SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • Typowa masówka

    Post
    Doping

    ok 8-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni jak wybierzesz hcg to po 2 dniach zaczynasz clomid 50 mg dziennie i do tego 20 mg nolvy startujesz równo i lecisz do końca tabsów czyli nolva wyjdzie około tyg dłużej od clomidu.Sermy dawaj na noc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2015-04-22 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do 2000 kcla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2500 kcal zapotrzebowanie. miałem kiedyś wyliczone % rozkład B/W/T wychodziło 40 kilka B 40 kilka W i 10-15 T. Co dorzucić do diety by zwiększyć ilość tłuszczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2015-04-21 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla zatłuszczonego ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogę przesadzać z tłuszczem i laktozą. Waga: 80 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 29 lat Cel: masa z małą ilością tłuszczu Trening: 3 - 4 razy w tygodniu FBW Zapotrzebowanie: około 2500 kcal Białko: 160 g (640 kcal) Tłuszcz: 100 g (900 kcal) Węglowodany: 250 g (1000 kcal) Przed pracą: - 30 g odżywki białkowej; 1 śniadanie w pracy: - chleb albo bułki; - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2015-04-21 18:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończysz propa i po 2 dniach zacznij hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid i nolve równo clomid wyjedz dokońca po tabsie tamoxa tak samo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2015-04-21 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykatabolizm=PROP?

    Post
    Doping

    kończysz propa i po 3 dniach dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i atk bym wybrał minimum 5000 a najlepiej 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-04-20 12:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam do sprzedania tak jak w temacie, nigdy nie otwierane odzywki, data ważności minimum rok, a w większości dłużej -OLIMP kreatyna Kre-alkalyn, 2 opakowania po 120 kapsułek 2500 mega caps - 59zl/op -OLIMP HMBolon, 5 opakowań po 300 kapsułek - 79zł/op -Glutamina Gluta+ 4+ Nutrition, 3 opakowania po 300g - 59zł/op gratis dorzuce alkagen [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2015-04-20 00:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź, muszę się upewnić że dobrze Cię rozumiem - kupić 10.000 hcg i bić 2500 co 3 dni (czyli 4 strzaly)?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-04-19 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten tren tutaj był bez sensu nolvy nie odstawiaj wrzuć 10.000 hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 2 dniach daj clomid 3 tyg po 50 mg i leć dalej nolve aż tydzień za clomid

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-04-19 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki, ale jeśli moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal według kalkulatorów to mam zacząć redukować od 2200 kcal? To chyba trochę mało jak na początek? Planuję zacząć od 3000 kcal i zobaczyć jak waga będzie szła. Zmieniony przez - macjejj w dniu 2015-04-19 19:34:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2015-04-19 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawdę małe. Brałem po 2500 co 3 dni. Żadnych badań nie robiłem. Może weźmę do końca clomid i nolve, i zobaczę co będzie? Testosteron mam raczej w porządku, z tego co czuje po sobie. Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2015-04-19 19:26:30

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2015-04-19 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : nic nie brałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kiedyś stosowałem 3200 kcal 400g wegli 160 g bialko 80 g tłuszcze potem przeszedłem na 2500 kcal bo żołądek dawał dyskomfort aż teraz nie licze makroskładników i chce się wziasc za zdrową zbilansowaną dietę żeby ten żołądek się unormował Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-04-19 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg daj w 7 tyg 5000 podzielone na pol e3d i na koniec 7-10dni po ost enani 2500 e3d tak zebys wybral 15000 i 3dni po ost hcg daj clom 50mg przez 4tyg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2015-04-19 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy podczas choroby, biorąc antybiotyk, trzeba trzymać się ilości kcal ? bo na diecie wcinałem 2500 ale teraz nie czuje głodu i jem jakieś 1500 kcal albo mniej

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revers diet do oceny, zmiana planu treningowego ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Od poniedziałku chcę wejść na revers diet (77 kg 176 cm, 2500 kcal aktualnie). Ponoć najlepszy sposób to dodawanie 100 kalorii tygodniowo. Czy mógłbym dodać na początku 300 a potem po 100 tygodniowo czy lepiej 100 tygodniowo od początku? Jeśli chodzi o to z czego bym dodawał to po prostu wyliczałbym nowe zapotrzebowanie dla 2600 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2015-04-19 07:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sensu ten cykl deka tak krótko jak dopiero ok 6 tygodnia się rozkręca ok tygodnia po ostatnije iniekcji z testa wrzucasz hcg 15.000 j.m. ogólnie ale rozbijasz to po 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg zaczynasz clomid równo z nolvadexem clomid ok 3 tyg po 50 mg nolva do końca czyli 30 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2015-04-18 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja prawie 2500 i stoi ten tydzien waga nie ruszyla, pas -1,5cm Iness, ale dla mnie SW od zawsze = sporty walki %-)

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Wins i HCG

    Post
    Doping

    to lepiej wbij 2 razy po 5000 co 5 dni większa stymulacja ja mam takie odczucia.są zwolennicy bicia po 1000 j.m. co dzień inni 2500 co 3 dni a inni 5000.Jak bijesz już iles tam lat to pamiętasz że kiedyś kazde pct to były 3 iniekcje po 5000 co 4-5 dni i potem clomid i było si.tylko wtedy większość cykli opierała się na omka/prolka/metka/wino/prop [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-04-17 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Wins i HCG

    Post
    Doping

    też podawaj 2500 j.m. hcg i tak je wylicz aby wejść z sermami 2-3 dni po ostatnim hcg i tym okresie o którym piszesz.musisz policzyć dni i sobie to dograć.Poza tym masz za sobą już trochę cykli i skoro wcześniejsze pct się sprawdzały to zrób tak samo jak wcześniej skoro u ciebie się to sprawdza to nie ma co kombinować.wlicz to hcg tak aby ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-04-17 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Wins i HCG

    Post
    Doping

    ankiete to się wypełnia różne są szkoły podawania hcg ja osobiście preferuje wejście z hcg pod koniec działania testa czyli po enanie 8-10 dni po ostatniej iniekcji i dał bym te 10.000 rozbite na 4 iniekcje po 2500 j.m dopiero po zakończeniu hcg 2-3 dni wchodzą sermy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-04-17 10:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 7-10 dni po ostatnim testo hcg 2500 co 3 dni i tak wybierasz 15.000 2-3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 4 tyg po 50 mg i 5 tyg nolva po 20 mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2015-04-17 07:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)