SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nikotynowego 48,50 mg wapnia 28,15 mg potasu 37,50 mg magnezu 60,0 ?g jodu oraz : chrom, żelazo, selen i wiele innych w naturalnej formie. Preparat z pewnością znajdzie najlepsze zastosowanie u osób uprawiających sporty siłowe. Posiada dużą zawartość witamin za bardzo rozsądna cene 60 tab. 17 49 zł w naszym sklepie. Dawkowanie to 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-16 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znaczenia, Nigdy nie myśl, że nie masz wpływu na zdarzenia, Szukaj, sądź, myśl i dąż do wyzwolenia." "Suma Styli - Wyzwolenie" *** student - wiadomo, te są najlepsze z najlepszych Jarek - o witam Właśnie tak się zastanawiałem co się z Tobą dzieje fajnie, że zajrzałeś A matura- no cóż, z ustnych jestem zadowolony [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] weź teraz znajdź taką, która by się nie śmiała albo coś.. Z czasem miałem chwile zwątpienia, ale tak nagle w pewien dzień dmucham lalkę, robię swoje, powolne ruchy(takie są najlepsze. Z czasem będzie można szybciej). Wiem, że to jest trochę śmieszne i możecie myśleć, że jestem jakiś zboczony, bo z lalką, ale nie miałem na kim trenować, [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 15:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 40 lat i sporo urazów za sobą.Perspektywa spróbowania się z takim programem jest jednak znacznie bardziej motywująca niż kolejny cykl treningowy na 5-3-1 czy 5x5.3 lata temu najlepsze wyniki zrobiłem na "Destroy the opposition" Jamiego Lewisa - trenowałem wtedy 6 dni w tygodniu.I tak samo jak trening Sheiko był konkretnym wyzwaniem. Młodszy już [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iz w czasie snu czy treningu nasze uszczuplone rezerwy aminokwasów bedą dotyczyły głównie tych których nie potrafimy samodzielnie syntezować. Z tego względu uważam iż najlepsze 2 pory na przyjecie uderzeniowej dawki EAA to -zaraz po przebudzeniu -jakieś 20 minut po potreningowej porcji BCAA i Glutaminy. Jeśli nie dysponujemy BCAA i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 17945 Data: 2011-04-02 00:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ubiegłym. Liczyłem na to że będę w stanie płynąć tak jak w Kozienicach i wyjść z wody po 29 minutach ale się nie udało. Tam była zimna woda a w takiej pływam nieźle. 2 moje najlepsze starty pływackie wypadły w 2 najzimniejsze pływania. W zimnej wodzie nie mam takich problemów z natlenieniem. Wyszedłem +- połowa stawki, całkiem nieźle w tych [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 23:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczyć, bez żadnego bólu. Jeśli chodzi o brzuch to powiem Ci że takie spięcia na maszynie nie mogą się w żaden sposób równać z podciąganiem nóg w zwisie na drążku.Jest to najlepsze ćwiczenie na dolne partie brzucha jakie znam.Jeśli na początku będzie sprawiało Ci duży problem unosić wyprostowane nogi, to zacznij od ugiętych nóg w kolanach, [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2; Luteina 2x2 płyny: woda (3l), wywar z miruny x2 /SFD/Images/2016/5/29/87a10c76dfce4849bdddbd2b1ac6e3d7.jpg Nogi 1. Przysiady 10/8/6/6/6/10 32.5/37.5/42.5/47.5/52.5xx/37.5x 32.5/37.5/42.5/47.5/52.5xx/37.5x 30/35/40/45/50/35 2. Przysiad bułgarski 10/10/10 8/10/10 6/8/10 4/6/8 3. Hip thrust [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eveline: Na brak apetytu nie narzekałam @-) pierwszego ani drugiego dnia. Ale chyba po prostu na większej ilości węgli tak mam (chociaż już w czwartek na starym rozkładzie było podobnie, ale może to "przypadek"). A poza tym jeszcze to miewam tak, że w jelitach nawet jak coś jest, to pojawia się głód - tak jakby trawienie treści pokarmowej nie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troll nio ja juz bylam na Aleksandrze:) 3 godzinki jak ta lala:) ale fajny...troche zbyt rozciagniety ale ok:) najlepsze ze u mnie jest wyjscie z kina od razu na zewnatrz budynku i jak skonczyl sie film to sie okazalo ze...drzwi wejsciowe juz zamkniete, kino zamkniete...a mi sie chcialo do kibelka:))) dobrze ze autem bylam:) P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] władować kilka gier do jednego iso i żeby widział normalnie xbox jako gre, robisz tam menu nawet itd. Ciamowi jak nagryware oddzadzą z serwisu to będzie się prubował w to bawić. A i najlepsze tego splinter cella co miał ponad 5 g nagrałem na 4,7płytke nie wiem jak ale gra chodzi tylko filmiki chyba poucinał bo u Ciamka wszystkie sprawdzaliśmy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    całe życie przed nami, najlepsze lata teraz..a Wy możecie już tylko wspominać jak to było pięknie liceum, studia jeszcze...życie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cora a czytalem wlasnie gdzies ze na odmlodzenie sie najlepsze jest znalezienie mlodszego faceta(np. szaron stołn i aszton kuczer) a ja to taki goracy mlodzieniaszek jestem, testosteron to scieka kroplani poprostu ze mnie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bry <ziew> Gaga gratuluje widać jak zwykle cico najwięcej sie boją egzaminów to najlepsze oceny dostają

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jakie ma podejscie . Pisze do niego a za 2 minuty jest odpowiedz , jak nie moze pisze zadzwonie pozniej . To jest podejscie . Ja przerabialem 3 trenerow przed Przemkiem najlepsze ze kazdy mysli ze zmienialem ich bo sam walilem w chojja a tak nie bylo sory ale jak ktos pisze jednego dnia dodaj kalorie i dodaj cardio , za 2 dni utnij cardio i [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 09:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha, najlepsze w tym wszystkim jest to, że większość szuka wymówek i usprawiedliwienia, dlaczego odpuścili trening, nie trzymali michy itp. a Ci co naprawdę się tym jarają nie mogą wysiedzieć na doopie 3-4 dni bez treningu %-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 17:06:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja mialem 3 miesiace offa kompletnego i wbite przez ten czas tylko 15tys j.m hcg. I stwierdzam że to bylo najlepsze co moglem zrobic dla ciała i organizmu. Czuje sie znacznie lepiej niz wczesniej mimo ze na offie psycha w rozsypce , ale pozniej po powrocie w 6 tygodni masa pięknie poszla do tego silowo progress straszny , ciezary ktorymi sie [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 10:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nr5 : --- Ostatni normalnego czasu dzień konkursu, ale z tego co wyczytałem, wypiski są brane pod uwagę aż do ogłoszenia wyników, więc to tak jakby konkurs nadal trwał w najlepsze Cały dzień siedziałem na uczelni, potem wróciłem do domu to tzreba było iść na zakupy i właściwie dopiero od 1-1,5 godziny mam wolne, a jeszcze coś by się pasowało [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 22:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są największe imprezy Świata. Nie ma co ukrywać też, że obojętnie, gdzie się nie odbywają jakiekolwiek turnieje, to nie brakuje polskiego akcentu. To my właśnie produkujemy najlepsze stoły do siłowania na ręce, maszyny treningowe, paski sędziowskie oraz inne rzeczy związane z Armwrestlingiem. Myślę, że w tych właśnie aspektach osiągnęliśmy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2009-07-10 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z miejscem, przestawianie stojaków, ławki itp., poza tym zmiana obciążenia tez zajmuje dużo czasu. W niektórych przerwach, które miały trwać 1 minutę było więcej. Co najlepsze, że oprócz zmiany obciążenia to ja w czasie przerw miałam czas tylko na łykanie wody. Stwierdzam, że miejsca w pokoju mam zdecydowanie za mało. Pierwszy raz jadę [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)