[...] Aśce, bo tacy ludzie powinni reprezentować Polskę. W sportach walki takie zachowanie jest normą, Aśka daje takie walki że aż ciary przechodzą, długo będą ją pamietać. Do tego sama się nakręca jeszcze mocniej żeby ja porządnie zlać. Ja kiedyś pisałem Karolina dotrwa max do 3 rundy. Chociaż wątpie by nawet tyle wytrzymała. Dzielą je lata świetlne.
[...] walki że aż ciary przechodzą, długo będą ją pamietać. Do tego sama się nakręca jeszcze mocniej żeby ja porządnie zlać. Ja kiedyś pisałem Karolina dotrwa max do 3 rundy. Chociaż wątpie by nawet tyle wytrzymała. Dzielą je lata świetlne. Ad 1 Tak. Robienie wsi ma godnie reprezentować kraj \-) Ad 2 - to masz dosyć niskie normy zachowania 8-)
[...] Do tego sama się nakręca jeszcze mocniej żeby ja porządnie zlać. Ja kiedyś pisałem Karolina dotrwa max do 3 rundy. Chociaż wątpie by nawet tyle wytrzymała. Dzielą je lata świetlne. Ad 1 Tak. Robienie wsi ma godnie reprezentować kraj \-) Ad 2 - to masz dosyć niskie normy zachowania 8-) O moje normy się nie martw. Uważam że godnie [...]
[...] życia - Synedrex styczen-luty 2015 - natomiast jest chyba za silny - tzn. daje naprawdę mocne efekty, ale boje się go stosować dłużej... jest dobry na 2 miesiące raz na dwa lata - Yohimbine - kwiecien - mooże trochę pomogło, ale efekt uzyskany został bardziej przez sport 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Yohimbine w [...]
[...] o posiadanej klasie sportowej wydają Polskie Związki Sportowe. Klasa mistrzowska międzynarodowa i klasa mistrzowska zwalnia z egzaminu sprawnościowego przez trzy lata od daty jej uzyskania (do końca roku kalendarzowego), pierwsza klasa sportowa zwalnia z egzaminu sprawnościowego przez dwa lata od daty jej uzyskania (do końca roku [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: knubbe PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 WZROST: 170cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 nie znam swoich wymiarów ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 75 Nie znam swojego poziomu [...]
[...] gromadzi się na brzuchu). Polecam brać 0.44g BCAA na kg masy ciała. na dzień. Jeżeli masz ograniczony budżet bierz chociaż 20g albo wcale bo mniej nic ci nie da. Poprzez lata eksperymentów z różnym sposobem podawania BCAA, z moich obserwacji wynika że najlepiej brać je w trakcie treningu (np. 2-3 tabletki w przerwach między seriami) [...]
[...] swojego postu... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: KalinaNBA PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z przerwami po 2-3tyg między cyklami i od pół roku lekkie ćwiczenia w domu. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD [...]
No wiec tak sie składa że miałem tą operację (pierwszą, a za rok drugą) jakies 4 lata temu, a wiec nikt mnie w tym temacie nie zagnie. Miałem wtedy 14-15 lat i operacje miałem w Centrum ZD, robił ją chyba najlepszy polski (ale i o renomie swiatowej) specjalista dr Bogucki. Listek, nie wiem o czym piszesz, bo to jest zbyt poważna operacja (trwa [...]
witam. jestem na tym forum nowy wiec w razie czego wybaczcie :) moje najdluzsze wypady byly jakies 3,4 lata temu - pozniej nie mialem za bardzo czasu na jazde, ale na czwartek planuje powrot do rowerowych eskapad - zobaczymy jak pojdzie i jaka forma. najdluzsze trasy jakie robilem to ponad 100 km. pierwsza taka wyprawa - zreszta trudno ja [...]
Jak na 4 lata treningu i koks to twoje efekty sa bardzo mierne. Po drugie - tak ja tez bralem. Byl to cykl pazdziernik-listopad i skladal sie ze 100 tab. polskiego metanabolu (3-3-3-3-3). Wyposazony w dobra diete i suplementacje zrobilem ok. 9kg wagi i szybciej wrocilem do formy po przerwie wakacyjne. Po cyklu wzielem clomid 1 tab. przez 10 dni. [...]
[...] na orbitreku i na koniec 30min. marszu 6,5km/h z tętnem około 130/min. Parząc z boku to bardzo sprytne co robisz;-) najmniejszym kosztem ( patrząc na obciążenia) dokonasz przypuszczalnie porównywalnego postępu jak inni z 2 razy cięższym ale będziesz miał gwarantowany o wiele dłuższy czas progresji, kurde czemu j na to nie wpadłem 2 lata temu}:-(
1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: od 2 do 3 gr/kg -węglowodany: 3 gr/kg -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa sila 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] wpuszczanych przez ch bramkarza.W końcu grały u nas takie tuzy jak Bonano czy Rustu %-) Co do Julio Cesara,to mam pewne obiekcje co do niego,mianowicie chodzio: - Ma 33 lata,wolał bym kogoś znacznie młodszego.Bo za 3-4 lat znów by trzeba było kupić -Kolejny Brazol,mamy ich już 2 bądź 4 (zależy jak policzymy braci Alcantara)+Neymar na 99% [...]
[...] za 13 mln + 2 mln w bonusie za Bravo 18 mln+2 mln w bonusie.Coz dosc srednio podoba mi sie ten swap (nie ukrywam ze liczylem na Alvesa za `5 mln)+ niby Claudio ma juz te 33 lata wiec kwota wydawała by sie byc ok,ale jak by nie bylo pchamy Go do City (ktore pewnie za Harta zgarnie wiecej) no i jest obecnie turbo kozakiem a i ceny za byle leszczy [...]
[...] końca(najbardziej legitne konta na tt podają taką info.).Podbno 45+5 bonusów,kontrakt 3+1.Ulga że w maire szybko kończy sie ta szopka.Troche obaw jest bo jak by nie było 34 lata i cała kariera w dośc średniej lidze spędzona,gdzie Bayern jest absolutnym hegemonem.Z drugiej strony w UCL też nak***iał i generalnie jest mega problem z 9 obecnie na [...]
Przyjdz na BJJ i wyskocz to gosci to sie przekonasz. Ja sie przekonalem. Przyszedlem po 3 latach judo (bynajmniej sie nie op*****lalem), wyskoczylem do gosci 2-3 miesiace i na pierwszym treningu dostalem od nich baty. Po prostu inna specyfika walki. Zaskocza Cie, a zanim sie otrzasniesz to juz bedziesz klepal. Jak juz sie troche poznasz na ich [...]
UFC 205: New York
