2500

3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz minimum 10.000 ja bym dał 15.000 hcg 2-3 dni po ostatnim hcg sermy clom i nolva

kończysz propa i po 3 dniach zaczynsz hcg 2500 j.m co 3 dni itak wybierz minimum 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tyg po 50 mg i nolva 4 tyg po 20 mg

[...] ułożyć pod cykl skoro masz potem przejść na propa i wino to wno musisz tak wkomponować aby je skończyć tydzień po propie,wtedy kończysz propa i po 2-3 dniach dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak bijesz minimum 10.000 a najlepiej 15.000 hcg jak skończysz hcg to po 2-3 dniach wskakujesz na sermy 4 tyg clom 50 mg i o tydzień więcej nolva po 20 [...]

A na koniec te 15.000 hcg tez rozbic po 2500 na strzał co 2-3 dni? Tydzień po zakończeniu cypio zaczynać hcg? Clomid 3 dni po hcg 30 tabsów starczy? po 2 dziennie, dzien, noc? Czyli dodatkowo na redukcje nic nie dodawać ze środków?

Czyli podsumowując, proszę o potwierdzenie 8-24 e4d 300 mg Cypio 25-27 e3d 2500 hcg (rozbite 15.000 hcg) 3 dni po hcg clomid 50 mg - 4 tygodnie nolva 20 mg - 5 tygodni (4 tygodnie razem z clomidem) i o tydzien dluzej jak clomid clomid 1 tab rano drugi na noc z nolva tak? Proszę o potwierdzenie czy dobrze zrozumiałem. Dzięki.

Ronin - zobaczymy pod koniec lutego... generalnie micha rozpisana na 2500 w tym Wegle 50% Tłuszcze 25% Białko 25%...to pierwsza kombinacja makro... moze jakies podpowiedzi

3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 jm co 3 dni potem jak skonczysz hcg to po ok 3 dniach wrzucasz sermy dokupil bym nolve i do cloma dal nolve o tydzien za cloma jeszcze

[...] monohydratu kreatyny. Suplement ten uznany jest za bezpieczny także postanowiłem go użyć przy robieniu redukcji. Prowadzę także dietę z bilansem kalorycznym na poziomie 2000-2500 kalorii (zapotrzebowanie mam ok. 3000 kalorii na dobę). Mam zamiar stopniowo odchudzać się ok 2-3 kg na miesiąc, a monohydrat kreatyny pozwoli mi na mniejszą redukcję [...]

Dziekuje, własnie wprowadziłem dane to twojego kalkulatora..Wyszło tak..Czyli dzis 2500 ( wyszło podobnie :) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/179c24ed9113443c8761f0320a0f2d57.jpg Zmieniony przez - n1eqmaty w dniu 2015-02-19 11:38:42 Zmieniony przez - n1eqmaty w dniu 2015-02-19 11:39:11 Zmieniony przez - n1eqmaty w dniu 2015-02-19 11:40:06

Na początek informacje o mnie: wiek: 21 lat waga: 99 kg wzrost: 173 cm Prowadzę także dietę z bilansem kalorycznym na poziomie 2000-2500 kalorii (zapotrzebowanie mam ok. 3000 kalorii na dobę). Mam zamiar stopniowo odchudzać się ok 2-3 kg na miesiąc, a monohydrat kreatyny pozwoli mi na mniejszą redukcję masy mięśniowej. Obecnie stan zdrowia i [...]

[...] ciągłosc cały czas 16 tydz 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy teraz ciśnienie szfankuje 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 około 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 1x -martwy ciąg: 130 x 5/6 -przysiad: 100x5/6

zjadłem moze z 2500-3000kcal i nie chce wiecej :/ gardło ;/

hcg zaczynasz ok 7-10 dni po ostatnim cypio i dajesz 2500 co 3 dni jak skończysz hcg to odstawiasz exe i po 3 dniach i wrzucasz clomid po 50 mg do końca tabsów i równo z clomem nolva po 20 mg też do końca tablet

[...] Opakowanie 533g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina C 500 mg 625% Witamina B6 10 mg 714% Witamina B12 15 mcg 600% Witamina E 20 mg 167% L-glutamina 5000 mg L-leucyna 2500 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg Jabłczan cytruliny 2000 mg Tauryna 2000 mg L-histydyna 2000 mg Ekstrakt z pieprzu czarnego 5 mg

Ten Kettler wporzo ale kurde do 2000 tysiow a ten kosztuje 2500

Mozesz przyjmowac ok 2500 jednostek dziennie. Jednak zawsze warto zbadac sobie jej poziom.

[...] o pomoc.. mam pytanko dotyczące diety redukcyjnej moją wagę.jak powinny być rozłożone proporcje w/b/t w diecie . od miesiąca ćwiczę 5 razy w tyg.schudłam 2,5 kg ograniczam mega jedzenie a efekty mierne jak na mój wysiłek. wg kalkulatora moje zapotrzebowanie kal. to 2500 kal a bmr 1600 kal. Zmieniony przez - kama77 w dniu 2015-02-20 23:29:27

Witam jestem świeżakiem i posiadam mała wiedzę wiec prosze o pomoc.. mam pytanko dotyczące diety redukcyjnej moją wagę.jak powinny być rozłożone proporcje w/b/t w diecie . od miesiąca ćwiczę 5 razy w tyg.schudłam 2,5 kg ograniczam mega jedzenie a efekty mierne jak na mój wysiłek. wg kalkulatora moje zapotrzebowanie kal. to 2500 kal a bmr 1600 kal

[...] w/b/t w diecie . od miesiąca ćwiczę 5 razy w tyg.schudłam 2,5 kg ograniczam mega jedzenie a efekty mierne jak na mój wysiłek. wg kalkulatora moje zapotrzebowanie kal. to 2500 kal a bmr 1600 kal kama77, chyba powinnaś założyć swój temat:) Chyba, ze dalfinka jakieś podtematy akceptuje, albo chce się swoją masową racją żywieniową dzielić :D

Witam. Minal mi pierwsz tydzien masy i mam zmartwienie. Na utrzymanie wagi potrzebuje ok. 2300kcal wiec na masie jem 2400-2500 i po tygodniu przybyło mi 1.2kg. Jak to możliwe? czy to normalna reakcja na poczatku na zwiekszone kalorie? Dzieki