SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Kornelia/rozkoszna redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Sodowy 4,590 Potasowy 2,310 Magnezowy 13,130 Wapniowy 97,800 Aniony (mg/I): Wodorowęglanowy 335,600 Chlorkowy 7,090 Siarczanowy 28,500 Fluorkowy 0,050 Krzemionka 12,300 No i teraz zrodziło mi się pytanie czy biorąc enzymy trawienne mogę nadal pić tą wodę? Mam nadzieję, że tak, bo bez niej usycham :P Zmieniony przez - Kornelia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 18:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysłać NAJNOWSZE DO 3,27 2012! Informacje : Jaromir Šruc E-mail: Jaromir.sruc @ seznam.cz Tel. 736 676 570 Wpisowe 400, - CZK / € 16 (dla zawodników w 18 lat 300, -CZK / € 12 - jest obowiązany zapłacić każdą zawodnika do 3.27 2012 r. Zaloguj się na 3,27 2012 zapłacić 600, -CZK / 23 € Numer konta : 000000-1738928133/0800 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-02-20 19:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychiczne, a poza tym dostałam przykazanie zakupu drugich nart, tym razem gigantek, znaczy progress w narciarstwie też jest :-D Pierwszy trening po przerwie: 20.02.12 KB 300 powtórzeń 50x Around The Body Pass 50x Snatches (25RL,25RP) 25x pompki 50x swings (25RL, 25RP) 25x Crush Press Situp 50x Clean & Press (25RL, 25RP) 50x Reverse Lunge [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proolka polska :)

    Post
    Doping

    A jakby ważył 50 i wyciskał 300 a do diety kazał Ci dodać własne g**** to byś go posłuchał? Poczytaj coś o temacie zamiast słuchać bredni i je powtarzać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2012-02-20 21:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj testa obowiązkowo, chociaż po te 200-300 mg na tydzień

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2012-02-20 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • скачать фотофрэйм шоу

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 2009 swoopo скачать флеш плеер для просмотра youtube скачать бесплатные рамочки для фотографий скачать cyberlink intervideo hd dvd плеер скачать скачать флеш игру 300 спартанцев скачать image plus 9.1 скачать интерактивный самоучитель 3d studio max 9 скачать isquint ассемблер книга скачать скачать дистрибутив загрузочной флешки скачать [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2012-02-20 22:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i yebnęło 300 stron %-) Hubert - klasa :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-02-20 22:46:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona85 / redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] siłownia 2 x tydz., teraz 2 x tydz. orbitrek od kilku tygodni jako wstęp do ćwiczeń, planuję: PN - orbitrek 30 minut (średnio nie schodzę poniżej 20 km/h, spalanie około 300 kcal w ciągu treningu) WT - ćwiczenia obliques ze swiss ball http://www.sfd.pl/-t438773.html ŚR - orbitrek 30 minut CZ - ćwiczenia obliques ze swiss ball [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 23:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - dwa typy budowy ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie dla Ektomorfika jest w posilko nr 2-3 "300 g pieczonego schabu wieprzowego" moge to zastapic 200g indyka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2012-02-21 05:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] r., do organizatora imprezy, na adres e-mail: [email protected] lub [email protected] ; lub listownie na adres: UMKS MANIAC Kłodzko, ul. Szkolna 8/115; 57-300 Kłodzko – decyduje data stempla pocztowego. • weryfikacja zawodników odbędzie się w dniu 31.03.2012 r., od godz. 9: 00 do godz. 11:00 w nowej hali sportowej Kłodzkiej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12927 Data: 2012-02-21 06:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Crosfit - wrzucajcie!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] rund w ciągu 20 minut: bieg 40 metrów podciąganie – maksymalna liczba powtórzeń (notuj ilość podciągnięć po każdej rundzie) Murph bieg 1 mila 100 podciągnięć 200 pompek 300 przysiadów bieg 1 mila Jason 100 przysiadów 5 muscle-ups 75 przysiadów 10 muscle-ups 50 przysiadów 15 muscle-ups 25 przysiadów 20 muscle-ups Griff Bieg 800m Bieg tyłem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2012-02-21 09:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadam dziennie do każdego posiłku około 300 gram warzyw, jadam produkty zbożowe, pieczywo razowe. Zaparcia jak jasna cholera. Czasem nawet widzę na brzuchu, jak gaz wędruje przez jelito, aż do opuszczenia organizmu :))

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 11:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 151,29 = 1096,29 TEA basen = 2x60 min x 5 + 45 min x 5=825 (1096,29+825)/7 dni tygodnia =274,47,83 BMR + TEA =1535,22 BMR + TEA + TEF(8% z 1535,22= ) + NEAT(endomorfik=300) = 1261+ 274 + 123 + 300 = 1958 Rozpiska treningów: Pn: siłowy Wt: 20:0 basen Śr: siłowy Czw: wolny Pt: 20:30 nauka pływania Sb: 20:00 basen Nd: siłowy Niestety inaczej [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 12:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a utrata masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w ale bilans ujemny -300-400 kcal..

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2012-02-21 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 180 Witam moj cykl ktory zaczalem wczoraj ponizej 1-4 meta 40mg e0d 1-9 sustasnon blend 300 (lixus) 300mg e5d 9-13 prop 100mg e2d 9-14 winko 30mg e0d zastanawiam sie nad nad winkiem czy przerwa od 5 do 9 tygodnia to troche malo po skonczeniu mety. jak wy to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-02-21 14:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale zawsze mozesz przyszpanic ze masz te 300 %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 16:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki panowie. Jeszcze jedn o czy ktoś z was stosował sustanon 300 z lixusa? Ogolnie to wszystko co na te kuracje mam jest lixusa a co z odblokiem czy hcg se odposcic? Sam clom wystarczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-02-21 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne uzywam wedle potrzeb, jak np musze wiecej D3 to sobie dokupie itp. Cena / jakosc 9/10, 9 poniewaz przydalo by sie jakis wiecej mineralow dorzucic. Big Zone – arginine 300 gram – pierwszy raz wzialem 3gram, pusty zoladek, potem siadanie. Bylo siekiera, klatke na skosie sztnaga robilem 70kg po 6-8 ruchow bo byla taka pompa ze nie moglem [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 16:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebiegi 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    U mnie mizernie bo niecałe 300 ale wiosna idzie :D

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 17:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] na jakim poziomie ustawić dzienną wartość kaloryczną (zapotrzebowanie wychodzi mi na około 1900-2000kcal, powinno być trochę mniejsze by redukcja miała sens, tak o około 300-400kcal będzie ok.?) oraz jakie proporcje BTW powinnam trzymać ? Tu prosiłabym o jaką radę, od czego zacząć… Jeśli chodzi o trening to tu mam problem, żeby się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-02-21 18:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)