2500

[...] xpand plus carbo mysle jeszcze nad białkiem ostrovi Moim celem jest tak jakby zamiana tkanki tłuszcowej na miesniową i tu mam do was pytanie. Czy przy zaporzebowaniu ok 2500 kcal dzienie ułożyłem diete redukcyjną ok 2000 kcal. Czy xpand w tym pomoże? Moje treningi wyglądały by w ten sposub 3 razy w tyg silownia myśle do tego 1 raz w tyg [...]

zdecydowalem sie na Kre alkalyn olimpu 2500 i mala puche cp :) tylko nie wiem jak ta laczyc.Czytalem o tym zeby dodawac po pol porcji cp do 2 kapsulek,ale chcialem zwiekszyc dawke KA do 4 przed treningiem i 2 po to wtedy jak dawkowac cp i czy w ogole moj pomysl jest dobry ?

czesc zakupilem Olimp KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 120kaps, CP 450g, Dexstroze 1200g, Gainera 2 kg,Tribulusa 100 tab, i mam jeszcze tauryne mega caps 80tab, Crester 70 tab, jak najlepiej to rozplanowac ? i czy cos jeszcze moze dokupic kasa jest.

Nutri - dziękujemy Wam za ten konkurs , a ja dziękuję za wygraną Mail już do was poszedł co i jak , są tam między innymi : -Białko Prolongatom BX -Białko OLIMP WHEY PRO ISOLATE -KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS i jeszcze 2 inne pozycje . Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki ! Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-05 20:22:31

a ile wazysz? 2500 kcal to cos kolo 90 kg

specjalnie tak sprytnie napisali, ale takiego capsa raczej bys nie przelknal, chodzi o porcje (2 capsy) to 2500

[...] Mam problem z początkiem (zresztą Quazar sam wspominał, że zwykle ludzie się tutaj mylą). Zapotrzebowanie 100x24x1,2 =2880 Po ujęciu na redukcję założyłem że wystartuję od 2500. DOBRZE? B: 2,2x 78(?) = 171,6g -> 688kcal (27,5%) W: 200g -> 800kcal (35%) T: 2500-688-800=1012kcal -> 135g (40,5%) Tu prośba o korektę, ponieważ reszta od tego zależy. [...]

Jasne- nie doczytałem tego co napisali drobnym drukiem (1250 mg/cap). To na chu... piszą na blistrze 2500 mega caps, skoro w rzeczywistości jest jej 50%.... no dobra, od połowy miesiąca będzie: DT: rano 2 capsy, przed trenem 2, po trenie jakies tam wegle (dextro/carbo) DNT: rano 2 thx (sog po zakupach:))

[...] mogli mi rozpisać odblok na chwilę obecną myślałem o delikatnym zejściu na propie przez ostatnie 2 tygodnie powiedzmy 50mg E3D w ostatnim tygodniu zacząć: 2 tygodnie Pregnyl 2500 E3D no i standard tydzień po ostatnim Pregnylu: Clom 200mg 1 dzień 100mg 10 dni 50 mg 10 dni Nolva 20 mg ED Zerknijcie jak to wygląda i w razie czego poprawcie :) [...]

ok to lecimy :P Zapotrzebowanie 3100 kcal - 600 kcal daje nam 2500 kcal Przykładowy dzień z mojej diety: Rozkład posiłków: I- 6-7 rano II- 10.30 III- około 15:00 (lekki posiłek) IV- Przed treningiem 17:20 V- po treningu 20:00 Musli VI- Czysto białkowy 22:00 B/T/WW//kcal śniadanie: Jajecznicaz 3 jajek 12/10/1//150 oliwia z oliwek 0/15/0//135 [...]

2500 zł ;)

[...] poziom IGF-u ;) co do takich klinik to w polsce jest prymityw...dobrze że wogóle hgh mają...w stanach najwiecej daja kasy na różne badania pod tym kontem...tak mi lekarka mówiła...zawsze możesz zrobic sobie operacje wyciągania kości ...ale ja bym się na to nie odwazył..wiem że taka klinika znajduje się w łodzi a oprecja kosztuje jakieś 2500 tys.

czy moze mi ktos powiedziec ile ja mam w koncu tych kalorii jesc..czy te 2500 z wzoru czy 3600 z tego wzoru bardziej skomplikowanego, przy takich warunkach jakie mam??..bo sie pogubilem..prosze prosze prosze:P

[...] wygladac..ale glowny cel przytyc..Postanowilem trenowac 3 razy w tygodniu..Mam tez gainera mass xxl wiec bede go stosowal.. Wyszlo mi z obliczen ze dziennie mam przyjmowac 2500 kcal..z proporcji 1,9 g bialka /kg, 1,3 g tłuszczy i 4,94 wegli policzylem ze mam jesc 122 g białka,316 wegli i 83 g tłuszczy..:) Teraz prosilbym straszliwie o Wasza [...]

[...] wygladac..ale glowny cel przytyc..Postanowilem trenowac 3 razy w tygodniu..Mam tez gainera mass xxl wiec bede go stosowal.. Wyszlo mi z obliczen ze dziennie mam przyjmowac 2500 kcal..z proporcji 1,9 g bialka /kg, 1,2 g tłuszczy i 5,17 wegli policzylem ze mam jesc 122 g białka,331 wegli i 77 g tłuszczy..:) Teraz prosilbym straszliwie o Wasza [...]

1 Biogenix 2 Gainer MCT firmy OLIMP Laboratories 3 Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4 Lepsza wchlanialnosc - lepeij wykorzystywane przez organizm. 5 Forma blistrowxa 6 Najlepszej jakosci suplementy gwarantuje Ci Olimp i Biogenix. MEga Capsy w blistrach gwarantuje najwyzsza jakosc oraz wygode. 7 SNC - Sport Nutrition Center, [...]

1.BIOGENIX 2.GAINER MTC FIRMY OLIMP 3.KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS FIRMY OLIMP 4.MINERALY CHELATOWANE ZAPEWNIAJA LEPSZA BIODOSTEPNOSC DLA ORGANIZMU 5.BLISTRY 6.OLIMP I BIOGENIX , NAJLEPSZA JAKOSC ZAWARTA W BLISTRACH I MEGA CAPSACH , MOC KTORA POCZUJESZ JUZ OD PIERWSZEJ PORCJI ! 7.SNC - SPORT NURTITION CENTER , NUTRIFARM

1. BIOGENIX 2. Gainer MCT firmy OLIMP 3. OLIMP -> Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION - ponieważ dzięki temu zwiększa się ich przyswajanie, a wiec tez lepsze wykorzystanie przez organizm. 5. OLIMP w 2006r. wprowadził blistry 6. Najlepsze MEGACAPSY od OLIMPA i [...]

1. Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3.kre-alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4. Ponieważ dużo lepiej się przyswajają i są w pełni bezpieczne dla organizmu. ALBION jest producentem najlepszych chelatów mineralnych. 5.blistry 6.Jeśli miałbyś możliwość wyboru kobiety to którą byś wybrał: brzydką i głupią? [...]

[...] 3.Która firma jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce? (wymienić firmę i dokładną nazwę produktu) Firma Olimp produkt Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps; 4.Dlaczego OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION? Ze względu na lepszą przyswajalność, oraz jakość [...]