SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • kreatyna - szybkie pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Panowie ile można jechać na cyklu kreatynowym? Oczywiście pytam o najlepsze efekty. Czyli: -ile? - jaka przerwa? - ewentualnie coś w zamian To samo pytanie też do busterów mam. Thx.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-06-27 22:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deke z czym i jak =))

    Temat
    Doping

    kumpel chce zrobic cykl z deca i niewie co do tego wziąść moze propionat moze prolo jeżeli ktoś wie co dałoby najlepsze efekty i mógłby rozpisac odrazu ten cykl to prosze o pomoc z gory BiG THX =))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2005-09-06 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha dla kobiet? Takie, które można wykonywać w domu, bez siłowni. Nie chodzi mi o spalanie tkanki tłuszczowej, ponieważ mam płaski brzuch, a chciałabym żeby jakoś wyglądał ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2016-05-01 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrych odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Przy moim wzroście 183cm i wadze 102kg potrzebuje dobrych odżywek by zbić dużą ilość zbędnych kilogramów. Oczywiście dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni. Prosiłbym o jak najlepsze suplementy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-08-28 09:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przelicznik wagi do wzrostu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy tabletki pomoga zeby schudnąć jesli bede cwiczyc i czy musze ograniczyc posilki i jakie tabletki odchudzajace sa najlepsze ? teraz waze 76 kg po ciązy a chcialabym tak ważyc 65 asia justyna asia justyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-09-12 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozrabianie białka sojowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z czym najlepiej rozrabiać białko sojowe pro-92 żeby dobrze samkowało, bo same to nie jest najlepsze (najgorsze białko jakie kiedykolwiek piłem)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2004-05-06 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniwersalne buty do piłki

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Możecie mi doradzić jakie buty będą najlepsze jednocześnie do piłki, jedynie będę grał na orliku i jednocześnie chcę żeby były one dobre do biegania na WF-ie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-07-20 23:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DIETA&ĆWICZENIA] Pomocy, b. duży problem!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam 14 lat i jest dość otyły, posiadam siłownie w domu tylko niewiem jak i dobrze ćwiczyć by były szybko efekty. Prosze was, o jakąs diete (nazwa) która da jak najlepsze efekty podczas ćwiczeń i jak mam ćwiczyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-07-26 12:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które bialko dobre na noc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym sie dowiedziec ktore bialko jest najlepsze na noc - nazwa i firma

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2004-10-10 17:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam do was pytanie jakie ćwiczenia w domu waszym zdaniem są najlepsze na spalenie tłuszczu?? CHodzi mi o ćwiczenia typu bieg w miejscu, skakanka itp. Wypowiedźcie się!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2005-07-21 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie najlepsze carbo po treningu? bo wczesniej nie jadlem wegli w takiej postaci po treningu. myslalem nad Hot'em Activlaba, ale rowniez moge kupic cos innego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-12-22 23:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatki do kreatyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mogli byście napisać jakie najlepsze wspomagacze soą so kreatyny i w jaki sposób działają ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2005-08-25 11:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treinng na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prosbe, moglby ktos mi pomoc ulozyc efektywny plan na sile?? narazie robilem na mase, a weczesniej tez na sile, moze mi ktos pomoze, jakies rady jakie sa najlepsze cwiczenia??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-10-11 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam skończyłem cykl 10 tyg kreatyna+amino jest ok,chciałbym kontynuować nie wiem czy to samo czy cos innego wiecie może co jest najlepsze na rynku interesuje mnie siła i dobry przyrost dzięki Mazi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-11-14 12:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania najlepsze? kolonografia wirtualna czy kapsulka endoskopowa? i gdzie to robia w trojmiescie bo eneroskopia dwubalonowa jest chyba niedostepna tu,pomozcie prosze,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-01-07 17:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, jak polecacie mi dawkować białko? Biorę jedną porcję po treningu i jedną przed snem, ale waga bardzo często się wacha i efekty nie są najlepsze, trenuje 6 razy w tygodniu, 3 treningi siłowe i 3 cardio. Jakieś porady? ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2018-04-10 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na Redukcje i Mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odzywki sa najlepsze :D Na nabycie masy niewazna cena :D a pozniej na redukcje tluszczu :D Zalezy mi na czasie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2007-06-17 17:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do jajecznicy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, co bedzie najlepsze do jajecznicy ze strony miesnej? Jakas szyneczka drobiowa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2009-06-23 01:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka, nie mam specjalnych planow na wakacje i postanowilem pocwiczyc na silce tylko nie wiem jakie cwiczenia i jakie obciażenia bylyby dla mnie najlepsze , jesli mozna by prosic o jakies rady lub tez plan treningowy. wiek:17 waga:65 wzrost:170cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2010-07-04 07:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam taką dziwną budowę ramienia żemiedzy tyłem barków a tricepsem jest dół a bark jest malutki jakie są najlepsze cwiczenia na całą czesc barków tył bok przód bo to jest czec której nie moge rozwinąć?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-02-20 12:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)