300

Trafiłem też ostatnio na zdjęcie z I mistrzostw Polski w Krakowie w 1977 roku. Też je dopiero teraz pierwszy raz zobaczyłem. /SFD/2020/7/19/6c47e7f65ea54c30a219a2c6e9ff48f6.jpg

[...] poczujesz jak to jest żyć na niskim testosteronie jak Cię przyblokuje a testa nie będzie a będzie dużo wody ... robisz błąd. Jednak widzę ze decyzje podjąłeś . Każdy się uczy na błędach. Jedni potrafią się uczyć na cudzych inni nie ;) Nie mam zamiaru jeść 300 czy 200 tabsow , po 100 tabletkach będzie mocny blok? Podziel się doświadczeniami

Z tym się nie zgodzę że różnicy nie ma czy 100 czy 300

Siemanko :-D 29.01 - fbw 1. Przysiad tylni 4s x 8-15p - do 130kg 2. Wiosłowanie podchwyt w opadzie tułowia 4s x 10-15p - do 90kg 3. Ściąganie uchwytów do klatki 3s x 15p 4. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry 4s x 8-12p - do 90kg 5. Maszynka na klatkę (nieziemska w chuy :-D !) 3s x 15p 6. Biceps hantelki 4s x 12p - 12kg +brzuch [...]

[...] że do nich nam daleko :D Paragon w sklepie? Zapomnij! Wiele domów jest na pokaz niedokończona, bo wtedy podatku nie trzeba płacić. W Atenach po kontroli wyszło że zamiast 300 basenów zgłoszonych mają tam ponad 11 000. W samym ministerstwie finansów prawie 300 osób nie rozliczyło się za 2010r, to jak to wygląda w reszcie społeczeństwa? Ten kraj [...]

[...] Oczywiśćie, technicznie to jest wykonalne, ale kto do cholery mierzy prędkość ciosów w walce? I to niby jeszcze w latach 70-tych? Jaaasne. A co do tego jego rekordu - ponad 300 walk i zero porażek - to pozwolę sobie zacytować niegdysiejszą wypowiedź Dona Frye'a (on wtedy mówił o Ricksonie): "jeśli ktoś ma taki bilans to znaczy, że z nikim [...]

Faktycznie mienerały magnez i cynk są odpowiedzialne za ponad 300 procesów enzymatycznych(szczególnie magnez). Niestety jak udowodniły badania naukowe normalni zjadacze chleba(czytaj osoby nie trenujące)w naszej szerokości geograficznej mają za małe stężenie tych jonów w organiźmie.A co dopiero sportowcy u których procesy metaboliczne zachodzą [...]

o kurde , tez tak mam, jak mam rano wstac po 5 by się porozciągać to zwykle nie moge , a szybciej chodze spać i biore ZMa lub Chela MZB wiadomo że to to samo , albo może za dużo cynku i magnesu biore? z jakieś 300-400 % dziennego zapotrzebowania nawet czasem jest dzinnie u mnie z tym??

[...] prowadzi do 3 albo 5 lat juz nie pamietam, wiec jak chcesz dzialac na wieksza skale to musisz to zrobic legalnie. Firma w PL to duzy zus jak nie miales dzialalnosci to chyba 300 zl przez pierwszy rok potem dwa razy wiecej poza tym podatek od sprzedazy czy jakos tak 19% z zysku w pip papierkowej roboty itp. Prubuje dowiedziec sie jak to jest z [...]

[...] płatnikiem VAT, ale do określonej kwoty nie musisz (o ile się nie mylę 60 tys zysku rocznie), chyba że chcesz, więc tu państwo pomaga, a nie w PL że z wielką łaską z 600 do 300 zus obniżą i ciągnij im jeszcze lachy za to w podzięce że nie zedrą z Ciebie ostatniej koszuli na self employment możesz śmiało zaczynać jakiś biznes nawet z domu i jak [...]

Ja rozkrecilem drobna rzecz, narazie poszla druga paczka do PL, pierwsza lacznie z przesylka zaplacilem okolo 300 zl , a sprzedalem za ponad 1100(- koszty rozeslania po Polsce ale to juz nie bylo duzo i pokrywal kupujacy), wiec przebicie oceniam niezle. Teraz wyslalem druga za lacznie 750 zl, zoabczymy ile z tego wyciagne. Co dokladnie sprzedaje [...]

[...] moze "marzyc" o 60k, majac np 40k, a predzej 80k. Za 30 robi moze jakis zoltodziob przez pierwsze 2-3 lata. Przykald z mojego kraju (Australii) pospolity tradie nie wychodzi z chaty jak nie bedzie mial $300 dniowki, bo mu sie nie chce. Sallary 80-100k jako subcontractor, wiec jakos 600 funtow w moich oczach absolutnie szalu nie robi

[...] padlo kilka pomyslow ktore wykorzystali moi kumple i daly mi zarobic 100-200%, ponadto roziwnalem pomysly wlasne ktorych tu nie opisalem na ktorych moi kumple wyciagneli 300%+. Mi to wisi bo za taki hajs to mi sie z wyra nie chce wstawac, ale oni sie cieszyli w PL bo na zl to duza kasa byla. "Jeden zarabia 200 tygodniowo, inny 1000 a [...]

[...] ktos teraz krzyknal: Rokfelery, otworzylem firme, niszowe zajecie sciaganie przynet wedkarskich z Francji do UK, okazalo sie ze kaiej jakosci przynet tu ne bylo przebicei 300% w miesiac mam mercedesa. Do tego zalozmy ze koles wkleil by dowody faktur i statementy z banku + numer telefonu gdzie taka firme otworzyc,jak dostac granty na [...]

[...] sek jest w tym ze teraz calkiem oplaca sie tylko na bezrobotnym siedziec bezrobotnym zabrali 30 funtow miesiecznie (10% housing benefitu od councilowskiego mieszkania za 300 miesiecznie) praucjacym rodzinom z dwojka dzieic 1200 rocznie (100 miesiecznie) ciezkopraucjacym WSZYSTKIE dodatki (40 000 zarabiasz nie dostaniesz nic) inwestorom [...]

Powinno sie udac jedno i drugie jezeli rpzez ten czas zaoszczedzi troche. Za chate z wynajmu kolo 600 powinene zgarnac. Mortage jak wplaci tyle co planowal to kolo 300. Kwestia ile wynegocjuje w PL mortagu.

[...] rozkladaja to an 12 miesiecy i odliczaja ci od rentu. Wiec za 2 bedroom relanie mozna spojrzec w kierunku 500-600 spokojnie. Chyab ze wies... wtedy zapomnij raczej kolo 200-300 :D MBANK: HSBC : Koszty zarządzania 2,00 % - zlodziejstwo. UK: HSBC FTSE 250 Index - Annual management charge 0.25% 1,75% roznicy to jest masakryczna roznica (dodam ze [...]

możesz przeskakiwać, ale i tak zacznij od miski bo na pierwszej stronie napisałeś a) że nie liczysz b) że przy CF nic się nie zmieniało więc wniosek jest jeden - micha leży albo się opyerdalałeś na tym CF na cf sie nie opieprzalem, ale kalorii nigdy nie liczylem, chyba czas zaczac. podstawa to dla mnie 3000kcal - ile uciac? 300-500?

dzis stanalem na wadze na silowni I rezultat raczej nie zadowala. w 2 miesiace zgubilem 1 kilogram (300 gram w ostatnie 2 tygodnie), wazenie na tej samej wadze o tej samej porze dnia wiec raczej miarodajne, wiec raczej mizernie. od poniedzialku nie tykam slodyczy, pije tylko 1 kawe z cukrem dziennie, poza tym woda. do tego w dni nietreningowe [...]

[...] w wywiadzie jakiego udzielił czasopismu KIF sport nr.7-8/2014 radzi dobrze jeść jeśli masz znikome przyrosty masy mięśniowej zwiększ kaloryczność swych posiłków o 300-500kcal (a nie redukuj) spożywaj minimum 2g białka na kg wagi ciała wprowadź do diety tłuszcze nienansycone . A przede wszystkim trenuj intensywnie, wysypiaj się,nie [...]