Na siłkę nie chodziłem i nie chodzę, podciągałem się kiedyś kilka tygodni planem z podciaganie.pl (podchwyt) ze 2-3 lata temu i rok temu 5 tygodni armstronga i chyba jeszcze kiedyś 2 tygodnie, oprócz tego podciągałem się co jakiś czas o tak przechodząc obok drążka. Najwięcej chyba robiłem pompki, rekord 85 za jednym razem, 400 w godzinę, w takim [...]
/prosekto chłopak, jestem raptem 3 lata młodszy od ciebie, z tymi gimbusami to wpadacie już w jakąś paranoję Zmieniony przez - sfduser001 w dniu 2012-10-18 19:33:19
"skuteczną samoobronę w starciu z silniejszym i większym przeciwnikiem" i to już przy dwóch treningach tygodniowo, w 3 lata To co ja kurde na Aikido robię? Zazwyczaj kończyłem mocno obity. Podczas sparingów walczy się na jakiś tam procent. Jak się tak dłużej zastanowić-to chyba wszystkie najgroźniejsze stłuczenia, skręcenia i inne [...]
Jodan - nie wiem, zapytaj kogos od VT. Zresztą powinieneś potraktować to jako komplement :). 3 lata, 2 treningi tygodniowo, to mozliwe, pod warunkiem że uczeń pracuje też "w domu". Sądzę, że przy odrobinie lekcji prywatnych i samozaparci można wtenczas osiągnąć naparwdę niezły poziom. Musisz zadać troche bardziej konkretne pytania, bo [...]
[...] umożliwia przeciętnemu człowiekowi "skuteczną samoobronę w starciu z silniejszym i większym przeciwnikiem" i to już przy dwóch treningach tygodniowo, w 3 lata... W tej reklamie znajdują się dwie ciekawe dla mnie rzeczy. Mianowicie „przeciętny człowiek” i „silniejszy i większy [...]
[...] majace na celu jedynie wyciagnac kase od ludzi. Oczywiscie moge sie mylic, ale jesli nie mam szans tego zweryfikowac, to chyba bede nadal zyl w nieswiadomosci ;) A nie mam, bo w poblizu nie ma zadnej sekcji, zreszta jesli mialbym trenowac 2-3 lata, zeby zostac dopuszczonym do uczestniczenia w treningu zaawansowanym to i tak bym nie poszedl.
janu ty masz zdaje sie 15 lat to wez sobie odpusc trening z obciazeniem bo sobie jeszcze krzywde zrobisz. poczekaj ze 3 lata i wtedy. a teraz graj w kosza ile mozesz i tyle. ewentualnie jakies plyometryczne cwiczenia w stylu krotkich sprintow, wskakiwania i zeskakiwania z podwyzszenia. przeskakiwania plotkow.
3 lata temu lykalem roaccutane, 9k za to zaplacilem. Teraz mam 26 lat i stan wrocil do tego co bylo przed terapia. Twarz czysta tak jak bylo cale zycie, plecy i klatka za***ane. Coraz wieksze, wiecej ropy, znowu wakacje w bluzie... Jest sens brac izotek czy mam od razu popelnic samobojstwo? Mialem nadzje przed 30 pojsc chociaz raz w zyciu na plaze [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 117 UDO: nigdy mnie to nie interesowalo TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ruska 128, meta naposim 168, meta polska 168... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa miesnowa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% [...]
[...] Jam Sau czy Fook Sau w Siu LIm Tau. Czy te techniki sa łatwe nie pomijając Bong Sau. Ludzie na Modliszce ucza sie dwa razy wiecej przez rok półtora niż adepci w WT przez 2-3 lata Przykad? Ty się uczysz stać i układzć ręce w pierwszej formie a oni zapominająpo póltorej roku o technikach podstawowych i ida dalej. Po trzecie szkoły Kung Fu wg [...]
[...] przerwa i zakaz od lekarza - wyciskanie leżąc: 110 Kg - martwy ciąg: 5. WYMIARY: - biceps: 39,5 cm - klatka: 112 cm - udo: 59 cm - biodra: 97 cm 6. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: Tradycyjny Trening 4 razy w tyg 8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: 9. DIETA: - białko: 2,5 [...]
Okres który minął od jej treningów, to prawie 3 lata. W tym czasie mocno się zmniejszyła, faktem jest, że w barkach jest szersza niż w każdej innej partii wynika to też z "kośćca" (nie ma jakiejś dużej dysproporcji) - ale z drugiej strony, chodzi o ogólny rozwój, nie chciałbym zaniedbac jakiejkolwiek części ciała. Ręce ma BARDZO silne - ale [...]
[...] więc więcej już nie wrzucę w siebie. I dlaczego musli i otręby niepotrzebne? Dzięki za pomoc Poniżej ankieta. 1.WIEK: 29 2.WAGA: 77 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 105 -Udo: 58 -Talia: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: Uzupełnienie diety + lepsza regeneracja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]
Faktycznie pokonałeś geny z suchara stałeś się grubaskiem z przypompowaną łapką. Druga sprawa, jeżeli zdjęcie, które wstawiłeś niby "po pół roku" to przez następne 3 lata nie zrobiłeś praktycznie nic. Zero nóg, duży brzuch i zalana płaska klatka. Jak na staż to kiepsko. Powodzenia i zdrowia życzę
[...] tez jakies gnoje cos zrobily co spowodowalo chyba czyjas smierc ale nie pamietam. Istotne jest to, ze ****a dlaczego jesli ktos skonczy 18 lat moze isc pierdziec na 3 lata za pobicie ze znikomym skutkiem, a takim malym 14-o letnim s****ysynom taka akcja przejdzie plazem? Nie mowie ze tak bedzie, ale ****a... dlaczego ktos kto zrobil byle [...]
[...] kasę. Nie mam porównania z Astorią (słyszałem skrajne opinie), ale na Zawiszy było całkiem przyjemnie. Nie byłem jedynym uczestnikiem, który nie był zrzeszony w sekcji. Nie pamiętam kto mnie trenował, bo skończyłem z boksem jakieś 3 lata temu. Był to niezły technicznie, niewysoki gość po 40stce, nazwisko kończyło mu się na "ski"
[...] nic mi nie dolega. Pozbyłem się za to całkowicie, alkoholowego stłuszczenia wątroby, połączonego z jej przewlekłym zapaleniem - piłem dużo za dużo, dzień w dzień przez 3 lata. 8-) Teraz jestem zdrowy jak ryba. Świetne samopoczucie i nic mnie nie pobolewa. Właśnie na takie chwile, to sadło się odkładało.;-) Miesiąc to potrwa jeszcze na pewno. [...]
co 2-3 dzien hcg. niewiem jak ta firma teraz,ale wiem ze raczej juz nic nie prokukuja z jakies 3 lata.... moze zaczeli. pewne atd na dzisiaj to dragon, brawn, fusion. twoje tez moze byc ok. Atd dajesz w razieproblemu e2d, e3d kaps 25mg nanoc. powinno styknac.
Muscle Test
