300

Postawiłem na Testosteron prolongatum Chce kłuć się raz na tydzień przez 12 tyg i wyglądało by to tak pierwsze 3 tygodnie 300mg potem do 400 i ostatnie 2 tyg zszedł bym na 300 Czy to dobre rozwiązanie jeśli chodzi o masę?

Sęk w Tym, że nie zjadłem dużo węglowodanów dziś, wczoraj podjadłem, a dziś raptem 300 gram brązowego ryżu i około 150 do 170 gram Vitargo razem. 204 + 140 = około 350 gram Węgli z Enzymami Trawiennymi Digest przez 9-10 godzin

rano było 300 gram białek z jajka i już nic tak jak Giszman powiedział

[...] z kelnerkami i pach, super mało roboty tylko 120 śniadań, 0 lunchy. Myślę sobie za***iście, kiedy Adi, albo Piotrek był Lider Team'em (kierownikiem zmiany) to przy niespełna 300 śniadaniach wychodziliśmy wcześniej 1-2h, bo nie szukali roboty na siłę. to dziś była kvrwa Basia i wyszedłem normalnie i chociaż chvja było do roboty to na siłę coś nam [...]

jak w temacie. czy ok 200-250g chleba żytniego dziennie to nie za dużo. dodam że trenuję piłkę nożna, moje zapotrzebowanie na ww to ok 300-350g i wychodzi że ok 1/3 jest z chleba, 70-80 g z ryżu/kaszy a reszta z warzyw,owoców oraz przetworów mlecznych. a no i 50g carbo:) zostawić tak jak jest czy może zamienić chleb na jakieś lepsze źródło ww [...]

[...] N-Acetyl-Glutamina, Inozyna, stearynian magnezu-substancja przeciwzbrylająca Wartość energetyczna 9,84 kcal kcal / 410 kcal L-Glutamina 1,0 g / 41,66 g N-Acetyl-Glutamina 1,0 g / 41,66 g Inozyna 1,0 g / 16,66 g Dostępne opakowania, oraz sugerowana cena detaliczna: Opakowanie 120 kapsułek: 61,00zł Opakowanie 300 kapsułek: 109,00zł

Gratuluję sukcesu :) Niewątpliwie jest się czym chwalić. Przyznam szczerze, że pluję sobie w brodę, że w ten temat wlazłam... Bo ja tu się ciesze z 200-300 gram straconych tygodniowo, a tu proszę taki spadek w tak krótkim czasie. I aż mnie gdzieś we wnętrzu korci żeby spróbować takiego ekstremum. Tylko... Ja już ćwiczę około 2,5 godziny dziennie, [...]

@maly mis84 Bilans: Zapotrzebowanie -300 kcal SOGi odbijam! baq co jest w tym maleńkim słoiczku? Bomba jakaś? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-07-19 21:24:13

mialem kupca na 350 ale cos go zjadło! dobra puszcze za 300 zł + KW bo mi sie juz znudzil a potrzebny mia hajs!

[...] 310kcal, dodać coś jeszcze? Bo siły to po tym nie będzie raczej.. Potreningowy : 40g rodzynek (nie wiem czy okej, ale to juz inna sprawa) + 200g kuraka / i to jest koło 300kcal co też oszałamiającym wynikiem raczej nie jest, no ale tłuszczów chyba nie dodawać w tych posiłkach? Nie wiem zabardzo.. Dodam że od razu po treningu piję BCAA, a [...]

Witam, mam do sprzedania obciażenie wykonane z blachy 30-40mm wycinane laserowo, idealne kółka, średnica otworu wewnetrznego 30mm. cena 2.5zł kg 4kg - 26sztuk 3kg- 28sztuk 6kg-24sztuk 5kg -24sztuk 30kg- 2 sztuki ( 300 zł za dwa koła) tylko odbiór osobisty w Łańcucie, nr tel 788529754 pozdrawiam

warzywa to idzie : okolo 800 gr do 1 kg glownie ogorki podluzne pomidory salata srednio ogorki do 500 gr pomidory max do 200 moze 300 i salatak tak samo jak pomidor

[...] trial. The subjects were scanned 4 times for 37 min on separate days with functional magnetic resonance imaging. After 7 min, they ingested 1 of the following 4 stimuli (300 mL of each): water (control), a glucose solution, an aspartame (sweet taste) solution, or a maltodextrin (nonsweet carbohydrate) solution. RESULTS: Glucose ingestion [...]

[...] . 3 grr L karnityna 20 gr bcca 15 gr gluty 10 tab amino. Moze zmniejszyc warzywa to 500 gr i obserowac ? Dieta na dzien dzisiejszy jest ttak 7 bialek 5 zoltek ok 300 gr karkowki okolo 720 gr kury 60 gr wpi po treningu 50-100 g wpc ( zalezy ile kuraka zjem ) do tego mignadly orzechy wloskie maslo orzechowe 97 proc czy 98 proc orzechow [...]

[...] teraz bedzie od inwestycji) - ucieli zasilki dla pracujacych , praktycznie nie tkneli dla bezrobotnych (10% mieszkaniowego ucieli bezrobotnym, czyli ajk ma coucnilowskie za 300 miesiecznie, to traci 30 funtow!!!! To sa jaja, pracujacym ucieli ponad 1200 rocznie, pracujacym powyzej 40 000 funtow rocznie ucieli WSZYSTKIE dodatki na dzieci)!!! - [...]

Ok waga 90 kg , bialko 275g tluszcz 215g powiedz jakie miales rezultaty na nhe? czy gdyby ustawic kalorie 300 na plus czego mozna sie spodziewac? kalorycznosc mam ustawiona na lekko ponad 3000 , fakt jest jeden , nhe ma wielka przewage nad ad , tu ladowanie w jednym gora dwoch posilkach praktycznie nie pozwala na zalanie po zle przeprowadzonym [...]

[...] sek jest w tym ze teraz calkiem oplaca sie tylko na bezrobotnym siedziec bezrobotnym zabrali 30 funtow miesiecznie (10% housing benefitu od councilowskiego mieszkania za 300 miesiecznie) praucjacym rodzinom z dwojka dzieic 1200 rocznie (100 miesiecznie) ciezkopraucjacym WSZYSTKIE dodatki (40 000 zarabiasz nie dostaniesz nic) inwestorom [...]

korfa luki 300 x 5 a ja dopiero 140 x 6

[...] na początku były problemy z krawędziowaniem w ostatnich tygodniach myślałem że tego problemu już nie ma ale przy rekordach znowu powróciło (może dlatego ze sam wyrywalem sztange) Ciąg poszedł najlepiej ... uchwyt jak imadło, z dołu petarda muszę poprawić tylko dociąganie i kiedyś 300 padnie Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2010-07-20 15:47:56

a do 300 zł macie jakieś dobre promocje, jak najwięcej kilo, jak najmniej many sie rozumie