 a tu masz aż 400

No 400mg stężenia testosteronu na 1ml to jest moim zdaniem bardzo dużo zwykle maja po 250/300 a tu masz aż 400No spoko tylko co za różnica czy wrzuce innego labu 2x200 czy tutaj 400? Oprczcz cenowej która może być,choć nie musi ale odnosząc się do ,,Kocur,, żadna roznica Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-05-03 07:33:37

Ja na masę dawałem do 600 g węglowodanów :), wieć uważam ze 300 g w na cały dzień to chyba mało i na redukcje starczy czy się mylę ?

hm a moglbys rozwinac wypowiedz? zalozmy ze bym brala barzo duze dawki hca przed posilkami np 4000mg i carb bloc-extrekt z fasoli np 8 kapsulek, i posilek zawieralby ok 300 gram weglowodanow to czy zablokuje wchlanianie i przetwarzanie na tłuszcz tych wegowodanow np w 80%? a czy chitosan skuteczny jesli chodzi o wchlanianie tluszczu? chce poprostu [...]

chlopie jestes zawodowcem ze chcesz miec wyliczone zapotrzebowanie do do 1 kalorii?? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wez sobie tutaj oblicz dodaj do tego 300 kcal i ci wystarczy a nie bedziesz kombinowal a znajac zycie i tak bys nie utryzmal dietz idealnie co do 1 kalorii

To ten mix 400 czy 300?

A zapotrzebowanie to wyliczysz za pomocą BMR wpisujesz wzrost wagę i aktywność wychodzi Ci jakiś wynik dodaj z 300-400kcal na plus I tyle I pamiętaj żeby mieć chociaż w diecie te 2g białka na kg massy chciala... Bo na koksie to ma duży wpływ

[...] siła absolutna i maksy nie są do niczego potrzebne w SW. Siła nie znaczy nic bez wytrzymałosci, ktora dzielima na miesniowa i tlenowa, mozesz dzwigac ciezary rzedzu 200-300, ale w walce bedzie to bezuzyteczne, wyniki w podstawowych bojach sa wazne ale nie najwazniejsze. Kwestia lezy w tym że albo budujesz siłe i na tym sie skupiasz i [...]

[...] i nie ma nagrod kasowych, na PP masz kase ale mala. Liga miedzynarodowa to okolo 8 tysiakow, Nemiroff paresetek dolcow, na wielu malych turniejach jestes w stanie wygrac od 300 do 800 zl a na walkach zawodowych zarobisz kilka tysiakow, ale to oczywiscie trzeba miec wysoki poziom. Ja ogolnie zyje z armwrestlingu wiec nie narzekam Pozdrawiam tych [...]

Manto to spokojnie z 300 zł Ci jeszcze na ochraniacz na zęby zostanie i nie tylko . A te KSW to mi się z jednym zawodnikiem kojarzy http://photos.nasza-klasa.pl/1643616/341/main/9777f24a01.jpeg Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-31 13:37:59