300

a ja mam 300 w lapie a wy nie tu sie nie przelicza na mm tylko cm

a ja mam 300 w lapie a wy nie Twoja łapa to atrapa jołłł Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-01-29 23:10:40

siema pulok wam tez forum tak ssie? mam 300 w lapie i hooy !

[...] reka i reszta nie jest dla mnie wazna ale napewno 40 w rece jest. A co do diety nie wyglada juz tak samo jak w temacie jest inaczej. 6 jajek 100 g owsa 100 g zurawiny 750-1 kg miesa i 300 g ryzu. Do tego do treningu doszlo po kazdym silowym aero 30 minut od 15 lutego 45 minut aero po treningu Zmieniony przez - Gosti w dniu 2013-02-06 21:56:13

burneika trzaska od zaje bialko i 300 g wegli i zyje :D hehe Wszyscy mowia zeby ograniczac bialko , Ja tez w sumie wole dawac duzo bialka i malo wegli

highway to heaven chyba btw w tamtym spamie było 291 stron, a widzę że zwykle zamyka się po 300 stronie;. no ale jest 3k :>

tera se przeglądam temat z fotami u koksów :-D ci to dopiero wybierają z pośród 300 fot :-D http://www.sfd.pl/!!!_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_19_!!!-t942832-s145.html Zmieniony przez - lord raV w dniu 2013-08-30 22:52:54

w środe i tak bede w miescie gdzie je kupilem, mysle czy nie sprobowac zwrocic i kupic na allegro xD bo jednak wydac 200zl a ponad 300 to jest roznica;/ ale w sumie jak mam tam isc i blazna z siebie robic to pjerdole. na necie czytam to sklep nie ma obowiazku przyjmowac zwrotow, jesli towar byl kupiony na miejscu

http://www1.cdn.sherdog.com/image_crop/200/300/_images/fighter/20130703054228_tina_brown.JPG Tu z kolei jac na masie

hey took a blood test after the BF fight he it showed he had dangerously low test. " a reading below 300 would be considered low, and under 250 is low enough to open up risks of an assortment of health problems..." Reem tested at 179. In athletes this number can get as high as 1,000+ naturally.

kierfa, jeszcze musze dzisiaj objechac 300 km, a jutro o 7 do roboty, fakin dżołk, do jurta Fighterzy http://www.youtube.com/watch?v=NGGRi2CEFu8

I Posiłek: 7:00-7:30 70G płatków owsianych 300 ml. mleka ( B- 9G; WW- 14G; T- 4.5G )-132Kcal 3 Jajka L ( B- 26; WW- 15,5; T- 21G )-300Kcal warzywa oliwa II Posiłek: 11:00 Serek wiejski 200G ( B- 24G; WW- 5G; T- 12G )-204Kcal Chleb 2 Kromki+10G Mar. ( B- 4G; WW- 22G; T- 4.5G )-142Kcal warzywa masło Sok wielowarzywny 300ML III Posiłek: 13:00 Filet [...]

Metabolizm mam szybki. Nabiał wychodzi tanio, ale postaram się dodać np. tuńczyka i jakieś 200-300 kcal. Nie dysponuję obecnie sporym budżetem. Hm , niewiem, wszędzie gdzie czytam o FBW ludzie zalecają 3 serie na duże partie, a 2 na małe. Najwyżej dodam jeszcze jedną serię na małe grupy mięśniowe i A C A naprzemiennie z C A C będzie PON/ŚR/PT. W [...]

[...] opony można łatwo dorwać, praktycznie każda firma transportowa chce się tego pozbyć, BA nawet płacą za utylizację tego! więc z chęcią to oddadzą. trzy, jako prowler można kupić stary maluch za 200-300 zł. wrzucać ciężarki do środka etc... liny są na allegro, co prawda nie tanie, ale są. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-01-06 18:40:04

~~~~~~~~~~~~~~~~~~DIETA~~~~~~~~~~~~~~~~~~ I 3 jajka Grahamka 60 g Twaróg chudy 80 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~33/10/34/365 II Twaróg 100g Mleko 300 g Maślanka 200 g Oliwa 3 g ~~~~~~~~~~~~~~~~~~37/10/28/352 III Przed treningowy Ryż biały 50 g Pierś 140 Pomidor 200 Włoskie orzechy 30 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~40/22/44/537 IV Po treningowy JW V Twaróg + oliwa [...]

[...] odpoczynek siłownie i aeroby rób w osobne dni brzuch rób 2 x w tyg np w poniedziałek i czwartek Co do biegania to rewelacyjnie nie jest, np ja przy wadze 75 kg, ostatnio przebiegłem 3,7 km na siłownię i według kalkulatora spaliłem 300 Kcal, więc jak na dystans to wcale nie powala. Ale w połączeniu z HIIT i workiem będzie świetnym urozmaiceniem

no jak masz ku** same piątki to sie nie dziwie w0jt u mnie na sklepie 189 zeta....a nitro bym musiał 2 puchy brac to by mnie prawie 300 zeta wyszło

www.pajacyk.pl tylko 300 dzieciaków wbijamy zeby nakarmic ich jak najwiecej!!

U mnie jest gościu u mnie w rodzinie byk straszny, od 13 roku życia siłka teraz ma 30 lat, wiadomo koks wali grubo, i kiedys z nim tak gadałem o koksach - proponował 300 mety na cykl to się go zapytałem co z odblokiem po tym a on na to - że to za mała dawka żeby się odblokowywac

300 mety