SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie jest źle ;D najlepsze jest to, ze u mnie operacji suty poprzez ciagle sciskanie bandazem byky idealnie plaskie dopiero potem zaczely odstawac... robiliscie jakies badania przed?chodzi mi tu o hormonalne. bo ja dopiero dzisiaj(ponad 3 miechy po) bo zaczalem sobie wkrecac ze mi to odrosnie... ale zrobilem tylko testosteron,estradiol,hormon [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 17:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to najgorsze możliwe rozwiązanie. No ugryziesz w udo to na bank przeciągnie tę balachę, dziabniesz w oko to połamie kark jak jest zdeterminowany. I że to w MMA nie jest za cholerę potrzebne, to co się używa i dopuszcza teraz jest w porządku, najlepsze co może być. Puar, co o tym myślisz? Naprawdę chciałbyś, żeby walki wyglądały w ten sposób?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] można to poprawic ćwicząć każdą ręke oddzielnie, tzn.sztangelki zamiast sztangi. A co do sły to jeśli jesteś praworećzny to ten bceps będzie slnejszy, normalna sprawa. 2.Na uda najlepsze są przysiady a na łydki wspięcia(rób conajmniej 16 powt w seri) 3.Na plecy wg. mne najlepsze są: ściąganie linki siedząć i ściąganie do klatk (z góry) Roman666

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2003-10-16 10:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak by ktoś się nudził może zajrzeć,najbardziej bym chciał żeby mi ktoś doradził wrazie co, co poprawić w treningu aby to miało jak najlepsze efekty bo już od poniedziałku bym chciał ruszyć z pełną parą http://www.sfd.pl/piotrekzx%2Fdziennik%2FPystkaty_bohater_grajewskiego_z%C5%82owmowiska...masa-t450093.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przyszedł ciasteczkowy Syntrax Matrix - najlepsze białko jakie piłem ... i Venom HD 3.0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 22:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej jest jak sa wybory rzadu to wtedy wojt gminy dal mi zlecenie na roznoszenie ulotek ,soltys z Popowa i soltys z Brandzlowa najlepsze to ze musiala byc lojalnosc tzn roznoszenie na wylacznosc a ja to w hvjv mialem roznosilem przez pierwsze 3 dni od wojta bo on placil najlepiej , nastepne 2 dni od soltysa z Brandzlowa a od soltysa z Popowa [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze na kaca jest powietrze z pompki od materaca

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mam nadzieje. Wczoraj mi pare fajnych akcji wyszło na sparingach + jedna technika którą trochę zmieniłem by z dystansu nią bić Jednak najlepsze było jak gość zrobił high kicka. Zrobiłem unik i doskok z low kickiem na tył nogi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micho od września biorę się za trening. Chyba.... najlepsze jest to że mam od kilku miesięcy karnet na darmowe treningi w kilkunastu klubach a byłem w tym czasie może ze trzy razy życie...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry wszystkim. Ja zatrucie wyleczyłem i po 3 dniach siedzenia w domu, uczenia się i gotowania(to najlepsze :-)) ), trzeba lecieć do szkoły. I nareszcie na trening. ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 08:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie niezapowiedziane prezenty są najlepsze,chyba,że to prezent urodzinowy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP i WSBK - sezon 2014

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Wyniki 2 wyścigu w Australii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1700305b1bf248fb995076de2a69f9cb.jpg Sykes chyba nie lubi Australii, znów wyścigi na tym kontynencie nie są najlepsze w jego wykonaniu. Laverty mógł ustrzelić dublet, ale awarii uległa jego maszyna w drugim wyścigu i właśnie w obawie o olej na torze sędziowie przerwali czerwoną [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 16643 Data: 2014-02-23 16:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - co to ma byc?!ze ja Ci mam racje przyznac, wez moze utoworz jakis post i sie zapytaj ludzi, jakie bialko jest lepsze, zaraz mi powiesz w ogole, ze bialko jaja jest najlepsze ze wszystkich, czy nie jest tak? z tymi zaimkami, to nie piszesz z duzej mowisz, jeszcze kumam, bo to internet, ale wiesz chcialem po prostu wiedziec czy slyszales [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie naturalne są najlepsze imo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 migdał? alien czy co? ja bym się bał %-) choroby najlepsze od jakiejś młodej dentystki idziesz bajerujesz, jak dobrze pójdzie pobrykasz pod fartuszkiem i tydzień wolnego masz :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 09:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam 3 miesiąc off z siłką, ale się podciągam, robię pompki w większości wariantów ( z nogami opartymi o ścianę są najlepsze) i nawet nie ma spadków... gdzie się sąsiad podział?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 12:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nieskromnie robię najlepsze omlety :D chyba zrobię sobie z mascarpone, czekoladą i truskawkami <3

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spitzer Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klucz do sukcesu 70% to dieta 30% to trening pamiętaj o tym NIE NA ODWRÓT!! Starasz się pić dużo mleka? to niezbyt mądre Mleko ma bardzo dużo laktozy a i Białko w mleku nie najlepsze wywal mleko w ogóle w cholerę.. Nie jedz serów ! za dużo niezdrowego tłuszczu !! - Jedz dużo jajek to jest dobre źródło Białka, dużo ryb, filety z piersi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-07-17 04:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie na dzielnicy jest pewien koleś, na którego mówią "Długi". Łapa jak bochen chleba, od najmłodszych lat przy ciężkiej pracy. Obecnie pracuje w tartaku, nosi drewniane kłody ;] Kiedyś namówiliśmy go żeby trochę na siłkę z nami zaczął chodzić. Ani razu nie przyszedł trzeźwy, a gdy juz był, pokazywał tylko graść pełną metaxy, łykał i [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 13:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w sumie w dobre 4 miechy i mowi mi tak: wiesz co ost****owo sie czuje boli mnie serce nie moge jesc pala nie staje jak powinna a ja nie wiem po czym?powiedzialem mu zeby tak duzo kawy nie pil.a co najlepsze cykle wypadaly przed wakacjami w wakacje ostre libacje i spadki i tak w kolko.teraz juz chyba nie cwiczy bo odkryl "zielona milosc"

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 00:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)