300

500mg ale uwazam ze to zbyt duzo bylo. Teraz zmniejsze dawke do max 300

[...] chleb żytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150g tak jak wyżej oliwa z oliwek 20g 40g węglowodany 30g Białka 20g tłuszczy 460 kcal IV posiłek 50g ryżu brązowego 250g piersi z kurczaka 35g węglowodany, 50g białka, 340 kcal V posiłek odżywka białkowa 30g lub ser twarogowy chudy 130g oliwa z oliwek 20g 30g białka 20g tłuszczy 300 kcal

[...] chleb żytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150g tak jak wyżej oliwa z oliwek 20g 40g węglowodany 30g Białka 20g tłuszczy 460 kcal IV posiłek 50g ryżu brązowego 250g piersi z kurczaka 35g węglowodany, 50g białka, 340 kcal V posiłek odżywka białkowa 30g lub ser twarogowy chudy 130g oliwa z oliwek 20g 30g białka 20g tłuszczy 300 kcal

po co "na dzien dobry" ciąć niemal 1/3 zapotrzebowania??? mozna zaczac od zerowego, a jesli nie- to -200/-300 spokojnie wystarczy. w diecie masz dużo za dużo węgli i jeszcze jakiś dziwaczny sos (takie wynalazki są pełne soli, cukru i syfu) kłaniają sie podwieszone i diety do opracowania od nowa

czyli smierdza groszem ci z maluchow? pokaz mi kogokolwiek kto jezdzi autem za 300 tys i jest biedny osobiscie nie znam. moze bogaczem jak bill g nie jest ale biedakiem co go na lekarza nie stac raczej tez nie.

3ci tydzien 30mg e/d (10mg rano ,5mg pozniej ,10mg przed-treningiem), 5mg ostatnia dawka) iiiiiiiiiiiiiiii j a s n y k u t a s 20kg na lawce na+ ,obwody do przodu ,waga moze 2kg (suche 2kg bez wody ,dieta trzymana 300% high protein ,low carb).

[...] jeszcze nie jest do końca zrobiona bo nie zliczyłem tych nowych produtków (Przez to że nie wiem czy mam je zliczać do starego zapotrzebowania 2736 kcal czy np: muszę jeść o 300 kcal więcej czy coś) Albo o ile masz czas to za 1 dzień maksymalnie myślę dieta będzie już ułożona i wyślę do dziennika wtedy sprawdzisz Pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]

Oczywiście, że źle ! Po prostu masz mieć ujemny bilans (Typu: - 200/300 kalorii) Jeśli za dużo obcinasz, organizm głoduje i następstwa są potworne ! Proponuje poczytać trochę na temat diety: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Metabolizm-t585772.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć kiedy i w jakich ilościach brać OLIMP CREATINE 1250 300+60 Mega Caps mam 16 lat 83kg i 185cm wzrostu . Z góry dzięki .;d

[...] Proces dzieli się na fazy inicjalizacji, elongacji (wydłużania) i terminacji. W kolistych cząsteczkach DNA replikacja rozpoczyna się w miejscu inicjacji, o długości ok. 200-300 par nukleotydów. Miejsce to oznacza się skrótem ori od ang. origin. W liniowych chromosomach aktywnych przebiegać może wiele (tysiące) jednoczesnych procesów replikacji. [...]

Witam biore wegle max car i system protein 80 białko. Mam miarke max carba pisze ze ma 50cc czyli 35g, robie hipera czyli 15g na 100ml wody, czyli na 300ml 45g czyli niecale 1,4miarki. Tu pytanie czy ta sama miarka moge odmierzac bialko pisze ze 35g na 100 czyli wychodziloby ze 1 miarka , ale cos tu mi nie gra tu na 100 ml tyle prawie co tam [...]

[...] jajka gotowane na twardo z chlebem bialym (3-4 sztuki jajek, 3-4 kromki chleba) czesto jakies warzywa do jajek, czasem rowniez platki z mlekiem(platki duza miska, ok. 300 ml) lub zapiekanki z szynka lub pieczarkami oraz oczywiscie z serem (1-2 sztuki , 1 szt.ok. 25 cm)popijac napojem pozostalym po treningu, herbata lub sokiem owocowym. [...]

Tu masz najtańszy zestaw z osobnymi stojakami: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html Po rabacie wyjdzie z przesyłką trochę ponad 300 zł.

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - jakoś szczególnie nie mam tego rozpisanego , ograniczam węgiel i tłuszcze , białko 1/3 diety. 11)przewidziane finanse na cykl - 300 12) uwagi i sugestie - :)

Co się dzieje ze spamem? Posty pojawiąją się i znikają z pomiędzy siebie, zrobione o dziwnych porach. BUlleta tu nie było, a nagle jest. Coś z forum, czy też tematy generalnie się sypią w okolicach 300 stron i stąd granica?

Nawiązując do motywacji http://www.youtube.com/watch?v=tdMCAV6Yd0Y FOD chyba niedokładnie przeglądasz spam bo 300 violin orchestra wrzuciłem parę(naście) stron temu

Niestety muszę Cię zmartwić ale tak nie jest bo wtedy wszyscy kupowaliby testery zamiast iśc do sklepu i kupić normalny perfum :) z dwojga złego lepiej już wydać 140 zł niż 300 zł za perfum :)

a nie wiem ile płaciłem... chyba za 140zł w spehorze chodzą po 300 zł. Jest to tester ze sklepu internetowego.A z tego co słyszałem testery są zawsze oryginalne i mocniejsze od oryginałów.

"Creatine Mega Caps 300 caps // 1250mg + 60 caps GRATIS!" ;p

cypio 200-300 mg co 5 dni albo propa w delikatnych dawkach z winkiem albo npp