2500

z carbo i białkiem taką opcje wymyśliłem BIOGENIX Carbex 2500 g + WPC SHAKE 80 900 g za 70zł + wysyłka przy dawkowaniu 30g białka i 60g carbo(26g białka, 50g wegli) po treningowo, dało by to 30 porcji białka i 41 carbo czyli 30 porcji po treningu. Starczy mi to na 2 miechy. Gainer 30 2kg kosztuje 79zł + wysyłka dawkując 80g ( 50 węgli, 24 białka) [...]

tescia bije od lutego tyle ze najpierw był enan pozniej zmieniłem na propa , a jak by to mniej wieej wygladało jak bym chciał zejsc z cyklu i zrobic dblok ? 15 000 j hcg wystarczy ? 2500 j ed3 ? do tego 20 tab clomidu i 20 tamofiksenu ? dodam ze nolve biore prawie ze cały cykl 1 tab dziennie

Zrób teraz badania estradiol prolaktyna i test całkowity. Potem je tu wstaw. Ok dzień lub 2 po ostatniej ini propa dasz hcg, pierwsze 3iniekcje po 2500 e3d, dalej dasz 1250 e2d. 2 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie (może te 20 starczy, ale z 5 6 by jeszcze nie zaszkodziło.. Z tamoxa nie schodzisz do samego końca clomidu, rozłóż sobie go tak by [...]

Chcesz na tym zrobić w końcu masę czy się wyrzeźbić? Bo to nawet na rzeźbę jest raczej za mało kalorii patrząc na twoje wymiary. Ty tu masz 2500 kcal i chcesz przytyć 5kg ? Zakładałbym chyba coś w okolicach 4000 kcal. Znasz % tk. tłuszczowej? Poza tym brakuje tłuszczy z omega 3. Zmieniony przez - Kikut w dniu 2013-12-19 15:30:27

Jest sens. Przybij w środku cyklu 1000iu e2d, nie ma sensu ładować większych dawek w trakcie. Przed PCT daj 10000iu rozłożone na 2000iu e2d, zbadaj wcześniej estro i prolaktynę czy nie trzeba ich unormować i lecisz z clomem. Ja 1000 jm nawet nie czuje Bije zawsze 2 *2500

Ja za pierwszym razem rozbijałem 5000iu na 3 razy, to może teraz wziąć 2 x 2500?

Ja za pierwszym razem rozbijałem 5000iu na 3 razy, to może teraz wziąć 2 x 2500? Mozesz tak rozbic :-))

Ja juz 2500 iu jednorazowo nie odczuwam, ale 5000 iu owszem ;-) Pamietam pierwsza inj z 2500iu w jajach wir %-)

nie doslownie, mam go moze kiedys sie jeszcze przyda :) Kalorie 2500 bialko 130 gr ww 150gr zdrowe tluszcze 150 gr to mi pewna osoba z forum rozpisala. Teraz probuje wykombinowac co mam jesc zeby spelnic taka diete :) a nie jest to niestety rzecz prosta, dlatego powaznie mysle nad jakas inna odzywka.

[...] Dzienna podaż cholesterolu nie powinna przekraczać 250 miligramów. ... Cholesterol występuje w różnym stężeniu w różnych produktach, np. w 100 gramach: mózgu znajduje się 2500 miligramów cholesterolu, w żółtkach jaj – 1800 mg, w jajach całych – 600 mg, w tranie – 850 mg, w nerkach – 400 mg, wątrobie [...]

a jest sens : 1-12 Prop e2d 6 - 2 x 2500 HCG 6-12 30 mg EPI brawn Cel ubicie mięsa. Lepsze tak czy podbić propa po 7 tyg ? Jest sens EPI, które w miare zbiera dobre recenzje ? jak tak to czy 6-12 czy 7-13 ? Odblok wtedy ? hcg 10.000 + clom i nolva. Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2015-07-02 23:59:30

Bialka bedzie gdzies tak 200g na 80kg wagi, wychodzi 2.5/kg. Tluszczy jest 160g na 80kg wiec 2g/kg WW wychodzi dziennie jakies 250-300gram czyli ponad 3g/kg Kalorie - nigdy w sumie nie liczylem zawsze wychodzilo ponad 2500 na dobe, musialbym policzyc dokladnie z kazdego produktu co zjadam dziennie / posilku.

Wojtekv - obliczyłem kalorycznośc - 2650kcal wyszło. Myśle że średnio waha się w granicach 2500-3000kcal. Ogólnie jest to rozpiska z dzisiejszego dnia tylko, nie jem tak codziennie i ta karkówka jest sporadycznie, dużo częściej są piersi z kurczaka, rybki też są czasami. VOD jest inny za każdym razem.

[...] 9 dni po ostatnim enanie, od jutra chciałbym zacząć hcg. Wyniki w załączniku. Zbadałem jeszcze lh i fsh, żeby wiedziec na czym stoję(pewnie 0 :D) ale wynik w poniedzialek. 2500 na 1 raz hcg i po 3 dniach 1250 e2d? skonćzę 15k jednostek i zrobiłbym kolejne badania. Symex i cabaser pod reka w razie co. clomu i tamoxu mam ponad 40 tab każdego [...]

Dokladnie j/w daj stala dawke HCG 2500 iu co 3 dni bez zadnego IA

Ciężko było mi cokolwiek wcisnąć po treningu, przekroczę kaloryczność. :/ Bozia pokarała niskim wzrostem, więc moje zapotrzebowanie nie jest specjalnie duże (2500 kcal wg kalkulatorów). Poszedłem tutaj na maksa ile się dało wcisnąć. :)

Myślę, że warto trochę zagłębić się w obliczenia Twojego zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Nie chcę mi się wierzyć, że wynosi ono zaledwie 2500 kalorii. Musiałeś mocno zaniżyć współczynniki w trakcie obliczania. W takiej sytuacji zaczynasz okres redukcji tkanki tłuszczowej z ilości kalorii bliskiej głodowej. Polecam zapoznać się z dokładnym [...]

No wiec wychodzi mi moj Bmr okolo 2400-2500 kcl.To ile odjac? 300? I jaki trening silowy bedzie najbardziej odpowiedni a takze ile aerobow. Jak nie wierzysz ze jestem otluszczony to moge wkleic zdjecie,

Ja jakoś też nie odczuwam mocno hcg ,czasem rozbijam na 2*2500 czasem bije 5000 jm tylko trzeba też brać pod uwagę doświadczenie osoby wbijajacej i czas jaki się już jest na saa

nie chce tyle kasy wydawac OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120caps // TREC Kre-Alkalyn 120caps + BIOGENIX Cell Pump 665g ??